انټلاټیټیټس
دلته د سترګو ناروغۍ د کانګیټیسایټائټس په څیر دی چې د بیلابیلو الرجونو، باکتریا او ویروس المل ګرځي. د پایلې په توګه، د سترګو یا پلرونو په برخه کې شتون شتون لري. د خوب په وخت کې، د سپوږمکۍ له کبله، زموږ پوستونه یوځای پاتې کیږي، چې د دوی د خلاصولو لپاره خورا ستونزمن کوي. په چټکۍ سره، په لومړي نښې نښانې کې، د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ چې د انفیکشن سبب به وټاکي او درملنه تعقیب کړي. داسې ډول ناروغۍ، د اذانایجان ناروغۍ، بیریري، د تعیضیت ناروغي، معدې د اوږدمهالې کانګیټراټيټیتس سبب ګرځي. د ناروغۍ د علت د ټاکلو لپاره، تاسو باید بشپړ معاینه بشپړه کړئ. د دې ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې، د خلکو درمل به په عارضي توګه مرسته وکړي. دا اړینه ده چې د دوه پیالو اوبو لګولو اوبه یو د درملو سترګې وسوځوئ. د یو ساعتو وروسته تاسو اړتیا لرئ چې دا فشار وڅیړئ، او د دې ودانۍ سره سترګې سترګو کړئ. په هرصورت، د سترګو د ناروغۍ درملنه د ډاکټرانو الرښوونو ته د کانټيټیټیتوت اړتیا ده. ځان وژونکي د منلو وړ ندي!
وربشی
ورب په خلکو کې د سترګو پاکه ناروغۍ ده، چې د پیړۍ په منځ کې جوړه شوې ده. دا نه یوازې په ماشومانو کې بلکه په لویانو کې هم ښکاري. د پښو په اړه د خارج ښکاره کولو وروسته، د څو ورځو وروسته یو زرغون نقطه ښکاري. هڅه مه کوۍ چې د پاڼی نشتون وکړئ. دا ټکي باید پخپله راشي. خپل لوژی مه مه کوه. د شدید خارج څخه د خلاصولو لپاره، لاندې ټپ کار واخلئ: یو تن شوی هګۍ چې په نیپین کې لپاسه د سوځیدنې ځای ته لیږل کیږي. د انارو د کمولو وروسته، تاسو باید د یو ډاکټر سره مشوره وکړو چې د دې سترګې ناروغۍ سمه درملنه به وړاندې کړي. د ورب د ظاهري دليل ممکن ستاسو د مصؤنيت کمزوري وي. اړینه ده چې لاړ شئ، تازه هوا ته لاړ شئ. مه هیروئ چې زموږ بدن د ویټامینونو اړتیاوې لري. ستاسو په غذا کې نور میوې او سبزیان شامل کړئ!
ګولیو کاما
د دې ناروغۍ د مخنیوی لپاره، د ګلوکو کاما په څیر، هر شپږ میاشتې باید د کلتمنولوژیک پوه لخوا د هر چا لپاره 35 کلن وي. د نظری اعصاب افرافی په نتیجه کې، یو فرد کولی شي په انډول یا بشپړ ډول ړانده شي، نو دا خطرناک ناروغي پیل نکړي. د انتاناک فشار فشار زیاتوي د ګلوکو کاما ښکاري. کله چې د سترګو په څیر نښانې شتون ولري، د سترګو زیاتوالی، د سترګو زیاتوالی، د سر او سترګې په سترګو کې، ناڅاپي ظاهري، احساس چې یو څه سترګو ته رسیدلی، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو فشار له امله، د نظری اعصاب پروړاندې وده، ستاسو لید لیدل کیږي.
تاسو باید په خپل ځان کې درمل ونلرئ، مګر تاسو باید تل د ډاکټر عفالوجولوژي سره مشوره وکړئ. مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ، تاسو کولی شئ یو تحلیلیک واخلئ. هغه خلک چې د سترګو د ناروغۍ ګلوکوک څخه رنځ کیږي، باید د سخت فزیکي جبران څخه مخنیوي وکړي، د تلویزون لیدلو څخه ډډه نه کوي. د اړتیا وړ کار وکړئ، ښه رڼا ولیکئ او ولیکئ. د داسې ناروغانو لپاره ځانګړي شنه شیشې تولیدوي، په روښانه لمر کې اړین دي. شیخونه د تورې شیشونو سره باید وخوري ځکه چې سترګې سترګې پټوي.
مپيپيا او هايپرپيا
همدارنګه د میوپیا (مورپیا) او هایپرپیا (هایپرټرمپروپیا) په څیر داسې ناروغۍ هم شتون لري، ځکه چې موږ باید ویناوو. د نژدی رژیم، د اذانایجن ناروغۍ اخته، د میثاق تقویت، د میابابولیک اختالات د ماپیا الملونه دي. دا د سترګو ناروغۍ کولی شي د پیچلتیا لامل شي لکه د ریټینین انډول، د وینې رګونو ویجاړول، د موټرو تشکیل او هډوکي. د ماپیا لپاره یوازې کافی شیشې نه دي. دا باید په منظمه توګه د ډاکټر لخوا وڅیړل شي او د هغه ټولو لارښوونو تعقیبولو لپاره مشوره ورکول کیږي. هغه خلک چې د دې ناروغۍ اخته وي باید د دوی په خواړو کې خواړه لکه مچھلی، گاجر او پالچین شامل وي. همداراز پرله پسې، هګۍ هګۍ، بروکولي، نوري رنګه - ستاسو د لید ساتلو لپاره اړین اجزا سره سمبال شوي. راځئ خپل سترګې آرام کړئ.
کله چې یو څوک نږدې په څرګند ډول ونه ګوري، د هغه سترګې پټوي، او له بل پلوه، په څرګنده توګه، په واضح ډول، هغه د هایپپوپ ناروغي ده. په دې حالت کې، مثبت شیشین کارول کیږي، کوم چې ممکن امکان ولري چې شتمنۍ له نږدې فاصله څخه په څرګنده توګه وګوري. زموږ په وخت او ځانګړي اصالحاتو شیشینونو کې شتون لري، کوم چې ډاکټر باید تاسو ته لیکلي او ستاسو د مثبت او منفي ځانګړتیاو په اړه مشوره درکړي. هر څوک، د درملنې په وخت کې، یو انفرادي تګلاره ته اړتیا لري. د تودوخې سره، د کڅوړی، گاجر، ډلی یا ګلابس څخه جوس ډیر ګټور دي.
په یاد ولرئ، په انسانانو کې د سترګو د ناروغیو غوره علاج د مخنیوی وړ دی. د بدن د زیاتو کارونو سره، د آرام لپاره، د خوب خوب، مه سترګو مه کوئ، د سترګو لپاره ځانګړي جمناسټیسټ وکړئ. خپل مصؤونیت ساتئ او په سبزیجاتو او میوو کې د ویټامین ډوډۍ وخورئ. د سترګو پاملرنه وکړئ!