حتی د لرغوني لوبي درملو کې، دا وايي: "د مایوسي ذهني زغم له کلونو راهیسې د وړو خنډونو سره مخ کیدی شي او په پای کې پای ته ورسیږي." د دې پیښې څخه د مخنیوی لپاره، د خلکو درمل ته مخه کړه. د بوټو درملنه، په طبیعي او نېغه عمل کوي، راحت راولي، آرام، تاوان راولي، خوب خوابه کړي. په ځانګړي ډول ارزښت د ویلیرین او نیبو بام ګټورې شتمنۍ دي، ځکه دا غوره طبیعي بڼې دي.
Valeriana (Valeriana officinalis) په لاتینیا کې معنی لري "ښه احساس، د قوت او روغتیا څخه ډک وي." د Dioscorides او Pliny پخوانی ډاکټرانو مشر دا د یو وسیلو په توګه پیژندلی و چې د فکرونو اداره کولو، دماغ پیاوړی کول. د والیرین په اړه دا ویل شوي چې دا د سولې او فضل، موافقت او د فکر یو باوري ټریننګ دی. د افسانې په وینا، په روسیه کې دا معجزیده نبات د سینټ پینټیلیلیم لخوا د کشف وړ وګرځید.
د نباتاتو په منځ کې دا تر ټولو غوره فکتور دی. دا تر ټولو پیاوړی جغرافیائی اغیزه لری (د اندیښنو څخه ډکولو، د زړه رګونو د مینځلو سپاسمونه، د معدنی حوصلې په حوزه کې رګونه او د بیلیری لاری). د دې عمل د ځانګړو موادو له امله دی - ویلورټریټریټس او سیسټریپپینډس. دوی یو مهم ملکیت لري - دوی د لوړ حرارت درجه نه ماتوي. کله چې تغذیه کیږي، دا مواد په اسانۍ سره ویجاړ شوي، نو د والیرین د انفیوژن پخه کول چې په سړې هوا کې تولید کیږي.
دلته د انفیوژن لپاره یو ساده ترکیب دی. د خام موادو غنم واخلئ، د شیدو د حرارت درجه په شیخ شیخ اوبه وخورئ، یوه ورځ ټینګار وکړئ او بیا فشار ورکړئ. درمل تیار دی.
والیرین هغه کسان تعقیب کړئ چې په اسانۍ سره خوشحاله کیږي او د سینګارانو اخیستلو ته اړتیا لري. همدارنګه دا د هغو کسانو له خوا غصب کیږي چې نشي کولی د طبي لاملونو لپاره کیمیاوي تیاری ونیسي او یوازې طبیعي درملنې ترسره کړي. په هره ورځ د اړتیا وړ شمیره د والیرین انفیوژن وخورئ. دا ښه ده چې د شپې لپاره هغه کسان واخلئ څوک چې بې خوبۍ یا د یوې مهمې او دلچسپې پیښې څخه مخکې وځي. د والیرین ګټور شتمنۍ نشي کولی ډیریږي. دا په ډیره اسانۍ سره آرام کوي، پداسې حال کې چې د پاملرنې تمرکز کم نشي. دا د هغو خلکو لپاره خورا مهم دی چې په دوامداره توګه د دې پلې څخه وروسته دي. د لارې په توګه، زموږ ګرانو ماته تل د والیرین د ټایټ سره بوتل درلود.
احساس وکړئ چې تاسو په سهار کې "په غلطه پښه کې،" د 1/2 اغیزې پیټۍ وخورئ او د بهرني تاثیراتو څخه د "والی" سره. آرام ورځ په ورځ وخورئ. که سهار "رڼا" وي، د سپ کافی اندازه. پاتې برخه په هغه صورت کې پاملرنه کوي کله چې تاسو په کار یا کور کې خپه شئ. په شپه کې (د خوب شاوخوا 30 دقیقو مخکې)، د 1/2 کلر والیرین انډول پیټ کړئ یا په یو شان مقدار کې غوړ شوی د الکولي مشروب ټایپون، چې په درملتون کې پلورل کیږي. تاسو کولی شئ یوازې هغه ته ادامه ورکړئ - د 3-4 ژورې تنفس اغیزې ترلاسه کولو لپاره. تاسو به د یو ښه خوښې سره لکه د ماشوم په څیر چمتو کړئ. تاسو د والیرین کورس واخلی - د 1-3 میاشتو لپاره. مګر د یوې اونۍ څخه کم نه وي، بلکه یو تل پاتې پایله به ترلاسه نشي.
