د پښو ستړیا له منځه یوسي، د برعکس شاور سره مرسته وکړي، چې د ښکته پورته څخه ښکته وي. د ګرمو اوبو سره (د بدن دحرارت درجه ته نژدې) پیل کړئ، بشپړ تکمیل کړئ.
موخه: د رګونو ساتنه
په پښو کې شدت او درد د ویریاروز رګونو او نورو ویزولر ناروغیو سره رامنځ ته کیدی شي.
څه باید وکړو: د فیلالوژست څخه یوه سروې واخلئ، چې په کې کې د رګونو او شریانو الټراسونډ ډپپرافیګراف شامل دي. غسل او حمام کې د "ګرم کړنلارې" څخه ناوړه ګټه مه اخلئ. هڅه وکړئ څو د پښو موقف زیاتره وخت بدل کړي. د ویریکوس رګونو په لومړیو مرحلو کې، د فیزیوتراپی تمرینونه، د غوږونو او ویروس مرسته. بل پړاو ته اړتیا لري چې سکرروتراپیر (د موادو رګونه د دېوال دیوالونو په تعقیبولو کې) معرفي کړي. په قوي توګه پراخ شوی او د روژې په واسطه بدلون شوي رګونه د جراحی لخوا لیریږي. د رګونو حالت د ځینو هورمونون ضد امیندواریو لخوا ناوړه اغیزه کوي.
د پښو ارټ ملاتړ
د چټک ستړیا کله چې ډیری وخت په فلیټونو کې واقع کیږي، کله چې د پښې قد د بدن وزن وزن لري. ناڅاپي بوټان په یوه پوړ کې یوازې بوټونه پیاوړي کوي.
څه باید وکړو: د ناروغۍ شتون پیډریټریټ یا یاتوتپیدست تشخیص کوي، د کمپیوټر نظریات تشخیص به د فلیټ پټو ټاکنه وکړي. ډاکټر به د ځان سره ځانګړی مرستندویه ملاتړ او د جمنایسي تمرینونو یو لړۍ جوړه کړي. د فلیټونو علت ممکن د وزن کم وزن ولري.
د آرام کولو لپاره، تګ: د قالین چټۍ ته لاړ شئ، له 1-2 ګامونو څخه پیل، ورو ورو دوی 10-15 ته لوړ کړئ؛ د ټیسس بال رول ولوبوي، پرته له دې چې په پورته کولو سره.
موخه: د عضلاتو حساس کولو لپاره
په ګیډی درد کې درد کیدی شي د Gastrocnemius عضلاتو د نسج له امله رامنځ ته شي. هغه هغه میرمنو ته کیږي چې لوړ هګۍ خوښوي.
څه باید وکړو: د نیوروپوتوپوه پوسټ او اوتانوپیسست ته مراجعه وکړئ. سپوږمۍ مساج، فزیوتراپی، د ماینټرمیک آرامۍ وروسته (IRP) اغیزمنه کړنلاره له مینځه وړل کیږي. د عضلاتو لپاره عادی وی: د 3-4 سینټ لوړ لوړوالی لوړوالی.
که تاسو د خپل فزیکي یا رواني روغتیا پورې اړوند د ځینې ستونزې په اړه اندیښمن یاست، مګر تاسو نه پوهيږئ چې د مرستې لپاره کوم ځای بدل کړئ، موږ ته ولیکئ او موږ به ستاسو لپاره غوره انتخاب غوره کړو.
موخه: د سپن تنظیم کول
د فرعي برخې ستونزې د معمول په نوم د غیررسمي دردونو څرګندونې سبب کیږي، i.e. پښو ته ورکول. پدې حالت کې، کیدی شي خپه نشي.
څه باید وکړو: د نیورولوجیسټ، اوتانوپیسټیسټ کې د ریین تشخیص ترسره کړئ، د ایکس رییسونو جوړول، په ځینې حالتونو کې کمپیوټر (CT) یا مقناطیسي عوایدو امیجیزم (MRI) ته اړتیا لري. د زیانونو ممکنه پایلې (که دوی وي) په نیورزورجن کې پیژندل. د ستونزو سره د مس مس، کلاسیکي یا تای، او همداراز د معالج جمناسټیسټس، اکپونیکچر، الرښود درملنه کې مرسته کوي. د ځانګړو بیا رغونې سمبالونکي ټولګی به اغیزمن وي - دوی د یو انفرادي پروګرام الندې ترسره کیږي چې د ډز شویو بوټو سره. له همدې کبله، په یوه ځانګړي مرکز کې دوی ته د ښه کولو پیل کول.
د سپی لپاره معمول وو: د حرارت د لرګیو سایټونه، اکاکریچر، حرفوي درملنه، د علاج تشناب. که تاسو د پیسو بدلول (حتی ناڅاپه)، هر بوټونه ویشئ (د بیلګې په توګه، بکسونه) په دواړو لاسونو کې مساوي ویش.
موخه: د بډوز "خوشې" لپاره
که چیرې د ټومومټرټر سیسټم زیان وي، نو د ټرمومولوژیک-اوتپپوډیسټ به تعریف شي. د یوې ګډې سیمې په سیمه کې د درد احساس سره، تاسو اړتیا لرئ چې د رومومولوژست پوه او یاتپیوپیست سره اړیکه ونیسئ.
څه باید وکړو : په لومړي پړاو کې د جوړو سره ستونزې په اسانۍ سره تاوان ورکول کیږي. لومړی، تاسو ته اړتیا لرئ: الټراسونډ، ایکسریټ، د وینه ټسټ - کلینیکي او ریماتوټولوژیکي ازموینې) د رګ څخه وینه (. په بدن کې د کلسيم محتويات د ډنټايټريټ سره چک کيږي. درمل د ناروغۍ او د هغې مرحلې پورې اړه لري. په لومړي مرحله کې، خواړه، نسخې، مساج، اکپونیکچر، د معالجې حمامونه کارول کیږي. لاندې - دوا، فزیوتراپي (د درملو غوښتنلیکونه)، میګټوتوتراپی. دا لیګامونه او عضلات عادي وو: په دیوال بیریل کې ویجاړول، د اکپونیکچر لخوا د لرګیو سایټونو سره ماکسبسشن.
موخه: د میټابولیک پروسو ارزونه
په پښو کې شدت او درد کله چې حرکت کول په بدن کې د میټابولیک اختالاتو څخه یوه برخه وي.
څه باید وکړو: په وینې کې د ګلوکوز مواد اندازه کولو لپاره یو مشخص وقف سره دوه یا درې ځلې. د هغې پورته شاخصونو سره ازموینه د اینیسینوینولوژیک سره دوام لري.
موخه: د "کوچنی کالو" چک کول
که په پښو کې درد درد ولري، پشمول پټ شوي (کله چې ماښام سخت بوټان وي، د انګورو پاڼي او د جرابونو ربړ بډونه)، د دې لپاره اړین دي چې د ښځينه غړو حالت وګوري.
څه باید وکړو: د نسایی پوهانو سره د مبارزې او د کوچنیو حوزو امریکایانو لپاره.
د معاینې پایلو پورې اړوند درمل. د کوچنیو رنځونو کې د رګونو پراخولو سره د هیروودتراپی کارول) د نسایی علوم سره موافقه (.