د بدن په دې برخه کې مناسب پاملرنه یو لړ سپارښتنې لري چې د غاړې پوستکي ښې او روغ ساتي. په سهار کې تاسو باید پوستکي یخ اوبه وچ کړئ. دا مشوره ورکول کیږي چې د ګرمې لپاره شاور ونیسي. کله چې تاسو د اوبو درمل پای ته ورسیږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د غاړې سره یو ټیکیک سره درملنه وکړئ چې ستاسو پوستکي ډول سره مناسب وي، تاسو کولی شئ د کڅوړی جوس سره بدله کړئ. بیا تاسو اړتیا لرئ چې په پوستکي سره په آسانی سره په اوړی کې جذب کړئ، په دوبی کې دا یو یو محصول وي چې یو یو فلټر دی.
کله چې تاسو په ماښام کې جوړ کړئ، د خپلې غاړې پوستکي مه هیروئ. د پنبې پیډ واخلئ او د غاړې ټوټه لرې کړئ، چې ټوله ورځ د شيدو یا نورو وسایلو سره راټولول د جوړیدو لپاره. د لارې په توګه، دا ډول محصولات د پوستکي پوستکي او د غاړې پوستکي پاملرنې لپاره چمتو کیږي. مګر د هغه کریمونو لپاره چې تاسو یې د مخ لپاره کاروئ، دوی په غاړه کې نده.
دا اغیزه یوازې یو کريم راوړي چې په ځانګړې توګه د غاړې او ډیکولایټ زون لپاره ډیزاین شوی. دا فنډونه په عمده ډول د درملو په برخه کې د فرانسوي، هسپانوي او سویس جوړونکي لخوا تولید شوي دي په ځانګړې توګه د ښکلا سالونونو لپاره. مګر هر هټۍ یا سیلون تاسو ته د گردن او Décolletage ساحې لپاره یو ځانګړي وسیله وړاندې کولی شي، کوم چې تاسو کولی شئ په کور کې خپل ځان وکاروم. د روسیې تولیدونکي د پوټکي لپاره پیچلي توکي تولیدوي.
کله چې تاسو کریم کول واخلئ، جوړښت وګورئ او هغه څوک غوره کړئ چې کولیګن پکې شامل وي. د عمر سره، کولیګ د کم تولید لپاره پیل کیږي، نو پوستکي اضافي رطوبت ته اړتیا لري. یوازې دا پروټین د "سینګنګ پوستکي" پورته کولی شي، "د" اضافي "کلونو پټولو په پرتله، د ګوتو پوستکي په گردن باندې پوښ کوي. د عمر ساحو څخه د خلاصون لپاره، تاسو د لیمو جوس څخه د ځانګړي ویروس او د هایدروجن پیرو اکسایډ حل (3٪) ته اړتیا لرئ. هره اوونۍ، موږ باید د غاړې د پوستکي ماسکونو ته اړتیا ولرو، او البته، خولې کول. سکریبونه او ماسک د ټیمیک درملنې وروسته په ښه توګه ترسره کیږي. وروسته د ماسک یا ډنډ کولو ایجنټ له منځه تللی، بیا بیا د پوټکي سره د پوستکي درملنه اړین ده ترڅو د پوټکي عادي اسید بیسس توازن بحال کړي، کوم چې د مینځلو په واسطه خراب شوی دی. او بیا بیا موږ کریم ککړ. د دې پروسیجرونو لاندې د پوستکي غزولو لپاره، ټولې وسیلې باید د نامتو مسایلو لینونو د سم حرکتونو سره تطبیق شي: له مرکز څخه، پدې حالت کې، غاړې لوري ته. تاسو باید د ډیکولټیلټ سیمې وګورئ.
په لاره کې، کریمونه او ماسک په کور کې چمتو کیدی شي.
د ماسکونو او کریمونو سره د پوستکی پوستکی.
د هګۍ ماسک "غذايي". د هګۍ مخلوط او د شاتو شاتو مخلوط کړئ. موږ تېل (زیتون) او اوړو اضافه کوو، ترڅو محصول خپور نشي، او دا آسانه وه چې دا کار وکړو. د غوره ریو اوړو کارول، په کوم کې چې د ویټامین نور مرکبات شتون لري. موږ مخلوط په غاړې او آرام کړئ. موږ هرڅه له اوبو سره (په غوره تودوخه) تودوو.
ماسک "کچالو". موږ یو څو ګرمه کچالو غلا کوو، یو هکتاره او د شاتو شربت زیاتوي، ورته تیل (زیتون او ګیلسرین). د پوستکي په اړه د پوستکي په اړه د 20 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ تاسو کولی شئ دا درمل په پوټکي کې وکاروي، او تاسو کولی شئ د ګاز څخه کار واخلئ او د کمپرس په څیر یو څه وکړئ.
