او ډیری خلک ته اړتیا لري، داسې ښکاري چې ډیر لږ خوشحاله احساس: په کار کې د همکارانو لخوا پیژندل، یو څه اندازه مالي سرچینې، ښه خبرونه، مثبت احساسات، د نارینه پاملرنه ...
مګر مخکې له دې چې زړه له لاسه ورکړو، نو ښه به وي چې شاوخوا شاوخوا وګورئ، شاوخوا وګورئ - ایا دا واقعیا بد دی؟ او یا کیدی شي موږ نور هم غوښتنه وکړو او موږ د ځان لپاره ډیره غواړو؟ هر څه چې وي، یو شی په سمه توګه سم دی - داسې داسې سړی شتون نلري چې نه غواړي خوشحاله شي. نو څنګه څنګه خوشحاله او پاتې کیږئ؟
موږ ټول د کوزما پروتوکوف څرګندونه په ګوته کوو: "که تاسو غواړئ خوشحاله شئ، دا شئ!" او په حقیقت کې، دا مفکوره ده. اصلي موډیا! او دا خالي تشریح نه دي، ځکه چې نه یواځې نفسیات، بلکې فزیک پوهان یو عام نظر ته راځي چې دا بیان سم دی. تاسو یوازې په ځان باور لرئ، ستاسو ځواک، باور لري چې تاسو یې شوي او خوشحاله پاتې کیږئ. تصور وکړئ چې تاسو یو مقناطني یاست، د هرڅه لپاره ښه، روښانه، غوره. ټول منفي فکرونه او حتی کوچني شکونه باید له ځانه لیرې شي (بلکه د مقناطیس اغیز به په ډراماتیک ډول راټیټ شي). دا روښانه ده چې ژوند یو پیچلی شی دی، او تل هرڅه نشي کولی ښه ښه وي. مګر د ناکامۍ په صورت کې، هڅه وکړئ چې دوی وګورئ او یوازې د ټولو ناخوښۍ او منفي وړتیا څخه کار واخلو. تاسو به وګورئ چې هرڅه لکه څنګه چې داسې ښکاري خراب ندی. دا تاسو ځواک لرئ چې حرکت وکړئ (ځکه چې تاسو د بې معنی تجربو ضایع نه کړل). خوښۍ - دا په واقعیت کې احساس کوي او د خوشحال خلکو لپاره رسیږي (هیڅ توپیر نلري چې دا د ویجاړولو وړ وي). له همدې کبله، لومړی له ځانه سره او خپل خوشحاله د خوښۍ لپاره. هرڅوک خپل ځانونه خوښوي: اپارتمان، موټر، لوړ تنخوا. عمده ټکي ته، تر ټولو کوچني تفصیل ته، دا ده چې د هر څه په اړه خپل خوشحاله فکر وکړئ - موټر، څاه، کوم رنګ، برنامه، د گھوټرو اندازه، او نور. ټول شیان، چې ستاسو خوشحاله پوهیږي چې دلته هرڅه د هغه لپاره چمتو دي. سربېره پر دې، نور څنګه خوشحاله او پاتې کیدی؟
د خوښۍ د ترلاسه کولو په باره کې، یوه ښه بیلګه مرسته کول، یا په ساده ډول د "خوشحاله لید بیلګه" - هغه څوک چې لیدل کیده، ټکول شوی. د مثال په توګه، تاسو د وزن د لاسه ورکولو خوب لیدل. عمل واخلئ! لږترلږه د حقیقت سره چې یو انځور وګورئ) په ورځپاڼو، مجلو کې (چې تاسو یې په پام کې نیولو او پرې کولو لپاره، ستاسو په مخ عکس ولرئ. ریښتیا، په دې وضعیت کې، دا به ښه وي چې د فرش په برخه کې ځینې پښې په "روحیه کې د خوشې کولو سرچینې" په پټه کې ځړول، بیا تاسو، د خپل مزاج سربیره، لاهم ستاسو په زړه کې او نظریاتو لپاره ځینې نرم ټکي لیدلی شئ.
هو، شاید هرڅه به لومړی ځل کار ونه کړي، هو، دلته شک شته او د کفارو خنډونه. مګر تاسو باید اطمینان ولرئ. له بلې خوا، دا لومړني او ستاسو په ژوند کې وروستۍ ستونزې ندي - هرڅه حل شوي دي! تاسو باید په سمه توګه ډاډه یاست چې هرڅه به ستاسو لپاره کار وکړي او هیڅ شی به تاسو ته ځوروي. موږ باید باور ولرو! په یاد ولرئ، څنګه چې، په یو فلم کې (فلم په واقعینو پیښو کې ډزې وشوې)، ځوان هلک، چې یوه حادثه کېده، په بستر پورې تړلی و. د هغه محبوبې نجلۍ هغه ته "د جاپاني ژغورنې" په اړه وړاندیز وکړ، کوم چې یوه ورځ به وڅښل شي، نو هغه به بیرته بیرته راشي او اړین وي. او هغه لاړ او وسیله عادي اوبه وو چې شند او ... باور، لوی باور.
د خوښي وړ کیدل دومره ستونزمن نه دي. اصلي شی دا ده چې په خپله ځان باور وکړي، ځان سره مینه وکړئ. دا به د خوښۍ لپاره بس وي. ښه، موږ باید هیر نکړو چې خوشحالی نه یوازې د مادي ارزښتونو دی. د ښه کولو لپاره او په بیرته ترلاسه کولو کې هم یو لوی خوند دی، په ځانګړي توګه زموږ په ظالمانه نړۍ کې. "که تاسو غواړئ چې خوشحاله شئ نو دا یې!"