زه ولې میګینیا ته اړتیا لرم؟
لکه څنګه چې موږ ګورو، د دې عنصر کارول خورا مهم دي، او د امیدوارۍ په جریان کې د هغې اړتیا دوه یا درې ځلې زیاتوي. تر ټولو لومړی، د هغې کمښت د نازېږېدونکو غړو او سیسټمونو په جوړیدو باندې منفي اغیزه کولی شي: ملتونه، هډوکي یا د منرال والو. هو، او ښځه پخپله یو ستر خوندیتوب لري یا حتی د غیرقانوني ګواښ خطر لري.
د کار په جریان کې، د میګنیشیم نشتوالي کولی شي د عضلاتو وړتیا اغیزمنه کړي تر څو ودرېږي او د ټوټې ټوټې سبب شي. له همدې کبله ډاکټرانو امیندوارو میرمنو ته د مخدره موادو ماین B6 ته وړاندیز کوي. د کافی ګټورو معدنیاتو سربیره، د مخدره موادو جوړښت په ویټامين B6 کې شامل دی، چې دا معدنی مواد ژر تر ژره د بدن قابلیت ته اجازه ورکوي.
د مګنییمیم کمښت نښه
که تاسو خپل ځان په لاندې ډول کې ولیږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا اعراض ډاکټر ته ولیږئ.
- په عضلاتو کې سپاسمونه، دردونه، په نس او درد کې درد. دا د رحم په کمښت کې ښکارندوی کوي، کوم چې تاسو کولی شي د بېرا بېلو غوښتنه وکړئ.
- سخت سر درد، بې خوبۍ او چټکۍ.
- د زړه درد او فشار فشار.
- د معدنی جریان خنډ. قبض کول ممکن د نس ناستې سره بدله شي، ځینې وختونه د الکولي یا معتبرۍ شتون لري.
- د بدن دحرارت درجه، دوامداره خوندیتوب او سوزیدل.
د نشه یي توکو کار څنګه دی؟
د مور د بدن سټراټیشن سربیره د ګټورو منرالونو سره، Magne B6 هم نور فعالیتونه لري. د مثال په توګه، ځینې میرمنې کیدای شي د سټینټین ټون زیات کړي، چې د ملا درد او د اندیښنې دوامداره احساس سره تړاو لري. په دې حالت کې، مخدره مواد به ژر ژر اعصاب راولي او د معدې دردونه به راولي.
نو له همدې امله د مور په بدن کې د عضلاتو کار نورمالوي او د دوی خورا زیات حوزوي فشار سره مخامخ کوي. دا د هغو کسانو لپاره خورا مهم دی چې د پیسو ګواښ یا د وینې د ډبرو د جوړولو تمرکز لري.
دوسیه، کنډکینډیزونه او انټولیزونه
په هره ورځ د مخدره توکو موده او یواځې د ډاکټر لخوا توضیح کیدی شي، ځکه چې ډیر میګینیمیم د منفي پایلو سبب کیدی شي.
- ځینې ډاکټران میګین بی 6 د اوږد مهاله لپاره بیانوي. مګر د معالجوي موخو لپاره، دا معمولا په ورځ کې درې ګولۍ درې ځله اخیستل کیږي.
- دا ښه ده که تاسو د خوړو په وخت کې درمل وخورئ، جذب ته وده ورکړي.
- د مناسبه استوګنځي سره Magn B6 د ضمیمې اغیزې المل ندی. مګر څرنګه چې اضافي درمل په فلټر کې فلج شوي او د ګریانو لخوا جذب شوي، نشی کولی په هغه میرمنو کې رامینځته شي چې د رحماني ناکامۍ سره مخ کیږي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر ته د نورو ویټامینونو په اړه چې تاسو یې واخیست. د دوی ترکیب کولی شي د غذايي موادو د ویجاړولو سست شي، او که په ویټامین کمپنۍ کې میګینیمیم شتون ولري، میګین B6 دوزې باید سمون ومومي.
- د مخدره توکو ځینې انالجزونه شتون لري، کوم چې په ورته عمل ولاړ دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې ډول نورو ویټامینونو د اخیستو په اړه د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. دا کیداې شي د مثال په توګه، Mag Magy یا Magnelis. د ښځو په وینا، دا د اغیزمن تولید په اړه د میګین بی 6 وروستی یادونه ده. جوړښت د ورته په څیر دی، او نرخ یې ډیر ټیټ وي.