د غاړې شاوخوا ښه څاه د پیرافین سره ماسک دي. دا په اونۍ کې څو ځلې په کور کې کارول کیږي. بشپړ کورس 15 ماسک دی. نو:
"پیارافین" ماسک. د اوبو غسل کارول، د پیرفین یوه ټوټه ګرمه (کاسمیٹیک). د حرارت درجه باید د 50 درجو څخه وي. د برش څخه کار واخلئ، د پوستکي ته د شل کیلو دقیقو لپاره د پیرفین تطبیق وکړئ. محصول د طبي سپتولا سره لیږد کړئ. د سوځیدلو څخه مخنیوی لپاره، تاسو باید د لاس په شا کې د درخواست کولو: ډراپ پارفینین څخه مخکې ازموینه وکړئ. که پیرافین لاس لاس نه سوځوي، نو ممکن ممکنه وي چې د ایجنټ په اسانۍ او د ګوتو په پوست کې تطبیق شي. که چیری پوستکی وی یا خوله وی نو بیا ماسک نشي ترسره کیدی. د کړنلارې نه وروسته، د 20 دقیقو لپاره بهر نه ځو. موږ باید انتظار وکړو تر هغه پورې چې پوټکي ټیټ شي.
که چیرې تاسو وچ وچ پوستکي ولرئ، تاسو کولی شئ د غنمو د تیلو سره یو درمل چمتو کړئ.
د ډیری هیوادونو اوسیدونکو د پوورکوټرو په مرسته د سوراخرایت په مرسته ساتي، پداسې حال کې چې دا په مخ، او د غاړې، او غاړې باندې لګول کیږي.
د غاړې د غاړې پوستکي د پوستکي ښه کوي او ماسک یې د خوړو سره کموي.
ماسک "خمیر". دوه چنده شیدې (ګرمې) واخلئ او د لسو خمیو خړوب کړئ. د لیمو او یو هګۍ څخه د انګورو شپږو بوټو کموالی. د ګرمې ګرمې کولو لپاره، یو کوچني نشاست یا یا اوړه (ریو) اضافه کړئ. دا ډول وسیله د غاړې په غاړه د لرې پرتې پرتې سره تطبیق کیږي.
ښه پوستکي نرموي او پوستکي لندبلوي، په ځانګړې توګه د غوړ، د شیدو شیدو تولیدات.
ماسک "اوټیمیل-کییر". یو څو ډوډۍ وړه واخلئ (oatmeal) یا ملیټالټ، د کیفیر سره (مخلوط) مخلوط شوی، موږ یو واحد تسلسل ترلاسه کوو. په درملنه کې تاسو کولی شئ د پوستکي یا شنه نبات اضافه کړئ.
ماسک "ویټامين". دا درمل په ژمي کې په ژمي کې ګټور دی. د وسایلو په زړه کې، ګردې شوي گاجر په عمدي توګه. دا پوستکي د ویټامين اې سره برابروي د ویټامینونو لپاره په بشپړه توګه جذب شوي، تاسو اړتیا لرئ تېل اضافه کړئ، تاسو حتی سبزیج هم کولی شئ، چې د ویټامین اې سرچینه ده، یا تاسو کولی شي د خام کریم اضافه کړئ. د محصول لپاره ډیری ډیریدل - ماسک ته غوړ اضافه کړئ) ریو (.
ماسک "ککبر" په قوي توګه کڅوړه وخورئ، جوس له لیم څخه وچ کړئ، لږه شاتو وساتئ او ټول توکي مخلوط کړئ. د مټ یوه ټوټه طب د غاړې د پوستکي لپاره کارول کیږي. دا به د پوستکي غوټکي سره مرسته وکړي. شات کولی شي د تیلو (زیتون) سره ځای ونیسي، په دې حالت کې به دا د وچ پوستکي ډول لپاره غوره الره وي.
فنډونه باید تطبیق شي او اجازه ورکړل شي چې د 20 دقيقو لپاره ودریږي. غوره توجه وکړئ د سړې اوبه سره. د جمع شوي ایجنټ سره، دا غوره دی چې وځنډول شي ترڅو د ګټورو مرکبونو جذب ښه وي. د پایلو د حل کولو لپاره، اړینه ده چې پوستکي په بوټونو کې د واورې سره مسح کړئ.
تاسو کولی شی د امیندوارۍ یا سایټ کمښت، یا اجماع، یا لیمز وخورئ. تاسو د وری پاڼو پاڼو کارولی شئ، او تاسو کولی شئ د ډیری ډول ډول بوټو د سږو څخه تیاره کړئ.
په کور کې د نمی مساوی.
تاسو کولی شئ د غاړې پوستکي ځان وژغورئ. د وروستي او پوستکي سیمو د ګړندۍ حرکتونو سره پیل کړئ. لوړو زون د ګوتو سره ټوټې شوې، مخکې له دې تړل کیږي. لومړی دا د یو لاس سره ترسره کیږي، او دوهم. تاسو اړتیا لرئ، نږدې، د اووم برتانیا سره. د غاړې پسرلي زون د ګوتو نرم نرم پیډونو سره ټکر شوی، او د هغې لاندی راځي. پورته غاړې د ګوتو په سطحه کې ډوب شوې، دوی د ښي غوږ څخه ښي لوري ته لارښوونه کوي او برعکس. د غاړې لاندې لاندې په ګوتو سره په ګوتو کې په ګوتو سره په ګوتو ووهلو، د ګوتو پرته (دوی دواړه دواړه لاسونه کار کوي). استوګنځی بیا تکراروی، تقریبا 20 ځله. تاسو اړتیا نلرئ چې د غاړې مخ مسعود کړئ، ځکه چې تايرایډ ګلان (تايرایډ ګلان) دلته واقع دی.