Melissa oficinalls هم د بوی کولو یوه ښه وسیله ده. دا بوټي نه یوازې د حیرانتیا ارام لري، دا هم ښه خوند لري. په خلکو کې د هیڅ شی لپاره نه، دا د نیبو، شاتو، مچیو او میووفین په نامه یاديږي. د لیمو بام ډیره شتمنۍ سره سره، هغه په دې وروستیو کې په درمل کې رسمي پیژندنه ترلاسه کړې. مګر دا په سمه توګه معلومه شوه چې دا د پخوانیو روميانو لخوا احترام شوی. پاڼي او ډډونه اړین غوړي لري، پداسې حال کې چې ډیری ویټامین سی، کارتوین، مغز، تند، ریزین، ټینینزونه شامل دي. همدارنګه یو شمیر عضوی اسیدونه - oleanolic، coffee، ursolic. دا ټول هغه څه دي چې د درملو طراح او د میلیسا د منځه وړلو المل ګرځي.
د روغتیا لپاره چای!
د اعصابو او بې خوبۍ سره، د میلیسیس چای کار خورا ښه دی. دا په آسانۍ سره کک کړئ: د پاڼو درې ټوپونس، چې باید لومړی په ښه توګه کټ شي، یو ګولۍ اوبولګولو اوبو ډک کړئ. یو کپ یا چایپټ د یو لندبل سره پوښل شوی، نو باید اجازه ورکړل شي چې د 5 دقیقو لپاره ودریږي. مهم! مه هیروئ چې هغه بڼونه وخورئ چې په هغې کې راټول شوي، بیا بیا چای ته. دا رواج د ژور معنی څخه بې برخې نه دی: لومړی د ټولو اړینو غوړونو د فزیکي او سپسمولوژیک کړنو لپاره اړین دي. د پیسو په جریان کې، دوی لومړی استخراج شوي او که چېرې دا د لیږد لپاره نه وي، دوی به په ساده ډول له منځه یوسي.
که تاسو د هضم اخته ناروغۍ څخه د فشار د پس منظر په وړاندې وخورئ، هره ورځ د میسیس چای 2-3 کپ په اسانۍ سره درد، سوز، د لوړې احساس احساس، سپاسمونه کولی شي. همدارنګه، د نیبو بام به اشتیاه زیاته کړي.
د امتحان یا فعالیت څخه دمخه د ویره او اندیښنې لرې کولو لپاره، دا دومره کافی دی چې د طلوع وخت څخه دقیقو 30 دقیقې د یوې پیالې خیلیس چای وڅښئ.
والیرین او نیبو بام - تاسو کولی شئ یوځای شئ!
تاسو کولی شئ په بشپړه توګه د خلیج پاڼو پاڼو مخلوط کړئ، او نور طبیعي پیښې پکې شاملې کړئ. دا به یوازې د دوی ګټور ملکیت لوړ کړي او چای به خوشحاله نیبو خوند ورکړي. په ځانګړې توګه ګټور دی (په مساوي برخو کې) د والیرین ریټ یا "د پوټین انډی ویژنینټ" سره - د سینټ جان ویورت.
د آرامۍ غسل
د زغم وړ مالیتونه د ګولۍ خوب کوي او د میسیسا سره غسل خوري. دوی باید په اونۍ کې د 15 دقیقو لپاره 2-3 ځله واخلي، مګر د ډوډۍ څخه وروسته د ډوډۍ څخه د څو ساعتو دمخه.
د 500 لیون بام پاڼو 500 لیټره اوبو سره دوه لیټره راځي او د 15 دقیقو لپاره ټینګار کوي، چې هر څه په ګړندۍ سره پوښل کیږي. بیا نتیجه اخیستونکی انفیوژن د اوبو سره 38 غنم سره غسل شو.
او د ټیس کار موټر سفر، د سفر سفر، د هرې ورځې په جریان کې تاسو کولی شئ د لیم بام انفیوژن) د اوبو درجه - د 30 0 C څخه لوړ نه (. هغه به د سړک ضایع له منځه یوسي. د 10 څخه تر 15 دقیقو وروسته تاسو به په بشپړ ترتیب کې وي.
د بستر سر ته نږدې
په یوه کلمه کې، دا ډیره اسانه ده چې یو پاکه جوړه کړئ - یو کوچنی تکیا چې د لیمو بام سره وچه ده. تاسو به هیڅکله د سترګو ضایع کولو وخت هم ونه لرئ، ځکه چې تاسو په یوې پیاوړی او آرامۍ خوب کې خوب یاست. او سهار به مهربان او خوشحاله وي.