مګر، د اوږدې مودې اوږدې مودې د ناڅاپي پایلو لامل کیدی شي. د پوستکي ساده سایټ څخه شروع کول، د پوستکي سرطان پورې، کوم چې په واضح ډول هیڅوک به خوشحاله نه وي. ښه، ښه، زموږ مقاله د هغې په اړه نه ده. نن موږ به د دې پوښتنې په اړه بحث وکړو چې "د ښکلی ټان لپاره څه وکړي؟" ".
ژمی هغه وخت دی کله چې هر څه رنګ وي، او زه نه غواړم په عکس کې وګورم او د رنګ بدن وګورئ، نه دا؟ د دې پیښې څخه مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې په اوړی کې د لمر ساتنه وشي، او نه د سالنګونو د خنډ کولو، یا مختلف کریمونو کې د مرستې ځای نه راولو. ښه، اجازه راکړئ چې دا معلومه کړئ.
د پیل کولو لپاره، راځئ چې وګورو چې یو ټیک څه دی، مګر د نظریې نقطه نه، بلکه د ساینسي نقطو څخه. "سننبر" - دا د لمر څخه مستقیمه ساتنه ده، بدن خپل ځان ساتي. مګر دا د ساده ښکیلو وړو څخه نه، بلکې د اترایوریل ایټ څخه ساتل کیږي. کله چې ریټ پوستکي ته ورسیږي، د ورته پوټکي لوړ پرت لومړی غبرګون کوي. دا د محافظوي موټرو منځته راوړي. د الټرایویلټ راټونه، په عمومي توګه د پوستکي په ژورو پورتنیو برخو کې د لمر وړو بڼو اغیزه کوي. د اوور وړیان په دغو پرتونو کې د تنفس سبب ګرځي، ځکه چې د شین رنګ ماده - "میلانین" له مینځه تللی. د دې موادو تولید د یوې ورځې څخه زیات وخت نیسي، مګر، تور پوستکي د لمر د رڼا په وړاندې یو ډاډمن تحفظ دی، ښکلې ښکاري.
ساینسټ پوهانو ښودلې ده چې په معمولي توګه الیرورایټل د بدن لپاره ګټورې دي، او د هغې نشتوالي کیدای شي په دوامداره توګه فشارونه رامینځ ته کړي.
نو، که چیرې اوس د ساحل کې دروغ کولو فرصت شتون نلري، نو تاسو به د سولیرم خدماتو څخه کار واخلئ. لومړی به موږ په دې اړه خبرې وکړو، ښه، د لمر خونو لپاره څه باید وکړم، او بیا ساحل ته لاړ شم.
له همدې امله د سویليامم. مخکې له دې چې د سولیرم لیدلو ته اړتیا لرئ نو تاسو به ستاسو د پوستکي ټول ستاسې لرې کولو لرې کولو ته اړتیا ولرئ. ښه، د توضیحاتو په اړه هیڅکله نه هیریږي، ځکه دوی وکولی شي د وهنونو وهلو ته وګرځوي، کوم چې د یو ناڅاپي تغیر سبب کیږي. په سالاریوم کې د محافظوي محصوالتو غوښتنه وکړئ، لدې کبله د سترګو ریٹینه زیان ونه رسوي. د کاسمیټ مختلف طرزالعملونو او بندیزونو سره یوځای مه کوئ - دا په پوټکي خورا ډیر فشار دی. تاسو باید په سلفیوم کې د ټیننګ اخیستلو لپاره یو ځانګړي مهال ویش تعقيب کړئ، فریکوسیسی به د پوستکي ډول او د سولیریوم قدرت پورې تړاو ولري. په هغه صورت کې چې تاسو کوم درمل ترلاسه کوئ، نو بیا د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو دا منفي پایلې نه رامینځته کړي. همدارنګه تاسو باید د خپلو ویښتو پاملرنه وکړئ. دا غوره ده چې د دوی رڼا ککړتیا سره ساتنه وکړو ترڅو دوی سوځوي او نخښه شي.
د سیشن نه وروسته شاور باید له یو ساعت څخه مخکې نه واخیستل شي، بلکه تاسو کولی شئ پوست پورته کړئ، چې ناڅاپي وي. کله چې ناسته پای ته ورسېده، نو د مشورې وړ ده چې د تازه نفتو جوس شیش وڅښئ، دا خورا ګټور دی. جوس باید ګاز وي، یا آم، یا زردالو. د ښکلی ټان لپاره دا خورا ګټور دی، ځکه چې دا جوسونه د کارتوین لري.
په اوسط ډول، تاسو باید په هر سایټ کې له 8 څخه تر 10 پورې سیشنونه ولرئ، مګر د سیشنونو تر منځ تاسو ته د ماتولو اړتیا لرئ. که تاسو په یوه ورځ کې په سوریه کې غسل واخیست، نو ساحل نور د هغې ارزښت نلري.
