تاسو څنګه غواړئ په چټکۍ سره د انټی بیوټیک او کیمیاوي موادو د بیا راګرځولو پرته، له دې ټولو څخه ځان وژغورئ. د خلکو د رژیم سره د سړه درملنه څرنګوالي، ثابت وخت؟ راځئ چې دا معلومه کړو. د ناروغۍ په پیل کې، چې پخپله ځان د سخت چلونکي ناک په توګه څرګندوي، دا ډیری وختونه د دې لپاره چې ستاسو پښې تیریږي پوره وي. کله چې د پښو پوره تودوخه وي، دوی سرد اوبو ته واچوئ او په ګرمۍ کې د ګرمۍ کمبل لاندې وسوځوئ.
بدن په ژمي کې وټامن سی ته اړتیا لري، نو ډیر وڅښئ وڅښئ او د ویټامین په برخه کې شتمني وخورئ. د لیتر ګوتو سره د لیتریا چای ډیر ګټور دي. یوه ثابته سیمه ییز لارښود د سپیسبری جام او د کرینبیر کوچنی دی.
د يخ په واسطه، ویاړ تری ګټور دي. د لاندې لوبو میتود کارول: یو کنډک ډنډونه ګلونه راځي؟ د خوارکي اوبو لرې، پرېږدئ چې دا وخورئ. له دې وروسته، 1 لیټره جذب شوي اوبه اضافه کړئ او خوشبودار ویر وچمئ، او سر یې په کانټینر باندې واچوئ. د یوې سختې ژمي سره، هر درې ساعته پیاز پیاز کړئ، د شاتو سره مینه یې کړئ. دا مخلوط د انتي بيوټيک په توګه کار کوي.
که چیری تاسو ساړه واخیست نو د وینې ټوخی یې وښوده، نو د علاج غوره غوره طریقه د اوکالیپتوس پاڼي او مرچیم اضافه کولو سره د ساه اخیستل دي. تاکه شوی ټوخی د ګرمو شیدو سره د غوړ سره کرل شوي درملنه کیږي. مخکې له دې چې کوچنۍ سوپونو کې ویده شي شیدې وخورئ. د ټوخی د درملنې بل مشهور ميتود - د سينې رګونه او د غوږونو سره بيرته، چې ضروري غوړي لري. د پیسو وروسته، تاسو باید خپل ځان په تودو او ګرمۍ کې لغوه کړئ.
د تودوخي لوړه درجه، اکاټيک د پښو په خوسکونو کې به مرسته وکړي. د 2/3 اوبه واخلئ او د سرې 1/3 برخه واخلئ. د پایلې په حل کې، د پزې جرابې یا جرابې مینځ ته راوړي، دوی په پښو کې اچوي او دوی یې شاوخوا لرې کوي. د 1 کړنالرې وروسته، تودوخی د درجو څخه راټیټیږی. مګر که دحرارت لوړه لوړه وي، قوي مه کوئ، او د ډاکټر لخوا د طبي مرستو غوښتنه وکړئ.
واښه په واښو کې یوازې حیرانتیا کوي. دلته د چای لپاره یو لارښود دی چې په بشپړه توګه یو سړې درملنه کوي:
25 د لینین ګلان، 5 کیلوګرامه، 20 ګرامه پوټین، 10 ګی سپی ګلاب، 10 ګیټس غوټۍ. د چرګانو مخلوط 4 ټپونس واخلئ، ابی اوبه راوړوئ، د 10 دقيقو لپاره فاسد کړئ. تاسو د شاتو سره مینه لرئ. په ورځ کې 3 ځله وخورئ او سردی به ودرېږي.
نو تاسو پوهیدل چې څنګه د سړو میتودونو سره د خلکو د طریقې درملنه وشي. موږ تاسو روغتیا غواړو، دا تجهیز ته اړتیا نلرو.
اولگا ستارواروا ، د ځانګړي ځای لپاره