د ګران کولو او مخنیوي لاملونه
رنګ د ځانګړي سورګو له لارې زموږ ویښتو ته لیږدول کیږي، مګر ډیری فکتورونه د ویښتو سایه اغیزمن کوي. دا معلومه ده چې ویښتان کولی شي خپل رنګ د عمر سره بدل کړي، ځکه چې په لمر کې د اوږدې مودې لپاره، په بدن کې د هورمونونو بدلونونو له امله، د پانکریور او جگر ستونزې. سلفیت د دریو دلیلونو لپاره داسې ښکاري: میثاق، فشار، عمر.
د یو قاعدې په توګه، هغه څوک چې چټک خپلوان د وخت په ځای د سپکاوي وړ وي، د 30، 25 یا حتی 20 کلنو کې د لمړنۍ سپینې ویښتو موندلو لپاره یو ښه فرصت لري. د چارو دا حالت، البته، د زاړه عمر سره د خبرو کولو په اړه خبرې نه کوي، مګر د چارو د حالت بدلون خورا ستونزمن کار دی.
برسېره پردې، د شدید فشار له امله ښایسته ویښتان شتون لري. د یوې قواعې په توګه، داسې پایلې د یو شخص په ژوند کې د جدي شاکونو له کبله وي. دا کیدی شي د کار له لاسه ورکول یا د مینه والو له لاسه ورکول وي.
ځینی ناروغی هم په ویښتی کیمپ کی د رنګ کولو جوړښت اغیزمنه کوی، کوم چی کیدای شی د خښتو ویښتو ښکارندوی کړی، مګر دا معنی نلری چی تاسو په پوره وخت کی په لنډ وخت کی سپین رنګ بدل کړئ. په هرصورت، که چیری سپینې ویښتان د 40 - 45 کلونو وروسته راښکته شي نو بیا دا پروسه تقریبا ناڅاپي کیږي. دا ډیره شونې ده چې د Sedina درملنه وکړئ، مګر تاسو کوالی شئ د هغې مخه ونیسي.
د سپين ویښتو ظاهرا مخنیوي ډیری اړخونه لري. لومړی، دا د ژوندانه صحتمند ژوند دی او ستاسو د بدن په وړاندې د پاملرنې رویه ده. روغ خوب، مناسب تغذیه، د بیالبیلو ناروغیو مخنیوی، د اعصابو سیسټم پیاوړتیا به ستاسو سره د بدن د ملکیت ساتلو کې مرسته وکړي ترڅو د بال ویش رنګ لپاره اړین رنګ پاڼې چمتو کړئ ترڅو څومره ممکن وي. که د ګران ویښتو ظاهري بڼه په ميراث کې وي، نو تاسو کولی شئ د لومړنۍ سپین خښتو ظاهري بڼه ځنډولای شئ، او له لسګونو کلونو راهیسې خوندي نشي.
د سپينو ویښتو نقشه کول
مګر، د ټولو هڅو سره سره، ښایسته ویښتان اوس هم ښکاري. ډیری وختونه دا ناڅاپه پیښیږي - تاسو په غلطۍ سره خوندور ویښتان یا ټوله غره پیدا کړئ. د مخنیوی لپاره وخت لا دمخه لا له لاسه ورکړ شوی، تاسو باید هڅه وکړئ چې ژر خوندور ویښتو پټ کړئ.
لومړی او ډیری عام درمل د ویښتو رنګ دی. که تاسو د رڼا یا سور ویښتونکی یاست، نو بیا به په وړو کې سپینې ویښتونکي د پام وړ نه وي، تاسو باید د خپل وارونو رنګ په کلکه توګه بدلون ونلرئ او د هرډول 2-3 اونیو په پرتله د زړو ریښو په اړه اندیښنه ولرئ. که څه هم، که تاسو تیاره ویښته لرئ، نو د رڼا ډبرې به د دوی د شاليد په وړاندې ودریږي. د ویښتو رنګ کولو لپاره، دوامداره او ډیر نرم انځورونه به کار وکړي. دا مهمه ده چې دوی د امکان تر حده جارو ویښتو رنګ کړئ. تاسو باید پوه شئ چې د تیاره رنګونو رنگونه د دې کار سره ډیر ښه چلند کوي. مګر د سپینو ویښتو د مینځلو هڅو هڅه تل تل ښه نه وي، ځکه چې سپین خوي کیدای شي سور یا زرد شي، ستاسو سترګی به ونیسي.
اوس هلته لوټونه او شیمپو شتون لري چې د ټیمینګ اغیز لري، دا دی، دوی یوازې یو څه ستاسو ویښتو رنګوي، دوی د طبیعي سیوري چمتو کوي. د رنګ دا ډول په ځانګړې توګه د نارینه وو سره مشهور دی، ځکه چې دا ډیرې هڅې او ځانګړي مهارتونو ته اړتیا نلري - دا بس دی چې خپل سر وینځئ، لارښوونې لارښوونې تعقیب کړئ.
ځینې یې د وگونو په ګټه ګنډل ردوي، مګر دا طریقه هرچا سره تړاو نلري. لومړی، دا یو ستونزمن کار دی چې د وگ انتخاب وکړئ چې طبیعي ښکاري او تاسو ته لاړ شي. دوهم، وگونه د ګرمو هوا لپاره مناسبه نه دي، د دوی ثابت پیلیري کولی شي الرښود المل شي او د ویښتو د ضایع المل شي. برسېره پردې، وزر د پاملرنې پاملرنې ته اړتیا لري. دا ټولې هڅې لکه څنګه چې قواعد اړین نه دي، ځکه چې لومړنۍ سپینې ویښتان یوازې ستاسو او ستاسو د ویښتو لپاره لیدل کیږي، شاوخوا شاوخوا خلک به یې یاد ونه کړي.
خندا ویښتان تل د ناامني لپاره عذر وه. په منځنۍ دورې کې، سپین ګلونه د سپینې وگونو لپاره د فیشن بڼه او د ویښتو ګولیو څرګندول و، زموږ په وخت کې خوندور ویښت یو معتبر عمر ښودلی او په احتیاط سره پټ دی. خو موږ باید ویره ونه کړو، ځکه چې موږ د خپل اصلي عمر پټولو لپاره ډیر فرصتونه لرو. ځانګړي مخ کریمونه زموږ جغرافیه لږ پام کوي، او د ویښتو رنګ یا د ویښتو توسیع به د سپینې ویښتو ماسکولو کې مرسته وکړي، پرته له دې چې د پام وړ معلومه وي.