د ژمي څخه تودوخه
مکروب بایټس په ټوله کې غذا نه دی - دا یو "پخلنځی دی چې قضاوت ته وده ورکوي"، اصلي اصل چې د یان او یاانگ، متوسط او مذکر اصول دی. ین - ښځه، تور، پراخه، نرم او نرم، یان، په برعکس - نارینه، رڼا، سینټپیلال، ګرم او سخت. په غذا کې د وین ډوډۍ ډیریدل تاسو ته هم مطمئن، خوندور، سست، سپکاوی او تاسو په څلورم پړاو کې خپروي. په مناسبو مقدارونو کې د جنورۍ خواړو قوت، قحط او اطمینان ورکوي. مګر د نارینه انرژی زیاتوالی هم زیان رسونکی دی: دا ښځه د ویښتی ویښتل شوی "باسیس" په واسطه بدلوی، د ټولو بټونو سره تڼۍ تڼۍ کړی چې نارینه نه غواړي د سوداګرۍ پرته بل څه اړیکه ولري. ستاسو فزیکي ځانګړتیاوې وګورئ. د نارینه ګوتو، د فشار لږ فشار، لوړې وینا، تیزه ځانګړتیاوې، د پوستکي سر سر او زرغون کوټه د روښانوي سور ژبې په سریال کې د "نارینه روحیه" زیاتیدل. سرد، لاسي لاسونه او پښو، یو خوند غږ، ستړتیا او وړتیا ښودلې چې د عینک انرژی په بدن باندې واک نیولی دی. د یاغیانو د زیاتوالي په اړه د اندامیا په وینا، د عایداتو زیاتوالي په اړه هم ویل کیږي. دا هغه نښانې دي چې بدن مغز ته واستوي چې ووايي، "زه ناخوښه یم، زه بې ثباته یم!" د غذايي موادو د تنظیمولو پرته د دې ناقانونه خوځښت سره مبارزه د اور د اور وژنې پرځای د اور د اوریدو د الارټولو په څیر ده.
چیرې چیرې پیل کړئ
د ماکروبيټا د خواړو غذا غله ده، چې د فصل لپاره سبزیجات او میوې سره ضمیمه شوي. په اوړى کې او د مني په لومړۍ نيمايي کې، د هغوى ونډه د سبزيجاتو سټوزونو لپاره د مينځونو په پاکولو سره لږ تر لږه کيداى شي. یو مهم تفصیل: د پخلی او تودوخی په لار کې، ډوډۍ کولی شي انرژي بدله کړي. د مثال په توګه، ابلاغ شوي کچالو - د تیز تولیدو محصول، مګر په ګرام کې دا ککړ کړئ - او غږ! - ریښی د ګټور یانګ ډوډۍ بدلوی. د اوږدې مودې لپاره د ژغورلو لپاره کارول کیدئ: د خوړو هره برخه چې ستاسو خولې ته رسیده، تاسو باید لږ تر لږه 40-50 ځلې "ستاسو غاښونه" کلک کړئ! د دې دورې په جریان کې، بدن وخت لري چې د "چوپتیا" محصول تولید کړي: ګټور خواړه هغه ته غیرمعمولي خوږ ښکاري، ورته ورته زیان رسوي چې زیان رسوي. مکروبایټکس د یان او یاانگ محصولاتو ترمنځ توپیر لري، چې په پایله کې یې په سخت او منځنۍ توګه وېشل شوي. منځنۍ "ښځینه" او "نارینه" خواړه اجازه لري چې تقریبا لامحدود مقدارونو کې خواړه وخوري. له تیز څخه باید په بشپړه توګه پریښودل شي.
د تیز شین محصولات
مچۍ، پیري، د مچینرانو سره کاربوټ شوي څښل، اصلاح شوي خواړه، کچالو، روميانو، هګۍ.
