حتی د پوټکي حجم د حرارت بدلونونو قوي اثر لري. د ساتنې لپاره تاسو ته مناسبه پاملرنې ته اړتیا لرئ. د هرې میرمنې موخه د پوستکي سره مرسته کول دي چې د ځانګړي وسیلو په مرسته تطبیق کړي. هر چنده د ماښام مخکي له پوستکي څخه یو ساعت مخکې تطبیق کیږي. دا د یادولو لپاره خورا مهم دی، ځکه چې په دوی کې د اوبو، زموږ پوټکی سپک شوی او ډیر خپه کیږي او حتی د خارج سبب ګرځي. د مایستوریز کولو کریم څخه کار اخیستلو دمخه، مخکې له دې چې په ماښام کې د کاسموټیکونو پاکولو لپاره مخکی اړین وي، ضروري دی. د کریم کریم د پاتې کولو لپاره، وچ وچه نیپین کاروئ. د ښه او کیفیت لرونکي رطوبت کریمونو جوړښت باید لیټینین او هیلوروریک اسید ولري. که چیرې تاسو احساس کړئ چې پوټکی سخت دی، دا ښیې چې تاسو دا بسیا نده کړې. په سړه موسم کې د ټونال وسیلو څخه کار اخیستل خورا اړین دي، دوی د محافظت ملکیت لري. د دې ډول کریمونو د تطبیق کولو دمخه دا ستاسو د مخ د پیاوړی او پاکو اوبو سره سپک کول او دا وچ وچوئ.
زه غواړم چې د توقیف او ساتنې لپاره یو څو نور لارښوونې او ترکیبونه ورکړم، ځکه چې هر نجلۍ او ښځه باید د کال په مختلفو وختونو کې د ملکیت په څېر احساس وکړي او ناامنه احساس نه کوي.
موږ ټول پوهیږو چې د پاملرنې محصولات د بوټو په اساس جوړ شوي دي، او ولې زموږ د سیارټ زمین د دغو طبیعي ډالیو څخه ګټه نه اخلي. او په یاد ولرئ چې زموږ مور او میانو مېوې، سبزيجات، ریښې، پاڼې او کلیانې کارولې. زما په اند دوی زموږ د پام وړ ارزښت لري. دلته ځینې یې دي:
Алтей : دا د پاڼو او ګلونو څخه د ګرمو کمپونو په بڼه کارول کیدی شي. دوی په ژمي کې د اوږدې مودې وروسته وروسته د چټکي پوټکي پوستکي اچوي. دا بوټي په زړه پوري اغیزه لري.
موږ ټول په دیجیر پوهیږو، نه یوازې په ګولیو کې ښه ښکاري، بلکې ګټور هم دی. د مخ د راښکلو لپاره، دا مهمه ده چې په اونۍ کې په اونۍ کې یو ځل د پوټونو پاکول خورا مهم وي. د تولیدو پوستکي ښځې کولی شي په اونۍ کې یو ځل وکاروي د چامومیل ماسک، د سینټ جان ویټرو او د تندرو لرګو. دا ستاسو پوست ته ښه توب دی.
د سپی د ګلونو ماسک په بشپړه توګه غوږ نیسي او پوستکي تازه کوي. دا اړینه ده چې ګلونه وچ کړئ یا وچ یا تازه) د اوبو راټولولو لپاره اوبه راوباسئ او د نیم ساعت لپاره یې کمپنۍ استعمال کړئ.
د دې حقیقت له امله چې د سړې او ژمي له کبله، د پوستکي پوستکي وچه کیږي، دا د ګټور چای لپاره چې د ساج، سګرټ، چامومیل او د شین رنګ څخه وایستل شي. د مینځلو وروسته، دا د مشورې کولو کریم کریم څخه کار اخیستل کیږي او له 5-7 دقیقو وروسته وروسته د نیپین سره ګنډل کیږي.
