د غوره فزیکي او احساساتي پرمختګ لپاره، د ټولو ماشومانو لپاره د مخنیوي مسایلو سپارښتنه کیږي. هغه کولی شي مور وکړي. مګر د پیل څخه وړاندې، د کارولو لپاره غوره الرې چارې په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. مساج د ماشومانو د لومړیو ورځو څخه ګټور دي. دا د عضلاتو پیاوړتیا، د ارتباط سیستم سیستم ته وده ورکوي، د ماشوم احساساتي پس منظر باندې ګټور اغیزه لري او هضم ښه کوي. دا ثابته شوې ده چې د رڼا پروفلاکيک مس مساعده فعالیت سره، ماشومان ښه خوب کوي، لږ قوی، ډیر قوي او سمبال دي. د مور ګرم لاسونه، د هغوی نرم او نرمه حرکتونه، ماشوم د امنیت او مینځینې احساس ورکوي. مساج میندې ته اجازه ورکوي چې له ماشوم سره اړیکه ونیسي، د هغوی پاملرنه او مینځ ته یې ورکړي، او مثبت مثبت احساسات راولي، ځکه هرڅوک د ماشوم ګټور اغیزو د مور په احساساتي حالت باندې پوهیږي.
کله چې زه د ماشومانو لپاره مساج پیل کولی شم؟
د پروفلایکیک رڼا مسایل د ماشوم د ژوند په لومړۍ اوونۍ کې ترسره کیدی شي. سپارښتنه کیږي، پرته له فشار سره، ماشوم په شا، پښو او قلمونو وهڅوي. دا تل د ماشوم په بشپړ پرمختګ باندې مثبته اغیزه لري، ځکه چې هغه د مور د اړیکو له لارې د نړۍ لومړی لومړیتوبونه ترلاسه کوي، او تودوخې او اندیښنه چې دوی د ماشوم سره د خوندي، مور او مینه احساس کولو کې مرسته کوي. لکه څرنګه چې څیړنې ښودل شوي، مخکې له دې چې مور د ماشوم ټکول پیل کړي، چټکه هغه وزن ترلاسه کوي، هغه مصئونیت زیاتوي او د فشار هارمون کچه کموي. وروسته، د 3-4 اونۍ په عمر کې، تاسو کولی شئ د پیچلي فشار سره نور پیچلي تخنیکونه پلي کړئ. هڅه مه کوئ چې دا مخ په زیاتیدو او وګورئ چې ماشوم څنګه دوی سره غبرګون لري.
کولی شي د انټرنټ سره په انسټیټیوټ کې مرسته وکړي؟
د کلینک دلیل اکثره د خواړه او هضم د ستونزو سره تړل کیږي. مګر، سره له دې معلومه ده چې د ماشوم په تیریدو کې اسانه ټکر کول، په درد کې د پام وړ درد کمولو کې مرسته کوي، او حتی په بشپړ ډول د دوی څرګندونې لرې کړي.
د مساوي انتخاب لپاره کومې وسیلې دي؟
د هغه وسایلو څخه کار واخلئ چې ستاسو لاسونه د ماشوم په پوست کې ښه والی راولي، او حرکتونه باید نرم او نرم وي، ماشوم کولی شي یوازې د مساج څخه خوشحاله احساس ترلاسه کړي. د غوره تر ټولو غوره وسیله د ماشوم غوړ دی. کله چې دا غوره کړه، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د نوو زېږېدلو لپاره اراده ده او ایا دا د الرجیک غبرګون لپاره ازموینې وي. همدا رنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ایجنټ د دروازو د بندولو کې مرسته نه کوي، کوم چې کولی شي د روحاني چاپیریال رامنځته کړي.
زه باید خپل ماشوم مسله څو ځله ولرم؟
دا ورځ په ورځ ورځی مخکی د مسؤلیت مساوی کول دی، مګر هره ورځ.
مساج څه وکړي او څومره وخت باید پای ته ورسیږي د ورځې کوم وخت غوره دی؟
دا غوره ده چې د ماشوم د څښاک په وخت کې ماشوم مسایل کړئ، کله چې هغه نه غواړي چې ویدي یا خوړل شي، آرام دی او په ښه توګه احساس کوي، د ماسپښین یا ماښام کې خواړه باید له 30 څخه تر 40 دقیقو وروسته. هغه ماشومان چې د اوږدې مودې لپاره آرام نه شي کولی د غسل کولو وروسته ماښام مساج ته سپارښتنه کیږي. دا غوره ده، که دا د سوندیتوب اغیز سره فنډونه کاروي. دا اضافي اضافه کولو کې مرسته کوي او د کوچنيانو سره مرسته کوي چې ژر تر ژره ویدي شي. دا ماشوم ستړی نه دی، سپارښتنه کیږي چې د 10-15 څخه ډیر دقیقې مساجات وکړي.
آیا کوم داسې قضیې شتون لري کله چې مساج سپارښتنه نه کوي؟
کوچني او رواني ناروغۍ لرونکي ماشومان یوازې د ماسټرې شروع کوي وروسته له دې چې د ماشومانو د ناروغۍ سره مشوره وشي. همدارنګه، مساج ته د ماشوم غبرګون ته پام وکړئ. که هغه سړی او رڼا پیل کړي، نو دا معنا لري چې موږ باید هغه څه تاسیس کړو چې علت یې درلود. ځکه چې د مسعود ګرم لاسونه، د فشار فشار یا شدت، او ځینې وختونه د ماشوم روغتیايي حالت خراب دی، کیدای شي د دې پروسې لپاره منفي رویه ولري.
کوم ډول تخنیکونه د آرامۍ مساج سره کارول کیدی شي؟
د آرامۍ مساج سره، تاسو کولی شئ ورته ورته تخنیکونه لکه د روایوي محافظوي مسایل سره، استعمال کړئ، لمر، نرم، د ګړندۍ حرکتونه. تاسو د مخ سره پیل کولی شئ، د زنګونو ټکول، د پوزې وزرونه، بیا توم، پینس، پښو ته لاړ شئ. پسرلی وتړئ او مساج پای ته ورسئ.
د مساج په جریان کې، دا غوره ده چې ورته ووایاست چې پرانیستې کیسه یا غلا کوي. هڅه وکړئ چې ستاسو په غږ کې خپګان او سخاوت راولي، دا به په چټکۍ سره د خوب کولو لپاره ژر ژر خپل ماشوم سره مرسته وکړي.