د مایانو سره سپتیټي چمتو کول اصلی ایټالیا پاستا یوازې د روميانو سره پاستا نه دی، دا د هنر یو کار دی چې په سلګونو ډولونو کې ترسره کیدی شي. که تاسو غواړئ خپل کورنۍ ته حیرانتیا وکړئ یا پخپله د خوړو ډوډۍ سره وخورئ، نو تاسو باید په ځانګړې توګه هڅه وکړئ چې سپیګټي ته مچھلی ونیسئ. دا ساده لارښود به حتی تر ټولو ډیر بې تجربه مالې ته وړتیا ولري، مګر هرڅه به په زړه پورې او ښکلا وي. سپیګټي د مایانو سره د ډوډۍ او ماښام دواړو لپاره مثالی دی. دا نړیوال نړیوال ترکیب به تاسو په پخپله پخپله پخپله پخپل کتاب کې ځای پر ځای کړي. په ټوله کې، د مایانو سره د پخاپي سپاکټيټ خورا ساده دی، خو دا خوند یوازې حیرانتیا دی. دا نسخه عمومي ده چې تاسو د اجزاوو سره تجربه کولی شئ. که تاسو مختلف مچھلی بدل کړئ نو خوند به لږ توپیر ولري. او که تاسو سالم ته غوره توب ورکړئ، نو تاسو به ډیر جشن لرونکی لارښود ترلاسه کړئ.
عنصرونه:- سپتیټي 500 ګ
- د تیلپیا عکس 500g
- ټامات 4 پی سیز.
- مکھن 80 ج
- لرګسن 6 غاښونه
- دیمون 1 پی سی.
- تور مرچ پاؤډ 1 ټیټ.
- نمک 1 غوټۍ
- لومړی ګام: د سپیتیټی سره مچھلی سره ونیسئ، لیږدئ: سپیګټي د غنمو د سختو ورایو، ټیلپیا پاڼي، روميان، لشین، مکھن، شنه او نیبو څخه واخلئ.
- مرحله 2 تومین وینځئ، د مټیو آلو ترلاسه کولو لپاره د ګنډلو له الرې مینځل او وخورئ) تاسو کولی شئ په یو پوټکی یا په مخلوط کې وخورئ (.
- دریم ګام تیلپیا یا د سپینې سپینې نورې پاڼې باید وسوځول شي او په سټو کې وخورئ.
- مرحله 4 په ژړا کې مکه وخورئ او په لیزون کې د لرګو لبنان یې د 1 دقیقو څخه زیات لپاره وغورځوئ (که غاښ لوی وي، نو دوی به نیمایي کې پرې شي).
- پنځم ګامونه د پوړ شوي ټیمونو اضافه کړئ او د بل دقیقو لپاره یې غوړ کړئ.
- ګام 6 د مچھلی فیلټونه پین، موسم ته د جوس او زینه سره یو لیم، مالګه او مرچ.
- مرحله د 10-15 دقیقو لپاره ټیټه تودوخې سره Stew.
- مرحله 8 سپاغیټی د لارښود په لارښوونو سره سم واچوئ.
- ګام 9 سپیټیټی او فیلټونه په رومي کې.
- د 10 سیر خدمت سپیګټي د سمدستي سره د مچھلی سره، د ګرمې کټرې اجماع سره چیرته.