د 30 کلنۍ نه وروسته، د پوستکي "تغذیه" لومړي نښه ښکاري. دا هغه وخت دی کله چې پوټکي لوچۍ له لاسه ورکړي، لومړني غضب یې ځان احساسوي، د رنګ رنګونه. که د دې مودې په جریان کې هر شی ته چانس ورکړل شي، نو د 40 یا 50 کلنۍ عمر به تاسو په عکس کې یو ځوان او ښکیله ښځه نه وي مګر یو زاړه ښځه به وګورئ. له همدې امله، پدې مقاله کې موږ ځینې پوسټولونه درکړو چې کله د مخکي پوستکي پوستکي پاملرنه وشي، نو دا، کله چې تاسو د 30 کالو څخه زیات عمر لرئ.
د پاملرنې اساسي اصول
د معمول په توګه، د پوستکي پاملرنې پاملرنه د ساتنې، تغذيې، رطوبت کولو، پاکول شامل دي. د پوستکي روغتیا روغتیا ساتلو لپاره، تغذیه او رطوبت کول یو مهم رول لوبوي، له دې امله د مغز لرونکو پوستکي لپاره د مغذوي موادو، رطوبت ماسک، ځانګړي ماسک کارول، او په اونۍ کې ستاسو د چمتووالي ماسک دوه ځله هم کارول.
- په ښه توګه ستاسو پوست د تودوخی بدلونونو څخه، د زیان رسونکي لمر، سړې هوا، هوا څخه، د محافظوي پوستکي لپاره د سرلیک سره محافظوي کریمونو څخه کار واخلئ.
- سهار او ماښام د جوش شوي نرم اوبو سره واچوئ، که تاسو وسیله لرئ، تاسو کولی شئ د معدني اوبو سره وینځئ.
- د مینځلو وروسته، پوستکي پرته له دې چې د تاوان سره وچ وي یا د تولیه سره وچې کړئ.
- پوستکي د تودوخې سره لیږدول کیږي، کوم چې د کانال اوبه، د بوټو کموالی یا د شيدو سربیره اوبه کولی شي، داسې ډول رګونه یوه حیرانتیا نتیجه ورکوي.
- په سوریه کې د ژمي سره ګټور برعکس مینځل، بیا تودوخه اوبه.
حتی ډیر ګران او ښه صابن په تدریجي ډول پوستکي وچ کړئ.
- د مالګې پروسیجرونو لخوا ښه اغیزه ورکول کیږي، ځکه چې دا په ګلاس اوبه کې د چاکچ 1 مالګه منحل کول ضروري دي. بيا په دې حل کې د پنبې د خاورې مسح کړئ، په غاړه او مخ باندې لږ پټه.
د کاسمیټ کریم یا نرم کیفیت شیدو سره ستاسو د مخ څخه د واټ خټۍ او جوړونه لرې کړئ.
د پوټکي سره د پوستکي د پاکولو کړنالرې وروسته، پوستکي به داوطلب او نرم شي.
- په پوستکي د ټانک سره راوتلو وروسته، د تودوخی کولو کریم کله چې د تودوخې وخت ګرم دی او په سړه وخت کې د خوړو د ککړولو غوښتنه کول.
- د شپې لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د شپې د خوړو کرکیله کریم د تطبیق کولو سره تطبیق کړئ. د پوستکۍ پوستکي باید د هغې په جوړښت کې شامل وي: د غنمو تناسب، وربشي، د غوړیو کښت، ګیلسرین، د انګورو د تخم استخراج.
د 45 کلونو وروسته، د مخ پاکول لازمي او محتاط وي. د مینځلو لپاره، نرم جغرافیه غوره ده. دا د سختو سکرو څخه کار اخیستل ناشونی دی، لکه څنګه چې عمر سره، پوټکی پتلیږي او میکانیکي زیان کارولو کې اسانه دی. ژوره پاکول په هر دوه اونیو کې یوځل ترسره کیږي کله چې د غلا کولو په مرسته.
اوبه د ژوند سرچینه ده. د پوستکي حجرو یو خورا پیاوړی "څښاک" ته اړتیا لري. د لرغوني ښکلا نسخه - د معدني اوبو سره لږ سړه مینځل. تاسو کولی شئ کله خپل مخ سپی کړئ که چیرې تاسو په یوه بوتل کې د سپری سره بوتللئ. د پایله په توګه، پوټکي نور لچکچک او لچکۍ کیږي، یو روغ رنګ به ترلاسه کړي.
مساج یو ګټور او خوشحاله پروسیجر دی . د زاړه عمر پورې، جاپاني مېرمنې د مجسمې ښکلا لخوا توپیرل کیږي، ځکه چې ورځ 2 یا 3 ځله د مخ مساج مصرفوي. د دې مساج پنځه دقیقې د وینې گردش ته وده ورکوي، که تاسو په منظم ډول سره دا کار کوئ، نو ممکن د وخت په جریان کې د شدید جغرافیاوي ګنډلو وړ وي.
