تاسو ته څه پیښیږي:
د کڅوړې بدن، ټنګل کول، د بدن د بیالبیلو برخو بې رحمه کول؛
سر دردونه، چټکۍ؛
دوامداره خوندیتوب.
آیا د VSD مختلف ډولونه شتون لري؟ هو، معمولا د سبزیانوسول ډسټونیا درې ډوله توپیر لري. ډیری وختونه په لاندینیو خلکو کې موندل شوي. د وينې ټيټه فشار، اناريا، او خيانت د ډېرو خلکو وروستي ملګري دي. دا ډول هغه خلک دي چې د وزن زیاتو وزن لري. زیات فشار، پسې او سوځول ممکن وښيي چې دا شخص د VSD څخه ډک دی. یو ډیر پیچلی ډول ناروغی، ځکه چې دا د ټیټې کچې څخه د فشار فشار الندې دی.
کوم متخصصین سره اړیکه ونیسي؟
لومړی تاسو ته اړتیا لرئ ډاکټر ته لاړ شئ. یو ښه ډاکټر به د "دندې" والیران په چټکه سره ونه ګوماري او یو ملګری ته د مساج درملنې لیږلو ته واستوي، مګر یو شمیر محدود ماهرانو ته به الرښوونه وکړي) نیورولوجیسټ، د کارولوجیسټ پوه، نیورولوجیسټ، فیلبولولوست (. دا خورا ښه ده که سبزیجیسټ په یو ښار یا سیمه کې کار وکړي - هغه به یقینا د ناروغ ناروغانو په پوهیدو پوه شي. مګر د دې حقیقت لپاره چمتو شي چې تشخیص اوږد او ځینې وختونه وړیا نه وي.
آیا امتیاز د امیندوارۍ په وړاندې یو ګواښ دی؟
نښې نښانې په راتلونکې کې VSD د امیدواري کورس پیچلوي. نو، د وینې ټیټ فشار کولی شي ماشوم د اکسیجن او غذایي موادو کموالي سبب شي. دوامدار سر دردونه، او ناپاکي د نارینه وو روغتیا نه منفي اغیزه کوي، مګر ماشوم هم. ایا زه کولی شم خپل ځان سره مرسته وکړم؟ د ډیسونیا څخه د خلاصون لپاره، تاسو باید ټول بدن ته وسپاروئ. ایا په زړه کې ستونزې شته؟ بې له شکه، لومړی له موږ سره د ارواپوهنه پوهیدل. مګر که تاسو د یو واحد بدن سره معامله کوئ، نو د هدف مو ترلاسه کولو امکان نلري. لنډمهالې وده دا ستونزه د سبزیج سیسټم سره لرې نکړي! وروسته، دا به د بشر د کمزورو ارګانونو په کار کې د زیان منلو لامل شي. د "کمزورو ځایونو" ته پام وکړئ. احتمال، دا اړینه ده چې د زړه، لیور، ګریانو درملنه وشي، د درملو له لارې رواني فشار له منځه یوسي. د هغه څه سره چې بیا رغونې پیل کوي؟ د فعال فعال ژوند سره. په عمومي اصطلاحاتو کې، دا داسې ښکاري:
- په منطقي ډول د ورځې رژیم جوړوي.
- په فزیکي تمرینونو کې بوخت وي، ډیری وخت تازه هوا ته ځي.
- تیریدل، مګر د فتویزم پرته! په تدریجي توګه د اوبو تودوخه کمه کړئ، بې له کوم ناڅاپي ځاې په یو لوري یا بل.
- د مساج کورس ترسره کړئ: د سر درد سره - د کالر زون سره، د زړه ستونزې سره د ستونزې سره.
- تناسبونه تطبیق کړئ: د هګۍ چای، حمام، ارام، رنګ او موسیقۍ درملنه، مراقبت.
- راتلونکی مور باید دا کار وکړي، مخکې له دې چې د دوی د نس ناستی - نسایی پوهانو سره مشوره وشوه. خپل ځان نه مه کوئ!
آیا د بشپړې بیا رغونې لپاره امکان شته؟
د VSD څخه کولی شي د تل لپاره له ځانه لرې کړي! د بریالیتوب کلیدي تشخیص او د دوی د روغتیا لپاره د یو کس جدي رویه ده. لمر د سبزیانو ډسټونیا ترټولو غوره ملګری دی! خپل بدن او روح ته روزنه ورکړئ. خپل ژوند په ټول ژوند کې وساتئ! اوس موږ پوهیږو کله چې د امیندوارۍ په ترڅ کې سبزی - ویزولر ډسټیسون شتون لري.