په بدن کې د کلسیم د نشتوالی نښې نښانې او څه شی کیدی شي؟

د بیولوژي درسونو څخه موږ پوهیږو چې کلسیم زمونږ د هډوکو اصلي تعمیر عنصر دی. له دې کبله، دا هیڅ شی نه و چې زموږ میندې په زور سره په زور سره موږ ته د ماشومتوب شیدې، کیفیر، او د پنیس د څښلو لپاره مجبور کړل. اوس موږ پخته یاست او په دې پوهیدلو پیل وکړ چې دا زموږ د بدن ویټامین او ټرافي عناصر چمتو کولو لپاره څومره مهم دي. مات شوي هډوکي او سنګي غاښونه - دا ټول هغه "خوښې" نه دي چې د کلسیم د نشتوالی سره تړلي دي. د دې خساره نښې نښانې څه دي، د دې سنډوموم پایلې کولی شي او دا ستونزې څنګه حل کړي، پدې خپرونه کې ولولئ.

په بدن کې د کلسیم د نشتوالي لوی نښې نښانې او کومې ناروغۍ رامنځته کیدی شي

لکه څنګه چې مخکې پورته یادونه وشوه - دا د نازک هډوکي او قوې دي. مګر دا ټول نه دي. همدارنګه، هغه اشخاصو ته چې موږ ته خبرداری ورکوي چې بدن دا عنصر نلري، دا په دوامداره تغذیه کې، کمزوري او په ملګرتیا کې درد، لکه د فرعی هوا په درجه کې. هغه څوک چې د منافقیمیا له امله اخته کیږي، زیانمنونکي کیږي، ډیر احتمال لري چې د خوندیتوب حالتونه ضعیف شي، چې په دوامداره توګه د سړې او ویروس ناروغیو المل کیږي.

د کلسيم د نشتوالی له امله، هډوکي سربيره، عضلات او عصبي سيسټم له لاسه ورکوي. په یو سړی کې چې د دې سنډوم سره وي، قانع کیږي، ګوتې او ګوتې ګوندې کیږي. د 30 کلونو څخه وروسته عمر کولی شي د اوستیوپروسېس (اخته کیدو، د خنډونو زیاتوالی او د هډوکي کمزوری جوړښت) پیل کړي.

په لید کې یوه خرابه کیدی شي دا هم روښانه کړي چې ستاسو بدن دا ټریس عنصر نلري. که تاسو د دې نښې نښانې په پام کې ونیسئ، موټری کولی شي پیل شي. په ماشومانو کې د کلسیم کمښت کیدالی شي د سترګو لینونو کې جدي سرغړونې رامنځته کړي، چې دا به د چټک لید لیدلو المل شي.

بله علامه غیر معمولي کارتیریتم، د ناکامۍ سبب کیږي چې د زړه ناکامۍ یا د میووالي انتان سره مخ کیږي.

د منافقیمیا درملنه او مخنیوی

په طبیعی ډول، هر ډول خساره د شیانو د برابرولو له امله له مینځه وړل کیږي او پټيالیمیا استثنا نه ده. مګر یو ټکی شتون لري، پرته له دې چې په پام کې ونیول شي، ستاسو ټول کلسيم مینځ ته راوړنې مثبتې پایلې نلري. حقیقت دا دی چې کلسیم زمونږ په بدن کې د ویټامین ډي سره جذب شوی دی دا سټالیټ دی چې د مایکرونونیتریت لرلو لپاره د هډوکو نسج او نورو ارګانونو سره مرسته کوي. په درملتون کې، کله چې د منافقیا کیمیا درملنې لپاره د مخدره موادو انتخاب کول، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا جوړښت د ویټامین ډي

برسېره پردې، د خپلې خوړو په اړه مه هېروئ. ستاسو غورنۍ باید د شیدو محصولاتو کې شتمنې وي، په ځانګړي ډول سختې شیان. ډیری کلیسیا د چرګانو او هګۍ هګۍ لري. دا به په خاصه توگه ګټور وي چې د پوټۍ پوټکي حالت ته کښته کړئ او هر سهار په یوه خالي تشو کې یو میاشت لپاره واخلئ.

همدارنګه د هغو محصوالتو په لست کې چې د کلسیم د نشتوالی په وړاندې خورا ښه دي عبارت دي له مختلفو غنمو) په ځانګړې توګه د بدنمل (، بروکولي، د سالون کورنۍ ماهيان، سربیره پردې. که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ د دې محصولاتو یو ډول متوسط ​​مینو غوره کړئ. نو له دې لارې به تاسو دوه مرغۍ په یوه ډبرو ووهئ: ځان ځان سره خوندور او خپل بدن سره مرسته وکړئ.

لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، نښې نښانې ښیي چې تاسو پوره کاشیم نلري، په ځانګړي توګه شتون لري، نو د لومړي سمبولونو سره، په چټکۍ سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ، او بیا د فارمیسي ته روان شئ او ستاسو د غذايي موادو تنظیمول. ښه نیکمرغه او ناروغ مه مه کوئ!