د ځوان ښکلا څخه د ځوانانو راز: سبزی - سویاین غذا. د سویا محصولات فیوټوټروګینس لري، چې په شتمنیو کې د انساني اټکلونو سره ورته دي. د عمر سره، د "ښځینه" هورمونونو کچه راټیټیږي، دوی د پوستکي سره مرسته کوي او په چټکتیا سره تازه کوي. د روغتیا لپاره لارښود، او له همدې کبله ښکلی ښکیل لپاره - لږ مالګه او غوښه، نور مختلف او ښه سبزيجات دي.
پوستکي د لمر له رڼا څخه خوندي کړئ . بهر ته لاړ شئ، تاسو اړتیا لرئ چې د بنسټ ډیزاین پرت یا د پوټی یوه برخه تطبیق کړئ. اوس ټول لړۍ شتون لري، چې د پوټکي پوټکي لپاره د ویټامین شوی جوړښت سره جوړ شوي. دا اسانه ده چې د بنسټ رنګ غوره کړئ، که تاسو د رڼا "اساس" او یو طبیعي پوټکي سر څخه یو کڅوړی تیور واخلئ، د انتخاب سره هیڅ ستونزه شتون نلري. تاسو یوازې اړتیا لرئ او خپل رنګ جوړ کړئ.
پوټکي پوټکي تغذيې ته اړتيا لري . د پوټکي پوستکي لپاره غوره درمل د طبیعی محصولاتو څخه ماسک دي - کیفیر، شیدې، شات. دوی چمتو دي چې چمتو او استعمال شي، پرته له دې چې دوی خورا اغیزناک او خوندي وي. ماسک په پاکه غاړه کې، 15 دقیقو لپاره آرام او آرام کړئ. د ګرمو اوبو سره مینځل. وګورئ چې پوستکي څه ډول نور ټنډه او نرموي.
د ټولو ډولونو لرونکې پوستکي لپاره د لوشنونو او ماسک ترکیبونه
د زراعتی ضد حشراتو ماسک
اړین دي - د اوبو 1 شیش، د خاوری ګلونه، د پټو پاڼو پاڼو، د غوږ پاڼو پاڼو.
موږ همداسې په مخلوط کې د چامومیل ګلونه، د پټو پټوګانو او نفت پاڼو پاڼو سره مخلوط کوو. د مخلوط دوه ټوټې ټوټې واخلئ او په ټيټه تودوخه د 10 دقیقې لپاره یې لږه اندازه اوبه او ګاز ډک کړئ، په مسلسل ډول سره ډک کړئ. د پایلې په توګه، موږ یو موټرو متوسط ډله اخلو، کوم چې لږ څه شی. موږ د ګوتو او مخ په وړاندې ګرمه ډله جوړه کړه، د 20 یا 30 دقیقو لپاره ساتل کیږي. د پنبی ګوتو لرې کړئ، خپل غاړې وخورئ او د ښایسته اوبو سره مخ شئ. د ورځني کار لپاره دا ماسک. دا د پوستکي لوچۍ ورکوي، د جامو جامو نرموي.
د غنمو څخه ماسک
اوبه، د 5 چرس چرګان، یو هکتاره.
جریان به د بورن سره وځنډول شي، د ډیری ګرمو ګرمو اوبو اضافه کولو لپاره نیم نیم مایع ګروی. موږ لیږو او په مساوي توګه د پوستکي سیمو په اړه چیرې چې غضبونه (décolletage، غاړې، مخ) دمخه مخ په وړاندې مخلوط تطبیق کړی. بیا یو ساعت ساعت په بشپړه توګه مصرف کړئ، د مخ عضلات آرام کړئ. بیا ماسک د یخ اوبه سره واچوئ. په اونۍ کې یوځل دا وسیله پلي کړئ. دا اغیزمن ماسک د هر ډول پوست لپاره کارول کیږي. موږ د یو ساعت لپاره په مخ کې ساتو، په داسې حال کې چې موږ د آرامۍ او بشپړ امنیت په حالت کې یو. له دې کبله، د کاسمیټیک طرزالعمل ترسره کولو لپاره، تاسو باید وخت غوره کړئ.
سرسری ماسک
د چای اوبه، 1 د سبزیجاتو غوړ، د سرسیو د ډوډۍ خونه 1 کڅوړه واخلئ.
د ماسک په څیر په عین وخت کښیناست او 5 دقیقو لپاره ساتل. د سړو اوبو سره مینځل. ماسپښین په اونۍ کې 1 یا 2 ځلې تطبیق کړئ. ماسک یو نوی نظر وړاندې کوي، پیاوړتیا او د چټک پوستکي ټانګ کوي.
