- سوریل - 300 ګرامه
- الوتونکي - 3 ټوټې
- ټوټه - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- زیتون غوړ - دوه توکي. شګو
- ګرین - 200 ګرامه
- اوبه - 750 ګرامه
په کور کې په څو څو اړخیزو کې د سریګل څخه شیچي ډیر غذايي دي (ځینې سبزیجات او نه غوښه)، مګر په ورته وخت کې خوند دی. د اوړي په تودو کې، کله چې د مینو څخه د غوړو غنمو غایب شي، دا ډول روښانه وټامن سوپ به په بشپړه توګه وځي. زه تاسو ته ووایاست چې دا څنګه چمتو کول: 1. لومړی. موږ اجزاء چمتو کوو. کچالو، پیاز او ګاز زما کان او پاک، او بیا لومړی د بروشکوکامي سره، او د گاجرونو سره پیاوړي کڅوړه په یو بل یا یا په دستګاه کې پری کړئ. 2. اوس ټولې تیارې سبزيجات د کثافت کڅوړې ته اضافه کړئ، مخلوط او اوبه ډک کړئ. د پخلی کولو چټکولو لپاره، اوبه کولی شي لومړی په کیتلی کې واخیستل شي. مالګې، مرچ، مصالحې او د زیتون غوړ شامل کړئ. 3. موږ خپل کثافات د "سوپ" موډل کې زموږ د سبو ورور جوړولو لپاره چمتو کوو او د کچالو چمتو کول تر هغه مه وخورئ. 4. په عین وخت کې، اجازه راکړئ د خپل قوی سوپ شنه شنه پاملرنه وکړو. دلته هر څه ساده دي - موږ ژور او شینځی واخیست او په ښه توګه یې وسوځوو. 5. د وینې د غوړ د پای ته رسیدو په اړه شاوخوا درې دقیقو مخکې، دوی د کڅوړې څو اړخیزه کې واچوله، او تر هغه چې چمتو یې وخورئ. دا ټول دي! اوس تاسو د ګوتو سوپ د ډبرې څخه په څو اړخیزه توګه د سوریل څخه ترکیب پېژنئ. زه هیله لرم چې تاسو یو پسرلی، روښانه او خورا ګټور ډک خوښ کړئ چې ستاسو شخصیت ته ضرر نه رسوي :) بون اشتباه!
خدمتونه: 4