د ژمي لپاره د گوبو څخه سلادونه فنگران - ساده او خوږه ترکیبونه په کانال کې پرته له مینځلو پرته. د قابلو، قابلو، روميانو، ګازو او پیاز سلابونو عکسونه د عکسونو سره سم

مخکې له دې چې اروپایان د کچالو او نورو ریښو محصولات راوړل شول، د اوږدې مودې لپاره گوبو زموږ د پلارانو په خواړو کې یو مهم سبزیج پاتې شو. دا نبات د میټریانیا څخه راځي وروسته د کرهنې کرکيله په ټوله نړۍ کې خپره شوه. تازه کریسټ ګوبې څو پېړۍ مخکې د قدیم روم، یونان، مصر کې چمتو شوې. نن ورځ د اروپا په پیمانه نقشه کې هیڅ هیواد نشته، په پخلنځی کې چې د ژمی لپاره هره ورځ دانه او د قابلو سلادونه نښې نښانې نلري. ولې د غلامانو په اړه خبرې کوئ موږ په خوښۍ سره تقریبا په صنعتي پیمانه یو ګټور او سوزې سبزيجات چمتو کوو، چې ټول کلنې کورنۍ د کلاسیک راازنوالوامي، رسسري اچول شوي استراحت او د سپین ګوبو یا ګلدان څخه سلګونو، روميانو، گاجرونو او پیازونو سره سلاد سره خواړه وخوري. په عین حال کې، ډیری کورنیان حتی شک نلري چې په بارکزۍ کې د کابینې سلادونه په ځینو وختونو کې د خامو خام سبزیانو څخه د معدني جوړښت او ګټورې کیفیت له مخې تیریږي ... همداسې دی!

د قابلی سلادونو ساده، چټک او مزی وړ ترکیبونه د عکسونو او ویدیو سره سبزيجاتو ته، لاندې وګورئ.

د ژمي لپاره د ګودام ترټولو غوره لیوالتیا - د عکس سره یو چټک نسخه

اوړي د مخه پای ته رسیدلي، مګر د ټولو کرل شوي سبزیجات وخت لري ترڅو ژوند سره د لمر وړاندوینه وکړي، د خوږ او خوند ډکولو لپاره. دا وخت دی چې د گوبو، مرچ، گاجر او پیاز لپاره باغ ته لاړ شئ. نن ورځ موږ د ژمی لپاره د ګبیګانو تر ټولو غوره خوږ د یو انځور سره په چټک نسخه کې چمتو کوو. د دې ګوبو بیلیټ چمتو کول خورا اسانه دي، په سړه موسم کې د ماشومانو، ځوانانو او لویانو راشن لپاره ډیر ګټور او غوره دی.

د ژمي لپاره د گوبو څخه د تر ټولو ښه خوړو لپاره اجزاء

د ژمي لپاره د سبزيجاتو د ګرمو ترکارۍ لپاره د لارښود ګام په لور لارښود

  1. ټول هغه سبزيجات تیار کړئ چې د سالکار په ترکیب کې ښودل شوي. د قابله ګانو سره، لرې شوي شیټونه لرې کړئ او سر یې د بیلول سره وویستئ. پیاوړې کړئ لکه څنګه چې تاسو عموما یې کوئ.

  2. بلغاریا، هنگری یا د ارغواني میوه مرچ مرچ د تخمونو څخه او د پښو په مینځ کې کښینول.

  3. گاجر به د خواړو پروسیسر یا په عادي جریان کې کښینول شي.

  4. د سبزيجاتو ټول توکي مخلوط کڅوړه کې مخلوط کړئ، په لاسونو سره يې کچ کړئ. د سبزيجاتو مالګه د سبزيجاتو او مالګې سره او بيا يوځاى مخلوط کړئ.

  5. د پخلنځی توغندیو کې ضروری مصالحې او مصالحې پیس کړئ. په ګرمو اوبو کې، منحل مالګه، شکر، سرکا. بیا د مصالحې لیږدولو لپاره مصالحې واستوئ.

  6. سبزيجات د مسالري اروماتيک مخلوط سره ډک کړئ او کڅوړه د ګاز سره پوښ ​​کړئ. کاري کاري شي د پخلنځي میز په 1-2 ورځو کې پریږدئ.

  7. د 24 - 36 ساعتو وروسته د لیټ نیم نیم جریان وقف کړئ او د قابلی سلاد پیکنګ پیل کړئ.

  8. په بدل کې یو لټیټ لیټ واخلئ او په ډیره پاملرنه سره په پاک کنینټر کې واچول شي. په تاکید سره د کارګرې په اړه "د" لرې کولو "په اړه فشار ورکړئ.

  9. پاتې پاتې شوي سبزيجات د هغې په بشپړ ډول پوښل. کانټینر د منفي لیدو سره پوښ ​​کړئ او ژمی تر هغه وخته خړوب کړئ. د ګیټیټ ګودام سالار د عکس سره یو چټک لارښود سره چمتو کړئ!

