په ماشوم کې د ماشوم جسماني پرمختګ، ابتدايي ماشوم او د ښوونځي دوره

د ماشوم پرمختګ ته په سمه توګه ارزونه وشي، د دې لپاره اړین دی چې د ماشوم د بدن وده وده ومومي. د ډیرو صحي ماشومانو وزن او اندازه کول، د فزیکي پرمختګ وزن، لوړ وزن، سر فریم، تورګا، پیٹ) او همدارنګه د دې شاخصونو مرکزي ویش ترلاسه شوی و. د ماشوم د پرمختیا شاخصونو پرتله کول د اوسط ارزښتونو سره د هغه فزیکي پرمختګ اټکل کوي.

یو شمېر عوامل فزیکي پرمختګ اغیزه کوي:

.1 روغتیا.
2. بهرنۍ چاپیریال.
.3 فزیکي زده کړه.
.4 د ورځې د رژیم سره مطابقت.
5. تغذیه
.6 سختۍ.
.7 د وراثت وړاندیز.

د بشپړ میندو نوی ماشوم وزن 2500-3500 ګرام دی. د یو کلن ژوند دننه، د ماشوم د بدن وزن په چټکۍ سره زیاتیږي. په کال کې دا درې ځله

د هر کال لپاره د کال د لومړۍ نیمايي لپاره د وزن منځنی ارزښتونه عبارت دي له: hm:

لومړی میاشت - 500-600
دوهم میاشت - 800-900
دریم میاشت - 800
څلورم میاشت - 750
پنځمه میاشت - 700
شپږم میاشت - 650
7 مه میاشت - 600
اته میاشتې - 550
9 میاشتو - 500
10 میاشتې - 450
11 میاشتو - 400
12 مه میاشت 350 دی.

د ژوند په لومړي کال کې تقریبا د میاشتنۍ وزن لاسته راوړنه د فورمول په واسطه ټاکل کیدی شي:
800 g - (50 x n)،

د ژوند په لومړي کال کې د بدن وزن د فارمولا لخوا ټاکل کیدی شي؛
د دې فورمول د لمړیو شپږو میاشتو لپاره، د بدن وزن:
په زیږون کې لویان + (800 x n)،
چیرې چې د میاشتو شمیره، 800 د کال په لومړۍ نیمايي کې د میاشتنۍ وزن اوسط دی.
د کال د دویمې برخې لپاره د بدن وزن:
د زیږون په وخت کې لوی + + (800 x 6) (د کال لومړی ربع لپاره وزن ترلاسه کول)
400 x x (n-6)
چیرې چې د کال لومړۍ ربع لپاره 800 g = 6 وزن لوړول؛
▪ په مياشتو کې عمر دی.
400 g - د منځنۍ وزن وزن د کال د دویمې نیمايي لپاره ترلاسه کوي.
د یو کلن ماشوم ماشوم په منځنۍ کچه 10 کیلوګرام وزن لري.

د ژوند لومړۍ کال نه وروسته، د بدن وزن په تدریجي ډول کمږي، یوازې د بلوغت په وخت کې زیاتېږي.

د 2-11 کلونو عمر لرونکي ماشوم وزن د فارمولا لخوا ټاکل کیدی شي:
10 کيلو ګرامه + (2 x n)،
چیرې چې د کلونو شمیره ده.

نو، یو ماشوم باید په لسو کلونو کې وزن ولري:
10 کيلو ګرامه + (2 x 10) = 30 کيلوګرامه.

لوړ (د بدن اوږدوالی).

په دری میاشتو کې، منځنۍ اندازه 60 سانتي متره ده په 9 میاشتو کې، 70 سینټ، د هلکانو لپاره 75 سینټره او د نجونو لپاره 1-2 سینټ کم.

1، 2، 3 - هره میاشت د 3 سینټۍ = 9 سینټ لپاره.
4، 5، 6 - هره میاشت 2.5 سینټره = 7.5 سینټره.
7، 8، 9 - هره میاشت 1.5 سینټره = 4.5 سینتره لپاره.
10، 11، 12 - هره میاشت د 1 سینټ = 3 سینټ لپاره.
په پایله کې، په اوسط ډول ماشوم 24-25 سانتي متره) 74-77 سینتره (کې وده کوي.

د ماشوم د بدن بیلابیل برخې غیر مساوي وده کوي، تر ټولو ډیر ټیټ ټیټ دي، د دوی اوږدوالی د ودې په ټوله دوره کې پنځه ځله زیاتوي، د لوړو پورتنیو پوړو اوږدوالی، څلور ځله اوږدوالی، درې ځله او د سر لوړوالی 2 ځله.










د ګټو وده لومړنۍ دوره په 5-6 کلونو کې رامنځته کیږي.
دوهم توسیع 12-16 کال دی.

د 4 کلونو څخه کم عمر ماشوم د فورمول لخوا ټاکل کیږي :
100 سینټ -8 (4-n)،
چیرته چې د کلونو شمیر، 100 سینټره د ماشوم وده په څلورو کلونو کې ده.

که ماشوم د 4 کلو څخه زیات عمر ولري ، نو د هغې وده د دې سره برابره ده:
100 سینټ + 6 (4 - n)،
چیرې چې د کلونو شمیره ده.

د سر او توره سرغړونه

د نوي زیږون سر سر 32-34 سینټره دی. د سر فریم په ځانګړي توګه د ژوند په لومړۍ میاشتو کې چټکۍ زیاتوي:

په لومړی ټیمستر کې - هره میاشت 2 سینټره؛
په دویمه ټیمټر کې - په میاشت کې 1 سینټره؛
د کال په دریمې نیمایي کې - په میاشت کې 0.5 سینټره سینټ.

د مختلفو عمرونو په ماشومانو کې د سر فریم معنی
عمر - د سر فریم، سینم
نوی زیږون 34-35
3 میاشتې - 40
شپږ میاشتې 43
12 میاشتې - 46
دوه کاله - 48
څلور کاله - 50

12 کلن - 52

په نوي زیږون ماشوم کې د سینې فریم د 1-2 سیترو څخه د سر د حریم څخه کم دی. تر څلورو میاشتو پورې د تاک سره مساوي کول شتون لري، وروسته د توره فریم د سر د فریم په پرتله ډیر چټکتیا کوي.
د پیٹ حریم باید لږ واوسي (د سینټ په حریم کې 1 سینټره) وي. دا شاخص د 3 کلونو پورې معلوماتي دی.