همدارنګه، تاسو باید پوه شئ چې د لمر د تاکید کولو په بهیر کې دا یو ځان نه دی بلکې دا مهمه ده چې کاسمیټی او معالجوي اغیز: عضله ګرمه ده، د پوست پاکول ټول د تنفس د رخصتۍ او انفینسیون سره مرسته کوي.
مګر مه هېروئ چې د بادغیس سره یوځای تاسو به د بدن لپاره اړین ویټامینونه ترلاسه کړئ، کوم چې ډیر زیان ونه رسوي.
راځئ چې په سوريه کې د خلکو د غونډې په اړه لنډیز ولرو: د کاسمیټیټ اغیز (ښه پوستکی پوست او یو روښانه ټانک زموږ د ځان پوهاوی هڅول). دا دا دی چې موږ خپل ځان خوښ کړو.
یو زړه ټکی دا دی چې د وخت په تېرېدو سره موږ د لمر د سرچینې په توګه د لمر لیدل کیږو. حقیقت دا دی چې اوزون بال پاټکیږي - د اوزون سوراخ شتون لري، کوم چې د الټرایویلټ د الټراي ډی ډیډس رسیدلو سبب کیږي، چې بدن یې په بشپړ ډول په تاثیر کوي.
مګر فکر مه کوئ چې د سولیټ په پرتله سلفیوم خورا زیان دی. د دې ډول هیڅ شی نه برعكس، دا د طبيعي په پرتله لږ زيانمن دى. solarium د پوستکي سوځولو سبب نه کوي - دا لومړی او دوهم ده - په سولاريم کې تاسو ته اړتیا ده چې ساحل ته پرتله ډیر وخت ولګوو. د بالاو ویروس د نفوذ لاندې، د ویټامین ډي جوړول فعال دي، کوم چې د بدن لپاره د کلسیم او فاسفورس د پروسې لپاره خورا اړین دی.
ژمي او پسرلی کې، د اوور وړیو وړیا به تاسو سره د بیالبیلو ناروغیو په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي. همدارنګه، د پوستکی ناروغیو په درملنه کې دوی ښه مرسته کوي - پوستکي پاک او شفا کوي.
په سولیو کې، تاسو ډیر زر په زړه پورې رسه رسیدلی شئ. که تاسو ساحل غوره کړئ، نو د اوړي د دورې څخه مخکې یا د سمندر څخه سفر ته مخکې، دا د "پیرود" یو وړ وړ ارزښت دی چې پوستکي یې سوځوي. حتی د UV غسلونو د تطبیق په جریان کې، "د خوشحالي هورمون" له مخې، ښه، یا په ساینسي - beta endorphins باندې ولاړ دی. دا هغه هغه عناصر دي چې زموږ موخو لوړوي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، ښکلي ټان به د ساحل پر ځای سورنیووم کې د اسانتیا لپاره اسانه وي. مګر هر څوک پدې پوښتنې کې لیوالتیا لري: "آیا کله چې رڼا واچول شي کوم محدودیتونه شتون لري؟ ". او دلته پوښتنه دا نه ده چې دلته کوم محدودیتونه شتون لري، مګر د دې ټولو زیان. کمښت شتون لري، مګر په عین حال کې د لمر تر لمر لاندی د لمر د لمر کولو څخه ورته دی. د مثال په توګه: وچ پوستکي. دا د لمر وړاندوینه کیدو څخه رامینځ ته کیږي، نو د لمر د رخصتولو پروسیجرونو وروسته، مه هیر مه کوئ چې بدن د مایستوریزولو لوشن سره چک کړئ. دا به پوټک یو بشپړ نظر ورکړي.
مګر امیدوارۍ ته ورته مهم محدودیت شتون لري. د امیندوارۍ په جریان کې، د لمر وړاندوینه په هر ډول څرګندونو کې مقناطیسي ده. که چیرې دا سپارښتنه په پام کې ونیول شي، د رنګ سطحه کیدای شي د بدن په سطحه راشي. مګر د ماشوم لپاره) جنین (دا به کوم ګواښ ته اړتیا نه وي.
لکه څنګه چې موږ وویل، د خنډ په جریان کې د سترګو د ساتلو لپاره اړین دی - دلته لوی خطر شتون لري.
د پوستکي سرطان په توګه، نو ټول خطر یوازې د سوځولو له امله رامینځ ته کیږي. او دا پدې مانا ده چې سلفیوم به د دې ناروغۍ د برابرولو وړ نه وي. او دلته په ساحل کې یو تن دی. مخکې له دې چې تاسو د ګرمې په اوړي کې په لمر کې راوباسئ، یو کوچني ټیک واخلئ او بیا سوځیدل ستاسو لپاره ډیر خطرناک نه وي.
نو موږ د غنمو د ترلاسه کولو په برخه کې اصلي ځانګړتیاوې څیړلي دي. لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، ښکلي ټانګ ترلاسه کول د ساحل په پرتله په سولریوم کې اسانه او چټکه ده.