د ګبیج، مرچ او پیازونو څخه د سالم لپاره ہدایت د ژمی لپاره "فینګر چای" په نښه کوي

د ژمی لپاره د سبزیجاتو ساتنه ډیره ځانګړی حساب کی د ګمرکی او مرچ سلاد دی. هغه د خپل غیر معمولي خواږه او خوند خوند او غټ ویټامین ترکیب سره مینه لري، او په لسګونو بیلابیلو لارو کې چمتو کیږي. د سبزیجاتو سره د قابلو له لاری هر ترکیب خپل لوازم لري: داسې ښکاري چې اجزاو ورته دي، مګر د ذائق او خوږ توپیر اوس هم څارل کیږي. دا دومره ساده ده چې د سرو زرو سرې مرغۍ بدل کړئ، او ډوډۍ به په بشپړ ډول نوي رنګونه ولوبوي، ګولۍ او خولې وخوري. موږ وړاندیز کوو چې د ګوبو، مرچونو او پیازونو له لاری د سلاد ترکیب هڅه وکړئ "د ژمی لپاره ستاسو ګوتو ګوتو"! لومړی د پینټری په توګه د حیرانتیا خالی سره ډډه وکړئ، او وروسته د ژمی میز!

د ژمي لپاره د "ګوتو ګنډل" د قابلی ترکاریزم چمتو کولو لپاره عناصر

د ژمي لپاره پیاوړی، پیاز او مرچ څخه ترکاریزم لپاره د ګام ګام لارښود

  1. د انګورو سپینه ګوبو غصب، پوستکۍ او وړل شوي رګونه پرې کري. پیاوړی او مرچ مرچ د پاکولو سیسټم څخه وروسته د ښی سټیټونو څخه راوتل.
  2. په لوړې پیړۍ کې مخلوط کړئ، سرګری، سرګری، شکر، شنه شنه، مالګې او جوس نیمه نیبو. د بورې او مالګې د مینځلو لپاره په سمه توګه د مخلوط مخلوط کړئ.
  3. نتیجه لرونکي مساله، د ګوتو غوښه د مرچ او پیاوړي سره. په سمه توګه سبزيجات د پاک لاسونو سره وخورئ. سلام د ورځې لپاره په یو ښه ځای کې پریږدئ.
  4. د 20 څخه تر 24 ساعتونو وروسته کاري کار نکړئ او خپلو خپلوانو سره درملنه وکړئ. استیناف چمتو دی.
  5. د گوبو، مرچ او پیازونو څخه ترکاریز لیزیک "ستاسو ګوتو ته ګوته نیسي" هم د ژمي لپاره د حاصلاتو راټولولو وړاندیز کوي. د دې کار کولو لپاره، د میوه شویو سبزیج مخلوط د نیم لیټرو جریانونو او د ابلاغ اوبه کې د 25-30 دقیقو لپاره پاتری شوی دی.
  6. د ژمي لپاره د خاورې د ځانګړي کلیدي سره د ګابري سلاد رول کړئ.

په ژمي کې د ژمي لپاره د ګوبو کانال: د ویډیو ریپوټ

د ژمی لپاره د ژمی لپاره سبزيجات د تقریبا ګوتو څخه کیدای شی. ډیری وختونه، دوی د وروستي سپوږمۍ سرته رسوي، مګر ریډیټ ښه دنده لري. د یو قواعدو په توګه د بانک څخه سبزیج ترکارۍ نه یوازې د امیندوارو لخوا "دوامداره" دوديزې روسیې د همغږۍ لپاره، بلکه حتی هغه کسان چې په مسؤلیت سره د دوی روغتیا او ظاهره چلند کوي. د 100 ګرامه ګوبو سلاد یوازې 35 کیلوری لري، او له همدې کبله دا شمیرې ته زیان رسوي. برسیره پردې، د دې سبزیج بلبل کولی شي د هر کلیسوری ګرینش ځای ونیسي. په ژمي کې د ژمي لپاره زموږ د ویډیو ریستیو کې د قابلو سلاد چمتو کړئ. اجازه راکړئ چې د ژمی خواړه یو ګټور او سواد چمتو کول بشپړ کړئ.

د ګازو، ګوبو او مڼو یو ساده او سوادا ترکارۍ - د عکس سره یو ترکیب

سپینه ګوباج د ټول ټولیز هدف عناصر دي: دا ګاونډی د کور جوړ شوي سبزیجاتو، ځینو میوو، وچو میوو او حتی جاتو سره برداشت کوي. د گوبو څخه تریاکو کولی شي د غنمو سربیره، رومي، کڅوړه، ګاز، پیاز، لشین، غوښه مرچ، ممیزو، وريجو، مرغومو، مغز لرونکو، ګرمو او حتی کرینبیریس سره. د روښانه ډول عناصرو څخه، دا ډک به ډیر سواد، خوشبوونکی او غیر معمولي نه وي. مګر مخکې له دې چې تاسو تجربه پیل کړئ، د قابله ګۍ بللي نور رواجیز نسخه آزموئ. د مثال په توګه د ژمي لپاره د ګبیج، ګازو او مڼو ساده او لذري ترکارۍ د عکس سره په نسخې کې.