همدارنګه، پوستکي په ژمي کې د هوا کولو لپاره ښکیل دی. د دې د مخنیوی لپاره، تاسو اړتیا لرئ د مور او سټوتیم پاڼي وینځئ او دوی یې وخورئ. دوه ټوټې ټوټې د شیدو سره مخلوط شوي او مخ پر مخ وړي. له 15-20 دقیقو وروسته د ګرمو اوبو سره خنډ.
کله چې د پوستکي رنګول، دا د حیرانتیا وړ دی چې د ککبر ماسک کارول. کڅوړی په یوه ګړندی باندی وویشی. د مخلوط درې ټوټې ټوټې د مخلوط سره دوه ټوټې ټوټې کڅوړې سره او په مخ باندې تطبیق کړئ، د 20 دقیقو وروسته واشئ.
همدارنګه، بھاپ ټری به پدې کې مرسته وکړي. د دې پروسیجر څخه وروسته، تاسو کولی شئ د شاتو چرګانو مخلوط او پروټین وپیژني. خپل مخ ته دا غوښتنه وکړئ، د ماسک لرګو پورې د شاوخوا 5 دقیقو لپاره د ګوتو سره ټپ کړئ. مګر تاسو اړتیا لرئ چې دا په چټکه توګه ترسره کړئ، ځکه چې د پوست نه لیږدولو لپاره. د پروسیجر څخه وروسته، ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
دا د جلار ویستل او د زغم د تودوخې کمولو له منځه وړل هم کوي. د دې د جوړولو لپاره، د دوه شیشونو د سرد اوبو لپاره دوه ټوټې ټوټې شامل کړئ. بیا، تخمونه باید تر هغه وخته چې شیطان جوړه شي تر هغه حشره شي. دا ډله فلټر شوی او حتی ګرمه حتی. دا کړنلاره باید له 20 دقیقې نه وي، بیا د اوبو سره غلا کړئ او ستاسو د پوستکي ډول ته کریمه استعمال کړئ.
حتی د افشاء او سلاد د ماسک د رسولو کارولو لپاره.
اجماع به په ښه توګه کښت شي ، په یو کانټینر کې واچول شي او اور وژغورل شي. نتیجه شوي ګریبل فلټر شوی، په ګازو کې واچوي او مخ یې واچوئ. د 30 دقيقو وروسته، دا د پنبې صحاب سره مسح کړئ. په اونۍ کې 3 ځله استعمال کړئ.
په پای کې د پاڼي او ګلۍ پاڼې پاڼې وخورئ. دوه ټوټۍ د ګروبل مخلوط د ورته مقدار خام کریم یا شنډ شوي شيدو سره. 15-20 دقیقو لپاره وساتئ، بیا د یخ اوبه سره لرې کړئ. دا ماسک په اونۍ کې 3 ځله کارول کیږي.
تاسو کولی شئ ستاسې پوټکي د ټانک سره ټپ کړئ.
د لیمو څخه ټانک د نیم نیم جوشجان د 50 ملی لیتر شوي اوبو سره او یو سپین ګیلسرین سره مخلوط شوی. خپل د مخ مخ په یوه ګرديز حرکت کې د پنبې سویب سره وخورئ. په يخچال کې، ټانک يو مياشت نه زيات ذخيره کيږي.
د هګۍ ټانک د بوټو د جذبولو مخلوط مخلوط کړئ (چامومیل، لینډن، پوتین، یو چاکن)، 20 دقیقې ټینګار وکړئ. فشار او ټانک چمتو دی. تاسو کولی شۍ په ریفورجیک کې دوه ورځې ونیسوئ.
ټیکسي د بیلابیلو بوټو او ګلونو څخه چمتو کیدی شي. د بیلګې په توګه، د ګلاب پاڼي، د سریخونو پاڼو، کڅوړي، سینټ جان ویټ او نور.
مګر د دې ټولو سربیره، د یادولو وړ ده چې زموږ د پوست ښکلا نه یوازې په خوندیتوب، بلکې د تغذيې په اړه هم پورې اړه لري. اوس تاسو پوهیږئ چې خپل ژمی په ژمی کې تازه کړئ.