د هر اورتدوکس مومن لپاره د لیین لید خورا مهم دی. د دې دورې په اوږدو کې، د روحيې روحیه پخپله پاکه کولی شي، خپل ځواک بیرته راولي. په 2018 کې به د لیین لپاره ساده او سم د خوړو کلینیک به د ایستر څخه وړاندې په سمه توګه روژه ونیسي. تفصيلي جدول هره ورځ د منينو د جوړولو لپاره مناسب دى. دا به د خوراکي توکیو کارول وګرځي چې د روژې په جریان کې د خواړو داخل نه شي. د ویډیو اشاره چې موږ مو غوره کړې د خلکو لپاره به هم ګټوره وي. هغه د لین په اوږدو کې د چلند اصولو اصول بیانوي او د روژې خواړو څخه د بې ثباتۍ په وخت کې د تغذيې د قواعدو په اړه خبرې کوي.
په جدول کې د Lent 2018 لپاره سمبال ځواک ځواک د لایه لپاره یو ساده مینو دی
د کالمین په جدول کې د 2018 د ټولو لین لپاره یو ساده او سم د خوړو مینځل
د غاښونو په اوږدو کې هر غذا باید د کورنۍ لمونځ پیل شي. سربېره پر دې، تاسو باید د فکرونو پاکتیا وساتئ. هر یو منفي باید له ځانه لیرې شي. داسې چلند به د روح د سمبالولو او د همغږۍ بیا رغونه کې مرسته وکړي. مګر د لیون د هرې ورځې لپاره د غذا په انتخاب کې غلط نه کیږي نو د لوستونکو سره مرسته کوي چې د کلیزې میز لپاره غوره کړي. دا هغه رخصتۍ چې په دې دوره کې ترسره کیږي، جشن کوي، د محصول انتخاب لپاره قواعد. یو اشاره به ستاسو سره د ډوډۍ د بشپړ وخت لپاره ستاسو د کورنۍ لپاره په اسانۍ سره مرسته وکړي.د 2018 لپاره د لیین ورځو لپاره درست کیلنڈر - کوم څه چې لیپلو ته خوړل کیدی شي
کوم خوراک چې کولی شي خلک د 2018 کال لوی لوی لین کې وخوري - سمه پیړۍ
په لین کې د خوړو لپاره مناسبه خواړه انتخاب باید د اونۍ او هغه رخصتیو سره سم وي چې په دې دوره کې ترسره کیږي. د خواړو ټوله موده کې استثناوې غوښه، هګۍ او شیدې دي. په نورو کې د لوی خیمه کې خواړه په پام کې نیول شوي او د اونۍ په ورځو کې لاندې ډلو ته ویشل شوي دي:- دوشنبه، چارشنبه، جمعه: جمعه: وچه خواړه) د خوړو لپاره د میوو، سبزیانو، ډوډۍ، اوبو، سرد مرکبونو څخه ګټه اخیستل کیدی شي چې مخکې په پخلی شوي وي (.
- سه شنبه، پنجشنبه: د تیلو پرته تودوخه او خواړو ډوډۍ او خواړه) (انارو، سوپ، سبزی، میوه).
- شنبه، یکشنبه: د تیلو سره تودوخې، خوندۍ خواړه او خواړه (سلاد، اناج او سوپ، سبزیان، میوه).
د 2018 د لوی پوسټ ورځی هره ورځ د تندلارو لپاره یو ویډیو ټپ - څه شی او کوالی نشی
د لین په اوږدو کې د تغذیه کولو قواعدو د څارنې لپاره د ټولو ارتوډکس مومنانو لپاره د پام وړ وړ دی. استثنا یوازې د امیندوارۍ میرمنو، د نرسنګ میندو، د روغتیا ستونزو سره د خلکو، زاړه خلک او د 12 کلونو څخه کم عمر ماشومان دي. د چلند د ځانګړتیاوو په اړه نور معلومات به د لیون لپاره د مینځلو جوړول به لاندې ویډیوګانې په ګوته کړي:د لیانو لپاره د مینو مینځلو 2018 د ارتوډکس کلینډ - په څه ډول په چټکه چټکه توګه
څنګه کولی شو په 2018 کې په خیمه کې د ارتوډاککس پرتې چټک چټکتیا وکړو - د کلیزې لپاره مینو
دوشنبه، چارشنبه او جمعه د لین په اوږدو کې د هغه ورځې دي چې خیر خواړه باید خوند واخلي. په دې ورځو کې تاسو کولی شئ د ليمويي ميوو، (کیلي، انار، مڼې)، مغز لرونکو غذاګانو سره غذايي توکی وسپارئ. د ډوډۍ مختلف ډولونه اجازه ورکول کیدی شي: جوی، غنم. تاسو کولای شی د ډوډۍ ځای په وچ وچ ډوډۍ بدله کړئ. د اونۍ پاتې پاتې ورځو کې، تاسو کولی شئ یو مینو کې، په لاندې ډول لست شوي غذا شامل کړئ. سه شنبه، پنجشنبې:- کڅوړه) بکرواټ، وريجې، معدنی، بلغور، غنم، جوار (.
- خوند او میوه سبزيجات، ساتنه؛
- د سبزیانو غوږو، د مشروم سوپ (پرته له چنګاښ څخه)
- ابلاغ شوي او سبزیج شوي سبزیان؛
- پاستا
- کچالو، گاجر پاکی.
- د سبزيجاتو ډوډۍ
- سبزیبل سوپ، سوفس او غصب، غنم
- د مرغومۍ سوپ او د شتمنیو سره سټیشنونه؛
- د کچالو لوښي (د غوړو کچالو، پخې او وچ شوي کچالو)؛
- سبزیج سلادونه مکھن سره
- مالګه، راسولیک.