- غوښه غوټ - 2.5 لیټره
- کچالو - څلور ټوټې
- ټوټه - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- هګۍ - دوه ټوټې
- سوریل - 300 ګرامه
د مرجان او هګۍ سره د سوپ لپاره ترکیب خورا ساده او دودیز دی. دا په دې ډول وه چې زموږ مور او میندې پاخه شوي، پدې معنی چې دا نسخه وخت نیسي. نو له دې امله، د سپیڅلو لارښوونکو پرته، موږ د سریګل او هګۍ سره سوپ جوړولو داستان ته مراجعه کوو: 1. زه مخکې له مخکې ورور چمتو کړم، که تاسو دا نه لرئ، په معمول ډول یې ککړو. که څه هم، که وغواړئ، تاسو کولی شي سوپ پخپله او په غوږ کې نه، او په عادي اوبو کې - تاسو به خورا غذایي انتخاب ترلاسه کړئ. 2. راځئ چې سبزيجاتو سره پیل وکړو. کچالو، پیاز او گاجرونه پاک او پاک کړئ. .3 کچالو آلو ته جذب کړئ او 15 دقیقو لپاره یې پخپله ککړ کړئ. 4. په دې وخت کې د ګیاوو سره د زرغونو تیلو سره د سبزيجاتو تیلو تیری پیاز کې د کڅوړې پینې کې. د تیلو سره یوځای په یو باندی واچول شی. 5. سیریل زما ماین پاک او پاک کړئ. او هګۍ په روښانه ډول سره، او په ابلین سوپ کې، د سټیټ ټیک سره، په مسلسل توګه تیریږي. 6. د څو دقیقو لپاره، موږ دا په لاندینیو برخو کې ساتو، او بیا اور وژغورو، او پریږدئ چې لږ څه نور. دا ټول دي! سوپ سره سورګل او هګۍ چمتو دی. ډیر ساده، تیز او خوند. د بون اشتباه! ؛)
خدمتونه: 6