هغه یو ډاډمن ښځه ده، پوهیږي چې څنګه هدفونه ټاکي او دوی ترلاسه کړي، نړۍ د هغې او هر څه په شاوخوا کې د هغې لوړ معیارونه پوره کولو هڅه کوي. هغه ګټونکی دی. ټول ښځې د داسې حالت لرلو خوب کوي، مګر دا یوازې د هغو کسانو لپاره راځي چې ځان ځان وژونکي لري. څه ډول ارواپوهنه ګټونکي ده، او تاسو کولی شئ د ګټلو څرنګوالی زده کړئ، که تاسو مخکې له دې چې عاید ونه لیدل شي؟
هرڅوک په دې پوهیږي چې د ښځو نفسیات د نارینه وو څخه توپیر لري. او د ارواپوهنې له نظره د ګټلو وړتیا هم د جندر پر بنسټ ویشلې ده. نارینه په پایله کې په کلکه تمرکز کوي، او میرمنې - د هغې د ترالسه کولو په پروسه کې. نو د بریالیتوب په ترلاسه کولو کې د ستراتیژۍ او تاکتیکونو بیلابیلې الرې چارې. له همدې امله، دا د دې لامل ګرځي چې د ښځو بریالیتوب له نارینه وو، او د ګټونکي تحریک حرکت لاره د ګټونکي حرکت حرکت څخه جلا وي. د ښځو د ګټلو لپاره اړین ګامونه کوم دي؟
په خپل ځان باور
یو منظم، نه ناڅاپي بریالیتوب یوازې یوازې په شرایطو کې ممکن وي چې ښځه پخپله ځان او په خپله ځان کې ژوره باور ولري. ګټونکي د داخلي چلند او بې انصافۍ له امله پرمخ وړل کیږي او نه هم هغه بریالیتوب غواړي، مګر هغه څومره چې هغه ښکاره کوي هغه څومره پیدا کوي. او دا حتی عقیده نه ده، مګر پوهه، چې د باور خلاف وي، نور نور پوښتنه نشي کولی. ګټونکي یوازې ځي، او هغه یې اخلي. څنګه دا ډول باور ترلاسه کړئ؟ یوازې په عمل کې! ښایي د لومړي ځل لپاره د خپل انفرادۍ پوهه د ناڅاپي قسمت، بدیندو پوهاوي او اټکل کولو پر اساس وي، مګر وروسته، کله چې د هر نوي بریالیتوب سره بې باورۍ ذهن به څه پیښ شي، لکه څنګه چې واقع کیږي، بریالیتوب به نورمال شي.
د هدف تغیرات
دا ستونزمنه ده چې د یو ګټونکي په څیر احساس وکړئ که هدف نه وي. خوبونه یا خواخوږي ندی، مګر د هغه د ترلاسه کولو لپاره اهداف او ارادې. دا باید تحریک ته حوصله او هڅونه وکړي، د دې اساس چې د "اوس او اوس" په وخت کې د خوښۍ څخه لرې راوستل دي. ځکه چې موږ په یاد ولرو - یوه ښځه یوازې د خوځښت بهیر څخه خوښ وي کله چې خوشحاله وي. او پایلي (فتح) په اسانۍ سره د فایټ بشپړتیا یو بیان دی، لکه څنګه چې د کار نتیجه ناکامه پایله شوې. هدف مو څنګه ترلاسه کول؟ د روح غږ واورئ، د آرام ساحه وغورځئ او د خپلو "ساحو" څخه بهر وګرځئ چې وګورئ، اوریدل، مزه، احساس وکړئ او نوي تجربه ونیسئ. روح به خپل هدف وپیژني او وروسته له دې چې چټک شي، د لارې په اوږدو کې د خلکو جذب کول، وضعیت او شرایطو ته چې د هغې د لا زیاتې لاسته راوړنې سره به مرسته وکړي.
د احساساتو کنټرول واخلئ
د ګټونکي بنسټیز ډولونه د دماغ لپاره ماتحت احساسات وړتیا ده. د کنټرول احساسات هدف ته تر ټولو بد لارښودونه دي. ښځې د دې حالت د پوره کولو لپاره خورا ګران دي، ځکه چې دوی ډیری وختونه پرېکړې کوي، په مزاج کې ورکول کیږي. مګر د ښځو طبیعت د بریالیتوب خنډ نه دی. او دا د ژوند په ټولو برخو کې تایید شوې، چیرته چې ښځې "خرمې ونې" اخلي، نو سمه او وړتیا یې د اسانۍ له امله د نارینه وو احساساتو څخه لیریدلې، پریښودل. څنګه د احساساتو سره مخ کیږي؟ دښمن په یو متحد کې وګرځوي او د حقیقت تایید په څیر د جذب احساساتو څخه کار واخلئ. یا نور د احساساتو په اړه "لنډ ټکي" وټاکئ. دا پدې مانا نده چې تاسو باید د غیر حساس ډبرې مجسم شئ. د مدیریت اصلي حالت د وضعیت په وړاندې د چلند تعقیب کول. دا لومړنۍ ده. احساسات او احساسات ثانوي دي، او د پیښې په اړه غبرګونونه دي.
