مخنیوی ساتنه، لومړی د ټولو
ویروسونه د هوا له لارې د لږ ناروغۍ سره د ناروغ ناروغۍ سره د خولې کولو او ټوټې کولو سره خپریږي. نو، ماشوم کولی شي په اسانۍ سره په کتار کې په وړکتون کې په اسانۍ سره انتان ونیسي. د ایډیډیټ په دوران کې، د مخنیوي اساسي اصول تعقیب کړئ. د فلو ایډیډیمیک په کور کې د ناستې لپاره عذر نه دی، مګر که ممکنه وي، د کډوالو ځایونو ته (د سپرټ بازار، بانک، عامه ترانسپورت) ته یو ماشوم نه راوړئ.
Oksolinovaya تغذیه - یو باوري او خوندي پروفیکیکیک. د ماشوم پوزه په سهار کې چک کړئ، قابله ګانو ته یې ولیږئ یا کور د چلو لپاره پریښوده. که چیرې تغذیه په لاس کې نه وي، تاسو کولی شئ ناک د سبزیجاتو تیلو سره غوړ کړئ. دا ویروس د صحتمنو لاسونو لاس ته راځي چې د لاسونو سره، د لوبو، دروازو، لاریونونو، ترانسپورت کې ریلونه. پاملرنه وکړئ کله چې تاسو خپل ماشوم ته ستانه شئ، نو په چټکۍ سره خپل لاسونه غلا کړل. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل کور ته د "کوڅه" جامې بدل کړئ. په بشپړه توګه پاک پاکول به د ویروسونو څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي چې په فرش، فرنیچر، د لوبو په واسطه نصب شوي دي. په یو وخت کې د معدني ناانصافي حل سره دروازه سمبال کړئ. په منظم ډول د کوټې خړوبول، او تاسو به په هوا کې د ویروسونو تمرکز کم کړئ. د ملیوټینام چمتو کولو لپاره لوړې مه مه کوئ - د ماشوم تغذیه سمه سمه کړئ. د ليمويي ميوو (پرته د ليمو) سپارښتنه د ماشومانو لپاره د دوو تر درې کالو پورې نه وي، ځکه چې هغوى ټول الرجور دي. تاسو کولی شئ د مساوي بډایټ ویټامین سی سره تور تور کریمر (د 7 میاشتو څخه)، کیی (د 9 میاشتو څخه)، د ګلابو غوږونو ورور (له یو کال وروسته).
د حرارت درجه زیاته (له 38-40 څخه تر C)، سخت ټکانونه، ناڅاپي کمزوری، سر درد، په لاسونو او پښو کې درد. ماشومانو ماشومانو ته په یاد ولرئ چې په ماشومانو کې، انفلوینزا معمولا په پخوانیو ماشومانو کې نسبت زیږون پیل کوي. د ماشوم د حرارت درجه هیڅکله نه شي لوېدلی یا 37.5 ته لاړ شي. مګر ماشوم ماشوم ګرم شي، ښه خواړه نه خوري. دا ټول باید تاسو ته خبر ورکړئ!
ښه ندی ازموينه او ژر تر ژره ډاکټر ته بلنه ورکړئ، په ځانګړي توګه که ماشوم ناروغ وي. تاسو کولی شئ د ماشوم مداخلت (افوافروفرون، شیکلوفرون، لافرون) ونیسئ - په هره نفت کې 1-2 برخې راټیټ کړئ. په دې حالت کې، لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ! د حرارت درجه د پاراسیتامول پر بنسټ د چمتووالي له مخې راوستل کیږي. د ځوانانو لپاره، دا غوره ده چې د شمول څخه کار واخلئ. سیرپس ("پینادول"، "کلپول") به د ماشوم لپاره مناسبه وي، او د درې کالو زاړه ماشوم) افلاین، انفاین، انفلوینزا، انفسلوډ او زاویول (لپاره د بدن دفاع فعالوي. دا ډول درملو د دریو کلونو پورې د حتی ماشومانو د درملنې او مخنیوي لپاره کارول کیدی شي. که ستاسو ککړ یو کال تیر نه وي، د درملو ترجیح ورکړئ په ونو کې، چې د اوبو یا ماما شيدو سره مینځ ته کیدی شي. ماشوم باید ډیر وڅښل شي.
په یاد ولرئ! Phytoncidal تنفسونه به په کور کې د ویروسونو مخنیوۍ کې مرسته وکړي او په چټکۍ سره ناروغي ومني، که ماشوم لا هم ناروغ وي.
ولې انټي بیوټيټونه؟
د ویروسونو په وړاندې، د انتي بیوټریال درمل د بې وسه دي، نو له دې امله یې د ARI لپاره بې معنی او حتی زیانمنونکي دي. په هرصورت، انفلوینزا په ابتدايي ډول د خپلو اختلاطاتو لپاره خطرناک دی.
دا ناروغۍ کولی شي د برونچیت، لاریګوترایټیسیتس، سینمونوم ، درملنې لپاره وده وکړي، چې کیدای شي د انټ بیو بیوټس ته اړتیا ولري. خپل ماشوم ته د هغوی ټاکنه مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشومانو د ناروغۍ سره مشوره وکړئ! که د ناروغۍ په څلورمه یا پنځمه ورځ ماشوم ته ښه نه شي نو ډاکټر ته بلنه ورکړئ. د سپوتم رنګ ته پاملرنه وکړئ، کوم چې د ټوټې ټوټې ټوټې کوي. که چیرې دا پیل پیل یا زردین وي، دا د ساوتری پروسې نښه ده.