غوړ د ارزښت وړ تغذیه محصول ګڼل کیږي، کوم چې د کاربوهایډریټ، پروټین او فایبر ډډ دی. فایبر د ورځني خواړو یو اړین عنصر دی. فابريکه دوه ډوله ده: حل او ناپاک. د فایبر دوه ډوله مرسته د وزن کمولو لپاره، ځکه چې ریشې ریشې د خوړو برخه ده، د معدې ډکول، مګر هضم نه کوي، فعال هضم ته وده ورکوي. فایبر ټیکیک د غوټاب میټابولیزم اغیزه کوي او کنټرولوي.
اکثرا زموږ پوستکی ډکول، چټک، وچولو، په دې حالت کې د غوټیو کار زموږ سره مرسته کوي. کاسموالوژستان پوهیدلي چې د ګران کريم کریم ځای ونیسي چې موږ به په کور کې د پخلی کولو سره مرسته وکړو. دا ماسک د مړو پوستکي طبقو سره مرسته کوي، چې دا نرم او لچک لرونکي وي. غوړ هم د چټکو او زیان منونکو موادو د پاکولو لپاره کارول کیږي. د غوړ استخراج کولی شي د دې حجرو ضایع او خساره وکړي او پدې توګه د هغوی میابابولیزم نورمال کړي. که تاسو خپل غذا ته غوړ اضافه کړئ نو تاسو به ښه احساس وکړئ.
موږ تاسو ته د غوړو څخه د ماسک د غوښتلو لپاره ډیری رزقونه چمتو کوو.
لومړی لار. دوه انټیټیټونه واخلی او د هګۍ جوړیدو تر څنګ وروسته د هګۍ سپین سره مخلوط کړئ. غوږ پاک د 15 یا 20 دقیقو لپاره په مخ باندې کک کړئ. دا ماسک ستاسو پوست پیاوړی کوي او دا د مټ سیوري ورکوي.
دوه نوي ترکیب. که تاسو د غوړ پوستکی لرئ، د دې ماسک پاکولو هڅه وکړئ. د توت یو طلا د یو سټیټ سره مخلوط کړئ. د سبزیجاتو غوړونه او د 2-3 غوړ اضافه کړئ. د سپوږمکۍ اوبه د لیمو د ځینو کمو برخو سره. ماسک پاک کړئ او د 15 - 20 دقیقو لپاره یې تطبیق کړئ، بیا د سرد اوبو سره لرې کړئ.
زموږ په مقاله کې د غوړونو او د هغې کارولو په نوم، موږ هڅه کړې چې تاسو ته د ټولو ګټورو مالونو په اړه معلومات درکړو.