خپل افقونه پراخ کړئ
په ژوند کې ګټونکي وي، البته دا اړینه نه ده چې ډیری ډیپلومات د لوړې کچې فکري وړتیاوې او په نړۍ کې د هر څه په اړه ډیر پوهې تصدیق کړي. د مثال په توګه، کوکو چینل په تعلیم کې بریالیتوب تضمین نه درلود، مګر دا د کم عمره فرانسویانو څخه د ډیری نسلونو لپاره د رجحان وړونکي حالت څخه د مخنیوی څخه مخنیوی نه درلود. په فیشن میدان کې ګټونکي شو، هغې د یوې پراخې لیدنې او د عادي غیر معمولي پیښو په موندلو کې مرسته کوله - په اصل کې، په رواج - بهر کې. څنګه ناڅاپي لیدل کیږي؟ هغه به نوې لارې زده کړي، ځان ته اجازه ورکړي چې تر اوسه نا معلومه پیژندنه وکړي او څه چې ذهن په فعاله توګه لیوالتیا لري. پراخ شوی افقی به فرصت چمتو کړي چې پریکړه کولو کې انعطاف وړ وي او په اسانۍ سره پرته له خبردارۍ سره د بدلیدونکو شرایطو سره سمون.
ګټونکي سره اړیکه ونیسئ
په ډیرو پیښو کې بریا - دا ګټه ده. البته، ځینې ښځې خوشحاله دي چې په کورنۍ کې د ګټونکي "جین" سره پیدا کیږي. دوی اړتیا نلري چې دا چیرته د بریالیتوب اصول وکاروي، ځکه بریالي چاپیریال سره بریالیتوب رواني کول دوی په میراث کې لري. په نېکه توګه، د بریالیتوب وړاندیز کولی شي د ځان د ودې، یا "هغه" بریالیتوب له الرې ترالسه شي چې پوهیږي چې څنګه ترلاسه کړي. څنګه ترلاسه کول زده کړئ؟ د هغو خلکو په نږدې حلقه کې معرفي کړئ چې غیر معمولي فکر کوي او په وینې کې یا په ذهن کې هم ورته ورته "جین". دا به د بنديز په حالت کې له منځه ولاړه شي، مګر د دې لږه اغېزمن حکمت څخه: "د چا سره چې تاسو رهبري کوئ، دا به تاسو وکارول شي". د ګټونکي بریالیتوب په چاپیریال کې به په چټکې سره د حقیقت سره سم راشي.
د ناکامۍ سره خوشحاله
عادي خلک وړاندیز کوي چې د خوښۍ سره ناکامۍ سره عکس العمل وکړي، د ملګری په توګه پوهیږي. ګټونکي پوهیږي، بیا د هرې ناکامۍ لپاره، له دې څخه ګټه اخیستلو ته د پام وړ فرصت شتون لري. په بل عبارت، ښځینه میرمنې، په هرې ستونزې مثبتې اړخونه ومومي کوم چې د هدف په لور پرمختګ او پرمختګ لپاره کارول کیدی شي. تاسو خپل دنده وځنډوله؟ دا وخت دی چې په خپل ځان کې یو وړتیا وګورئ چې تاسو کوالی شئ د کیفیت نوي نوی پړاو ته داخل شئ. ایا دا سړی یې پرېښوده؟ نو، د یو نوی سړی لپاره یو ځای شتون لري چې ورسره ورسره مینه او روشن احساسات راوړي. او څنګه به مثبت سره د ماتې لیدل زده کړي؟ دا اړینه ده چې په یوه کوچنۍ کچه تمرین پیل کړئ: خراب هوا، له ټرافيکو جامونو څخه په آرام کولو سره، د مینځلو لپاره په کتارونو کې د انتظار کولو او داسې نور څخه کار اخیستل. د ناکامۍ له لارې د مثبت ناکامیو د موندلو توان ترلاسه کیږي. د ستونزو فرصتونو ته د کتلو عادت د ټولو ګټونکو ګټور ځانګړتیاوې دي.