تنفس په حساس او کمزورو ماشومانو کې رامنځ ته کیږي. د سټراټیرر په لومړي نښه کې، تاسو باید په بیړنۍ توګه د وینا تخصص او یو رواني علومو پوهانو سره مشوره وکړو.
په کوچني ماشومانو کې تنفس
د تاوان کولو سبب کیدی شي:
- ویره
- د معلول ماشوم د وینا بیانول.
- فزیکي سزا
- ماشوم ته ناسم چلند، کله چې کارول د نیکمرغۍ له مخې بدلیږي، بې باوري.
- د ورځني معمول محدودي سرغړونه.
- د جدي ناروغۍ وروسته د بدن کمزوری.
که چیرې ماشوم د ټیټ کولو سره ناروغه شي:
- دا اړینه ده چې ماشوم ځینې وخت لپاره د کور زده کړې ته انتقال کړي. د ماشومانو سره ارتباط محدود کړئ. په عارضي توګه له ټولګي څخه جلا کول. دا سپارښتنې خورا مهم دي چې په پیل کې تعقیب شي، څومره ژر چې یو غلا راشي.
- د خرابۍ د تثبیت مخنیوي لپاره، د ماشوم معرفي محدوده محدودول. په ورته وخت کې، اړین نه دی چې د عادی لوبو او فعالیتونو سرغړونه وکړي، نو د دې لپاره چې روحاني او فزیکي اطمینان رامنځته شي.
- د ماشوم سره تاسو اړتیا لرئ چې په خاموشۍ سره، د معمول په پرتله ډیر ورو ورو خبرې وکړئ، مګر پرته له غضب، اطمینان او په زړه پورې. که ماشوم د قناعت وړ نه وي نو بیا په یوه کس کې د هغه سره خبرې وکړي، او ورته ځواب یې د هغه څخه غوښتنه کوي.
- تاسو ماشوم نشو ښودلی چې تاسو د ماشوم د غلا کولو په اړه اندیښمن یاست. کلمې مهمې "مهترین"، "غلا".
- د ویډیو یا تلویزیون لیدل په بشپړ ډول کم تر لږه کم یا کم شوی. په اونۍ کې یو ځل، ماشوم ته ماشوم لپاره غوره کړه او هغه یې وګورئ. ډاري کيسې نه لوستل، تاسو اړ نه ياست چې هغه ته شاعري ورکړئ.
- د ماشوم وینا محدود کړئ. دا به ترلاسه شي که چیرې ماشوم د بورډ لوبو لوبې وکړي، ټوټې، مجسمې کړي او د هغه پیژندل شوي کتابونه ولولئ. بندیز به له لاسه ورکړي، که چیرې ماشوم د غلا کولو سره کم خبرې وکړي نو ماشوم باید په آرامۍ او آرام سره خبرې وکړي.
- کله چې د ماشومانو غلا کول، ناروغ خبرې کوي، تاسو نشی کولی ماشوم مات کړئ او هغه یې بیا ځل بیا تکرار کړئ. دا اړینه نده چې د ماشوم پام د هغه په نشتوالي کې حل کړي. د تغیراتو اصلاح کولو په جریان کې، تاسو نشو کولی هغه خلکو ته لیدنه وکړئ چې په روښانه او چټکۍ سره خبرې نه کوي او دوی ته د ځان د لیدلو لپاره بلنه ورکړي.
- خپل ماشوم چاکلیټ، کوکاوا، قافه مه ورکوئ. دا اړینه ده چې ټول هغه ماشومان چې د ماشوم د سولې سره مداخله پریږدي خارج کړي. یوازې دا د سختو منعونو په مرسته نه کوي، مګر په سمه توګه په سمه توګه.
- د ماشوم بدن په یوه خاموش او ژور خوب خوب کوي. په خوب کې خوب د دماغ اعصاب حجرو سره مرسته کوي. په یوه خوب کې، اعصاب حجري د منفي احساساتو څخه پاتې دي.
- مګر ماشوم یو فعال آرام ته اړتیا لري. یو بل ته بدلون ورکول او بدلول دا یو څه پاتې کوي. دا د پام وړ دی چې خاموش ټولګیو خپلواک او لوبی لوبې نه کوي.
معلول ماشومان باید د پیچلې ب ویټامینونو اخیستلو ته اړتیا ولري. دوی یو روغ حالت، یو روغ حالت لري او د تغذیې سره د مخنیوي کې مرسته کوي. د ورځې په رژیم کې، ماشوم باید د پروسیجرونو پیاوړتیا ولري، هره ورځ باید په خلاص هوا کې وي. د سپورټ فعالیتونه (سکس، سیلیډز)، بهر لوبو، یو خوشحاله مزاج، احساساتي خوځښت رامنځته کړئ، د عصبي سیسټم غلا کول. د اوبو پروسیجرونه - غسل کول، شاور کول، خوله کول، د مساوي کولو لپاره د ماشومانو لپاره خورا مهم دي. فزیکي تمرینونه د تغیراتو، د حرکتونو د مینځلو څخه مخنیوی کوي، حراست او نظم راوړي. دا ټول په ماشوم باندې مثبت اغیزه لري، هغه د بیان د بیان مهارتونه وده کوي. دا ټول فزیکي تمرينونه د ماشومانو لپاره معالجه ارزښت ترلاسه کوي.
سپارښتنې
- ډیری کوچني ماشومان پرته له کوم حساسیت سره، حيواناتو، لوبو، کنډوالو سره خبرې کوي. دې ته هڅونه وکړئ.
- هڅه وکړئ کله چې ماشوم ژړل شي یا د هییټریا په کندې کې خبرې وکړي. د دې لپاره اړین دی چې ماشوم آرام کړي، په قصد وکړي، هغه خپه کړئ.
- تاسو باید د اندیښنې وړ نه وي چې د ماشوم موټرو په لاسونو کې یو څه، تاو تریخوالي راولي، دا د وینا د ستونزو سره مخ کیږي. یو کوچني تولیه ورکړئ.
- ماشوم مه کوه وایی او هللا ووایی، بالاخره ماشوم به د ښه خوند قواعد زده کړي. لمړی تاو تریخ لرې کړئ، او بیا انفرادی درس ورکړئ.
ماشوم ته په احتیاط سره واورئ، درناوی وکړئ ویاړ، موسکا خپل ماشوم خپل مینه وښایئ چې په زړه پورې نه شئ.