د منځنی وین محصولات
د سبزيجاتو غوړ، توت، د انګورو غوزې، مغزات، لوبيا، شيدې، چرګان، بادغيس، مڼې، ليمويي، کوکو، ګرم شوي او د سمندر غاړې، ملا، لابستر.
د شیر یان محصولات
د غوښې غوښه، غوړ شوي چرګان، هګۍ، ټول مصدومې توکې، شیان (پرته د تیو)، سایټ، اچار او مریخونه، د غوښې نیمه شوي محصولات (سایج، سایجز).
منځنۍ یاان محصولات
غوړ، وريجې، جوانې، پیاز، سپینې ګوبي او ګلدان، بروکولي، پالچ، مډال، گاجر، کدوین، لین مچھلی، توفیو، ایوکودو، زیتون، توره، پیرس.
د انرژی اختیار
که چیرې ستاسو څخه دمخه د کلني راپور سپارلو لپاره انتظار وکړو، د پانګوالو یا بل مهم مسایلو سره ناسته "" نه غواړئ، مګر دا اړینه ده، "د" Ch "ورځ په ورځ په دې سیسټم کې ډوډۍ - تاسو به په ټول ډول په مشکل سره حل کړئ! د هندي خواړو وسایل، د غیر معمولي مصالحو څخه بې برخې دي، ډیری وخت د میکروبایټکس اړتیاوې پوره کوي. ډه بخټ د یوروټ سره یو د وريجو لوژی دی، په ځانګړي ډول چمتو شوی. د ډوډۍ لپاره دوه اختیارونه شتون لري: خوږه خواه غوټه یی د چارج، مسالې وړ یاین انرژي ساتي. دا هټۍ ښه ده ځکه چې د وريجو د پخلی کولو په پروسه کې څومره ممکنه ده او کله چې بدن داخل شي نو بیا جذبوي او ډیر زیان رسونکي توکي لیري کوي. تاسو ته اړتیا لرئ: د اوږدې غنمو 2 کیلو ګرامه، 500 ملی لیتره طبیعي انټرنټ پرته له ډنډو، 1 ټب. یو خټکی خټکی (یا سبزیج) تیلو، د انګورو یو تخم، ګرم مرچ، 1 کڅوړه تازه غوږونکی، 700 ملی لیتره اوبه، 1 ټب. سپون ګوموسیو - د سسیم نمک، د مایکروبیباټي اصلي مینځل. تاسو کولی شئ خپل ځان جوړ کړئ: د بوټو تخم سره د 1:10 په اندازه او د قافله کڅوړې سره سره د سمندر مخلوط. د 15 دقیقو لپاره تودوخه د وريجو په اوبو کې وخورئ، بیا یې په یو رنګ کې بدلون ورکړئ. پداسې حال کې چې وریجې وچې وي، تسکره کې په مکه تودوخه، د غاښونو تخم په هغې کې واچوي، پوښ یې کړئ. کله چې دوی د کوکنارو کښت پریږدي، بڼوالې، مرچ او مرچ پینټ ته اضافه کړي، ژر تر ژره پیل شي. بیا د وريجو لپاره وريجی اضافه کړۍ، دا ټول ډک کړئ او د څو دقیقو لپاره وږې کړئ. بله مرحله: په اوبو، مالګه کې اچول او چای یو خټکي ته راوړو. د ګرمۍ تودوخه د 20 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. تغذيه په 5 دقیقو کی د پخلی کولو څخه مخکی راځی. نتیجه اخیستونکی مخلوط د تکلیف، پوښ او پخلی سره مینځ ته راوړی تر هغه وخته چی تخمونه تیریږی. دا ډوډۍ کولی شي سرد او ګرمې دواړه وکاروي، او د بلغاریا مرچ یا مټ سره په سر کې پخه شي. که تاسو پریکړه وکړه چې ښځه د خوږو وریجو سره پیل کړئ، د مصالحې ترکیب څخه جلا کړئ، او میوه شوي میوه یې چمتو ډوډۍ ته اضافه کړئ.
