د چاکلیټ سره کپ کیک دا "تویډ" کیک کاکا ویل کیږي ځکه چې داسې ښکاري چې د کټ په مینځ کې ټیټ شوی. دا یو ورته دی: په روښانه رڼا کې، تیاره پایلې. او زه غواړم د دې بستې په اړه ووایم: د چمتو کولو، خورا زړه او زړه پورې کور خورا آسانه ده. په یو ساعت کې به تاسو دا خورا حیرانتیا کاشکې وخورئ. او دا مناسبه ده چې نه یوازې د کورنۍ سره د چای څښلو لپاره، بلکې د میلمنو د استوګنې لپاره هم. تازه کول په اونۍ کې ساتل کیږي.
عنصرونه:- هګۍ چرګ 3 پی سي.
- شینګ
- مرچ 0.5 ټبه.
- د لمر ګل لمر د لمر ګل غوړ 0.5 tbsp.
- د غنمو غوړ 1.5 tbsp.
- د کڅوړو کڅوړه 2 ټنه.
- چاکلیټ تور 70 ګرامه
- لومړی ګام: د دې کاکیک چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ: شیدې، شین، د لمر ګل فایبر، غوړ، د پکاو کڅوړه، هګۍ او چاکلیټ.
- دوهم ګام د پروټینونو څخه جلا کړئ.
- درېم ګام کې د شکر زیاتول.
- څلورم ګام موږ موږ سره د بوره څاه سره وخورو. تاسو کولی شئ د یو مخلوط یا بلوڅ سره ووهئ.
- پنځم ګام وروسته د لمر ګل غوړ وخورئ.
- ګام 6 او د شکر او لمر ګل غوړ سره ډیر احتیاط سره مخلوط کړئ.
- مرحله 7 بیا شیده واچوله. تر هغه وخته پورې چې یو لوی ډله ترلاسه شي.
- مرحله 8 په نتیجه کې د مخلوط مخلوط کې، سمه اوړه او د کڅوړې پوډر اچ کړئ.
- ګام 9 د غوټی څاه ښه کړئ. کموکوکوف باید نه وي.
- ګام 10 سپکی سپی تر نرمو چوکونو پورې.
- مرحله 11 په سمه توګه پروټین په خټکي کې داخل کړئ.
- مرحله 12 چاکلیټ په پوستکی اچول شوی او ټوخی ته اضافه کړئ.
- ګام 13 مرحله د کیک په ماشین کې ځای ونیسئ او په تیور کې یې وساتئ، له 175-180 سانتي مترو څخه مخکې.
- مرحله 14 د 30-35 دقیقو لپاره بیک. د لرګي لرګي سره د کتلو لپاره د ډاډ وړتیا.