د ژمي لپاره د گوبو، ګازو او مڼو سره د ساده سلاد چمتو کولو لپاره عناصر

د گاجر، ګوبو، د ژمي لپاره مڼې د سایډ لپاره د لارښود ګامونو لارښوونې

  1. په نسخه کې لست شوي تازه سبزیجونه غوره کړئ. جلا پاڼي د پاڼې د پورته سطحې څخه او د شیدو کولو، گاجر او مڼې سره په لوړې سطحه سره پرې کړئ.

  2. سبزيجات په پلاستيکي (فلزي) کڅوړه کې مخلوط کړئ. نمک، د یو چا یا نیبو جوس واخلئ. خالص اوبه اضافه کړئ.

  3. په ښه توګه ستاسو لاس سره د جوز جلا کولو پیل کولو سره مینځل. د ریستوران مطابق د کانټینر لاندې د 1-2 ساعتو لپاره د پخلنځي میز په لرې کیږدئ.

  4. په وچو او وچو ونو کې، په کلکه سره د ګوبو پواسطه او سبزيجات پلمه، د جار په سر کې دوه سانتي متره نه رسيږي. په هر کانټینر کې یو څو جلا جلا رسه وخورئ.

  5. د قابلو بشپړ او پاک شوي پاڼي د پورته څخه د کاري کاري "مهر" شوي. دا د دوی لپاره وه چې تاسو 2 سانتي متره پورته په پاسه پریښود.

  6. کین د سختو لارو سره مهر کړئ او د ژمي لپاره د ژمي، ګازو او مڼو ساده ساده او خوږ ترکارۍ پټ کړئ.

د ژمي لپاره د کانالونو په گډون د قابلی ترکاریزم، ګازو او روميانو لپاره لارښود

د ژمي لپاره د گوبو، گاجرونو او روميانو څخه ترکاریزم لپاره پرته نسخه د نورو پس منظر په وړاندې روښانه ګټه لري. د سبزيجاتو بايټونه چې د تودوخې درملنه نه کوي، ډېر ګټور توکي خوندي کوي او په عين حال کې ژمي تر هغه پورې چې د ژمي په تودوخې درجه کې خوندي نه وي ذخيره شوي. د دې سلاد چمتو کولو لپاره، دا د لومړني او ناوخته ګوبو لپاره مناسب دی. او لکه څرنګه چې اضافي اجزاوې د خپلو بستونو څخه (موسم، ګاز، مرچ، او نور) د موسمي سبزیجاتو په توګه کارول کیدی شي، او د مارکيټ د تیلو (قیمتي، ممیزو، انګورو، ګازو او مصالحو) څخه خورا قیمتي محصولات وکارول شي. د قابلو، روميانو او ګازو څخه پرته له نسبتا سلاد ترکيب ياد وساتئ، يوځل زيات وخت به د نجونو حساسيت ...

د ژبی لپاره د ژمی لپاره د لیږد چمتو کولو لپاره اجزاء د ککړتیا څخه پرته

د ژمي لپاره د گوبو، ګازو او ټانګونو څخه پرته د تناسب نسخه لپاره د مرحلو ګام لارښوونې

  1. د سپینو سپیانو لوی لویه برخه چمتو شوې ده او د شیري کولو سره یې منځنۍ ټیټ ټپونو ته کښل شوې. ټانګونه پاک کړئ، په سلګونو کښینول. شاټټ پاک کړئ او غوږونه پاک کړئ، په ورته ډول د گاجرونو سره معامله وکړئ) تاسو کولی شئ د بروسوچکامي یا تنګ سره (.
  2. بانکونه د 1 ليتر درملنې وړتیا لري چې په بھاپ او وچ سره. په هر کانټینر کې، مخلوط د سبزیجاتو مخلوط ځای په ځای کړئ. د څښاک اوبه، پوښ او 8-10 دقیقو لپاره پریږدئ
  3. د ټاکلي وخت وروسته، اوبه اوبو ته په یوسټینټ کې واچوي او اچول یې وخوري، نمک، سرک او شکر یې مايع ته واړوي. په سبو سره په جریرو کې، یو لاییل او مرچ وویشل.
  4. د کښت کولو لپاره، د ګازو، ګازو، د تودو ګانو ترکاریزم او د ژمي لپاره د ټین لیډونو الندې راوبلئ.
  5. د سبزیبل بیلټ ذخیره کول په یو سړه او تیاره ځای کې ژمی تر هغه پورې وساتئ.

زموږ د ثابت شوي ترکیبونو څخه د عکسونو او ویډیوګانو سره کارول، تاسو به د ژمي لپاره د ټولو کورنیو لپاره د ګودام ګذاري سلاد چمتو کړئ. څوک به د سبزيجاتو نارنګ سره د روميانو، مڼو او ګازو سره پرته له نسبندی څخه وي، څوک به د پیاوړو او مرچانو سره د سپین سپاو لوبیا خوښوي "خپل ګوتې وخوري." د ژمي لپاره زموږ د ساده او لذیري ترکیبونو سره د ژمي لپاره د گوبو څخه ترکارۍ به د ټولو په اړه خوشحاله شي.