دا یو جدي ګام دی چې په بنسټیز ډول به ستاسو ژوند بدل کړي. البته، دا به ستونزمن وي، مګر تاسو د هر ډول ستونزو سره مخ کیدی شي.
څنګه د زاړه سره یو ځای کول څنګه د شخړو څخه مخنیوی وشي، پرته له دې چې د ژوند تالاب بدل شي او مور او پالر ته اجازه ورنکړي چې خپل رژیم په سخت دریځ بدل کړي؟ په یاد ولرئ، دا تاسو سره دی چې پریکړه وکړئ چې ستاسو ژوند څومره خوشحاله دی او ستاسو د مور او پالر ژوند به وي. د ډیرو ساده قواعدو څخه چې لاندې ښودل شوي، تاسو کولی شئ په یوه لوی لوی کورنۍ کې عادي اړیکه رامنځته کړئ.
د آرامۍ کور جوړ کړئ
د مور او پلار لپاره تګ راتګ د والدینو لپاره یو فشار دی. د دوی لپاره د دې جدي ګام په اړه پریکړه خورا ستونزمنه ده. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې دوی په کور کې احساس وکړي. دا څرګنده ده چې مور او پالر باید د ډیری هغو شيانو سره برخه واخلي چې له دوی سره مینه لري، چې دوی یې ټول د دوی ژوند محدودې کړي دي. ستاسو دنده دا ده چې یو جلا کوټه تخصیص کړئ او سمبال کړئ ترڅو دا آرام او آرام وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مور او پلار لپاره د کوټې لپاره خورا قیمتي شیان په کې ځای ونیسئ، کوم چې به ورسره مرسته وکړي چې ډیر آرامۍ احساس کړي.
تشریح کړئ چې ولې بدلون ته اړتیا لرئ
د بیرته راستنیدونکو لخوا هڅول باید د هغوی څخه یا ستاسو شخصي ژوند مخه ونه نیسي. که ستاسو د مور او پالر ورځني مهال ویش په اصل کې ستاسو لپاره نامناسب وي، تاسو باید په نرمۍ سره د دوی څخه لرې تشریح کړئ، وښایئ چې ولې بدلونونو ته اړتیا ده او د کوم تړون په موندلو کې چې هر څوک جوړوي. په یاد ولرئ، ناڅاپي ناڅاپي بدلونونه د زړو خلکو ته سپکاوی کوي چې دمخه یې ډیر زیان منونکي دي، له دې امله خپل مور او پالر سره د زغم سره چلند وکړئ.
هڅه مه کوئ خپل مور او پالر ته تعلیم ورکړئ.
یو بالغ کس نشي کولی زده کړیږي، او تاسو باید پدې پوه شئ. تاسو اړ نه یاست چې خپل زاړه درس ولروئ. البته دا کور ستاسو پورې اړه لري، او تاسو دې ترتیب ترتیب کړئ. مګر که ستاسو د مور او پلار سوله درسره مینه ولري، ځینې وختونه دا خورا ښه دی چې چپ پاتې شي، نه د بې وزلۍ یا قسم په پرتله. په سختو پیښو کې، هڅه کول چې د لیکچر کولو پر ځای د پلټونکو لپاره په معمول ډول خبرې وکړئ او د دوی ناخوښه بیان کړئ.
والدین باید د بوز په څیر احساس ونه کړي
د ماشومانو کور ته والړ، مور او پالر یا بل کوم بل د بوز احساس کولو لپاره پیل کوي، ځکه دوی پوهیږي چې په ځینې طریقه کې د دوی حرکت د هغو ماشومانو آزادی محدودوي چې پخوا یې وده کړې او خپل ژوند یې ژوند کوي. نو ځکه، مور او پالر ډیر ناامني او زیانمنونکي کیږي، د هر ډول کوچنیو شيانو لپاره لکه د وړو کوچنیو ماشومانو په څیر حساس او بد چلند پیل کیږي.
تاسو کولی شئ حالت بدل کړئ. خپل مور او پالر ته فرصت ورکړئ چې مهم او معتبر خلک احساس کړي. دوی باید وګوري چې دوی کولی شي تاسو ته د ځینو کارونو څخه وي، او تاسو د دوی مرستې ته اړتیا لرئ همداراز دوی په تاسو کې دي. دوی ته اجازه ورکړئ چې ځینې دندې ترسره کړي، د بیلګې په توګه، د سفر کولو، د ډوډۍ چمتو کول، او نور. خپل مور او پالر سره ډیر مشوره وکړئ، مخکې له دې چې خپل بریالیتوب سره شریک کړئ. حتی که چیرته د مور او پالر مشوره تاسو ته خوندور ښکاري، نو ډاډه یې کړئ چې دوی ته د خبرو کولو پرته دوی ته غوږ ونیسئ چې تاسو یې خپل الفاظ په پام کې نه نیولی.
خپل مور او پالر ته پام وکړئ
زوړ پلرونه زموږ پاملرنه او پاملرنې ته اړتیا لري. په یاد ولرئ، دوی تاسو ته ژوند او خوشحاله ماشوم ورکړ، نو تاسو باید لږترلږه لږ تر لږه هغه مینې ته چې تاسو یې درکړي بیرته ستانه کړئ.
د والدینو سره ګډ ژوند یوه مهمه پریکړه ده چې ستاسو د راتلونکي ژوند په اړه به اغیزه وکړي. په هرڅه کې مثبت شیان وګورئ. یو بل ته ساتنه، او ستاسو په نوي کورنۍ کې به د سولې او درناوي واک ولري.