د لوب لوبغالي، د ټیټ غوښې غوښې. په ماسپښین کې، لوبیا د 8 ساعته لپاره واچوئ، په سهار کې یو څو دقیقو اوبو ته بدلون ورکړئ، دا یې وچولو. کندې پیاز، بوټۍ پین ته واچوئ او دا د کوچني اور لپاره د تڼۍ کې وساتئ. د 30 دقيقو وروسته، د پزریج به د کارولو لپاره چمتو وي (تاسو به دا په دوامداره توګه په پام کې ونیسئ). د غوښینو مرچانو څخه اصلي کوره لرې کړئ. د سوډیم 2 مڼو په لویه برخه کې، د یو ټبی سره مخلوط کړئ. د څښاک میسز یوه غوڼده، د لیمو یوه ټوټه ټوټه او د شاتو 1 کڅوړه. د مرچ د توکو پایلې - د یوګ انرژۍ سره یو سایټ چمتو دی. مکروبایټکس نیمه تیار شوي محصولات، په کیمیاوي بدل شوي خواړو، د خورا غیر غیر طبیعي ذائقو ټنو سره خواړه نه پیژني. د هغې بدن له لیوالتیا سره مخ کوي، د "رولر کوستر" مزو باندې خوشحاله تعقیبوي او بالاخره اړتیا ورته دوه برابره کټیږي! له ساده سره مبارزه وکړئ - د طبیعي ذائقو سره خواړه برابر کړئ، کیټپپ، میئونیز، مالګه او مسالې سره وده نه کوي. د مننې وړ میکروبیټونو په بڼه د مینو مینځ ته راوړلو دمخه، ناروغ شئ. سیسټم د څرګند پایلو وعدې نه کوي، مګر خپل ژوند په ورو ورو بدلوي، مګر د تل لپاره. د عقیدې بدلولو لپاره، "هغه پخلنځی چې فیصلې ته وده ورکوي" خپل فینانس ته ورکوي: دا د تیار پیاوړي کول، فشار، فشار، وده، جنسي انرژی او جذب ته وده ورکوي، د شپې غښتلي خوب نیسي، په لومړنۍ مرحله کې د ناروغیو له منځه وړلو کې مرسته کوي، او د ګټونکي ځانګړتیاو حتی او شخصیت ته اشاره کوي! هیڅ حیران نه ده چې د هغې په مینځ کې د ډیری بریالیتوب لرونکي خلک شتون لري - د میډیا د پاپا دیوا څخه د هالیوډ ته د ګوانتیت پالټرو او جنسي بم کیم کاردشینین په واسطه کارول کیږي.
اختیار 2. د اوریدلو ورځ
دا ډوډۍ د اضافي عین انرژی له منځه وړل دي، کوم چې تاسو ته په کور کلیوو کې بدلیږي، د خوشحاله تعقیب لپاره پیاوړتیا او د جنسي جذب زیاتوالی ته زیان رسوي. وروسته بیا په وټسیپ کې وریجو او لوبیا سره مخلوط کړئ، سره سره د اوبو سره ډک کړئ، د میوو له مینځلو څخه لرې پاتې شوي، پټ یې کړئ او یو خولې ته یې راوړوئ. وروسته د منځنۍ تودوخې په اوږدو کې د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، او وروسته له دې چې د لسو لسو دقیقو لپاره ډوډۍ پخیستل کیده، نوښکاره شوه. بیا یې د تودوخې پاتې مایع په لوړه تودوخه وویشئ. ډوډۍ بنده کړئ او سیخیکان د سرکي حرکتونو په برخه کې له پورته څخه ښکته کړئ) دا د دې تور اغیزه کوي (. د بوټو تخمونه د وچو تخمونو په وچه وچو باندی واچوی، دوی وخورئ، په مسلسل ډول سره. د څو دقیقو وروسته، د چاسکو نمک اضافه کړئ او په بل 5 ثانیو کې ونیسئ. موسمي سیشن به د سیکیکان ذائق بشپړ کړي.