د ګوبو او پوړو سره پائی

په یوه لوی کڅوړه کې تودوخه، شیده، خواړه، غوړ او دری چنده غوړ شامل کړئ. اجزاء: لارښوونې

په یوه لوی کڅوړه کې تودوخه، شیده، خواړه، شین او دری چنده غوړ شامل کړئ. په ګرم ځای کې وساتئ. کله چې اختر رشد کوي، هګۍ اضافه کړئ، ډیری ډوډۍ او ډیریږي. د اوړو، مالګې او غوړ نور اضافه کړئ. تاسو کولی شۍ ټوخه مخلوط سره وخورئ. ټوخی په غوړ شویو لوښو کې اچول کیږي او ښه وده ورکوي، دا دوه ځله هوایي هدف. ټوټه شاوخوا 40 دقیقو لپاره چمتو ده. د مچیو، وچولو، کڅوړو لپاره چیمپینګونه 5 دقیقو لپاره پیاز او مهمات وچ کړئ. د میوب، مالګې، مصالحې او غوړ اضافه کړئ تر هغه چې ترسره شوي وي. نیمه ټوخه په خړوبولو کې راوباسئ، ډک کړئ، او د نیمایي نیمایي بند کړئ. هګۍ غوړ کړئ. تاسو کولی شئ د ټوخه سره سجده کړئ. اجازه ترلاسه کړئ چې د 40 دقیقو لپاره ودریږئ او په 180 دقیقو کې د 50 دقیقو لپاره ترلاسه کړئ.

خدمتونه: 6