د دې ناروغۍ د درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري، کوم چې د اوږد مهال لپاره خبرې کیدی شي، تاسو کولی شئ د بیلابیلو لارو چارو کار واخلئ، تاسو کولی شئ د دوديزو درملو ترکیبونه او دودیز درمل استعمال کړئ. مګر که تاسو د معالجوي خواړو پام ونه کړئ، نو ټولې هڅې بې ګټې دي، ځکه چې د غذايي تغذیه د psoriasis په وړاندې جګړه کې ترټولو مهمه برخه ده. دا د دې حقیقت له امله ده چې د میابابولیک پروسې په psoriasis کې اخته شوي، نو له همدې کبله د غذايي درملنې مقرره کیږي. په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې دا ناروغي د درملنې لپاره ستونزمنه ده، او ډیری احتمال یې د ټاکل شویو خواړو تعقیب به اوږد وخت ونیسي: ځینې وختونه د څو میاشتو لپاره، او یو څو د څو کلونو لپاره په خواړو کې دي.
په دې ناروغۍ کې د تغذیې څرنګوالی څه شی دی؟ یوازې یو متخصص کولای شي د انفرادي خوړو پروګرام رامینځته کړي، د ناروغیو په پرمختګ باندې، د موجوده ناروغیو شتون، د میټابولیزم په ځانګړتیاو کې، د ناروغ په عمر.
راځئ چې یو مثال وړاندې کړو. د ناروغۍ د پرمختګ په مرحله کې، د درملو لپاره یو معالجه خواړه ټاکل کیږي، کوم چې کولی شي د هاضمي سیسټم په اړه کیمیاوی او میکانیزم پوستکي اغیز چمتو کړي، چې کولی شي په انټرنټونو او جگر کې ترټولو لوی آرام جوړ کړي. په فزیولوژیک بشپړ پروټین او کاربوهایډریټ غذا کې د پروتین منځپانګه د 70 - 75 ګرامو پورې محدود ده. د نس ناستې د شتون په صورت کې (نس ناستی، غلا، قبضه کول، غوړ) د وینې اندازه 50 ګرامه پورې محدود ده. خواړه د محصولاتو سره حساس دي، کوم چې په پراخه اندازه د لیپوتروپیک موادو او پروټینونه لري. لومړی، د psoriasis خواړه باید د کوټی پنیر او نور شیدو تولیدات، او همدارنګه په سبزیجاتو، میوو، وریجونو کې ویټامینونه شامل کړئ) تاسو کولی شئ جوس جوړ کړئ (. دا باید په یاد ولری چې په شکر، جام، شاتو کې هضم کاربوهایډریټ شتون لري، نو د دې شمیره باید د فیزولوژيکي نورم نه وي.
دا ډیره ګټوره ده چې د معالجوي خواړه پیاوړي خواړه د سمندر سمندر محصولات، د بیلګې په توګه، د سمندر قابلی، سکډډ. په ځانګړې توګه ګټور دي دا محصولات د اسچیمیک زړه زړه ناروغۍ) coronary atherosclerosis (کې د وینې د وړتیا زیاتولو سره. که چیرې د قبضې لپاره لیوالتیا شتون ولري، د سمندر ساحه ګټوره ده. د psoriasis لپاره غذا بايد په هغه کې خواړه او خواړه شامل وي چې د غنمو بڼ پکې شامل دي، دا ګټور کار دی چې د ايرروسوکلروزيز ناروغانو لپاره د ځانګړو غذايي توکو کارول وکاروي.
که چیرې psoriasis عینک وي، او په هاضمي سیستم کې فعال فعالیتونه شتون نلري، نو د خوړو محدوديتونه به د سخت په څیر نه وي: د غوښې، سمې خواړو، مصالحو، تودو خونو، مکھن او پوف پیریانو د غوړ ډولونو جلا کول. دا به د غذا بدلولو لپاره اړین وي، اوس تاسو باید 5-6 ځلې خواړه وخورئ، برخې باید لږ وي، دا به ستاسو اشتیاۍ کمولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي ترلاسه شي که چیرې د کم کیلوری خورا خواړه د اصلي خواو په منځ کې معرفي شي، په عمده ډول طبیعي میوې او سبزيجات: گوبو، ګازو، ورغیو، سوډان، مڼې.
الکولي مشروبات د منلو وړ نه دي، حتی لږ مقدار الکول به ستاسو ټول کارونه هیڅکله راوړي، ځکه الکول په ډوډۍ سره په خورا لږ کنترول کموي، په منفي ډول په عصبي سیسټم اغیزه کوي، په جریان کې د جگر د تشخیص کولو فعالیت اغیزه کوي.
دا به په اونۍ کې 1-2 ځلې ګټور وي، د بار بار ورځې مصرف، د تبادلې بیا رغاونې ته وده ورکول، او پاتې اضافي پانکراسونه جوړول.
د پورته کولو ورځ:
- غوښه - 400 ګرامه غوښین غوښین غوښه چې موږ په پنځو استوګنو کې خورو (غوښه نلري. سربیره پردې په ورځ کې دوه ځله موږ 100 ګرام ګارنشین (د ګرشک کاربن، خامګوبو، ګازو، قشرونو په څیر) او د دوه کالو ضعیف، ناڅاپي چای یا د وحشیانو د غوږو څښلو څښلو؛
- کریر - کییر - 500 ملی ګرامه کیفیر او 400 ګرام د ټیټ غوړ کڅوړی پنیر. دا ټول په 5 استوګنو کې خوري.
- کافیر - په هغه ورځ چې موږ 1 څښلو، پنځه لیټره کیفیر؛
- ایپل - د ورځې په جریان کې موږ 1، 5 کیلوګرامه مڼې وخورئ، دا غوره دی چې د مڼو د اسید اسیدونه واخلئ. دا مايع اضافه نه ده.
- سبزی - په ټوله ورځ موږ 1، 5 کیلوګرامه سبزيجات (د کچالو پرته). سبزيجات ښه دي تر څو وپوښتي او په 5 استوګنځي وويشل شي. برسېره پردې، موږ د 2 ناڅاپي ناڅاپي ناڅاپي، نه غښتلې چای یا غوړ نه څښلو.
د psoriasis په دې مرحله کې د ميوو او سبزيجاتو غذا خورا اغيزمن وي.
تقريبا ميوه او سبزيجاتو خواړه:
- لومړۍ ناسته - د ګازو، تازه ګوبو، مڼې د سبزیجاتو تیلو سربیره (10 ګرامه)، د ګلابو د هپس 200 ګرامه ګرمو نخښه؛
- دویمه ناسته - د هرې میوې 100 ملی ګرامه، سبزی پاکي؛
- د غرمې ډوډۍ - د سبزیجاتو غوړ یا خام کریم (10 ګرام)، 250 ګرامه سبزیان سوپ، 100 ګرامه مغز لرونکو سربیره د سبزيجاتو سلاد؛
- سست - د وحشي ګل نسکورول، د چرګانو او ګازو مینځل؛
- ډوډۍ - د 200 ملی ملیګرام ترکیب یا جوس (کمپنۍ د وچو میوو څخه جوړیدل کیدی شي)، vinaigrette د 10 ګرام سبزی تیلو سره، په ورځ کې 30 ګرام کنګل) تاسو کولی شۍ د شین په ځای xylitol استعمال کړئ (، ډوډۍ د مالګې وړ وي) اوړه باید په سمه توګه ځمکه وي (.