د تیلو رنګ او د شاتو ماسک
د شاتو چرګان واخلئ او یو شود شیدې واخلئ.
موږ به یوه ماسک په غاړه او مخ کې واچوو، دا د 10 یا 15 دقیقو لپاره ونیسئ، د ګرمو اوبو سره یې مینځئ. په اونۍ کې یو ځل ماسک تطبیق کړئ. ماسک د غوږ پوستکي تازه کوي او دا ښه کوي.
د ګرمو هټبال پیک
د دې کولو لپاره، تاسو 250 ملی لیتره اوبو، د میګولیا د انګورو 1 ټیپون، ګینینګینګ، ایټټوټرکوکوکس؛ هګۍ یاررو؛ د لیم رنګ، سیج؛ د هډو ګان
موږ لیست شوي نباتات سره ګډ کړئ، چې په مساوي برخو کې اخیستل شوي دي. د پایله د مخلوط ترکیب 1 ټوپۍ واخلئ، د څښاک له اوبو سره څنډه، د اوبو نسکوره کړئ. د Eleutherococcus، Schizandra یا Ginseng یو ترکیب اضافه کړئ. له دې وړاندې، موږ د غاړې پوستکي ته ادامه ورکوو او مخ یې د خوړو کریم ښه ګیلیسرین یا لینولین دی. څو څو ځلې ډوب شوي چې د ګزیز سره په ګرمو انفیوژن کې مینځ ته راځي او په غاړه او مخ باندې کښیني. موږ تر هغه وخته پورې ساتو چې کمپ کمپنۍ په بشپړه توګه پاکه شوې وي، قهر مه کوئ. دا ډول کمپریسونه د ډیری استعمال لپاره کارول کیږي. انفیوژن په فوري توګه د کارولو دمخه چمتو دی.
د هګۍ اوړه د ماسک
یو هګۍ واخلئ، یو تور غوړ، غنم شنه چای یا شیدې.
د اوړو ډیری لږ غښتلی شنه چای یا شیده په ډیره موثره ثبات سره مینځ ته راځي. راځئ چې پایلې یې نتیجې ډله د زیږدو سره کاروئ. موږ په غاړه او مخ کې واچوله، 20 یا 25 دقیقی ونیسو، د ګرمو اوبو سره وینځوئ. بیا به موږ په مخ باندې د خوړو کښت کول وسوځو. د چټکو پوستکي تازه کول او غذا کول، د شنه چای اضافی ماسک ټیم جوړول.
د لوړو پوستکي لپاره د لوشنونو او ماسک ترکیبونه
وچ پوستکي د نورو ډولونو پوستکي پوستکي په پرتله محتاط درمل ته اړتیا لري. دا د عمر د پروسې تر ټولو زیان منونکی دی. نو له همدې کبله د هغې ساتنه باید نرم وي.
د پاکولو لوشن
د 750 ملی لیتره اوبه، 1 ټلاشیل ګیلسرین او ویډکا، د لیمو نیمه پاڼو، د میوو پاڼو، میوه او د غره ایش پاڼي، کالي ګلونه.
موږ لست شوي خام مواد پیسو، کوم چې موږ د مساوي ونډو سره یوو، موږ د نیبو زین زیاتوالی نیسو. موږ نیمه یو مخلوط ترکیب اخلو او اوبه یې ډک کړئ، یو کښت ته راوړو، دا مینځئ، دا وچ کړئ. په ورور کې، ګیلیسرین او ودکا اضافه کړئ. موږ د دې لوټی څخه کار اخلو ترڅو د مینځلو لرې کولو لپاره. د کاسمونو له مینځه وړلو وروسته، پوستکي ګرمو اوبو سره وینځئ او لوشن یې وخورئ. دا علاج د جلدی ویجاړوي، د پوټکي ښه والی نرموي، د دې علاج مسلسل دوامداره تطبیق سره دا د پوټکي لوچیا بیرته راولي.
د غنمو څخه جذب
500 ملی لیتره اوبه، د ویډکا دوه ټوټې ټوټې، د چږو یو غنمو ګل او بابا پاڼي، د سینټ جان ویټ 2 دوه ټپونو.
ګلان مخلوط شوي، اوبه ډک کړې، یو وچ، وچ او فشار ته راوړل شوی. راځئ چې ودکا زیات کړو. خپل غاړی پاک کړئ او په ورځ کې 2 ځله مخامخ کړئ. دا لوشن د هغو کسانو لپاره چې د پوستکي وچې لري سپارښتنه کیږي، او همدارنګه د پاکولو اغېزه، دا جغرافیاوي نرموي، نرمه اغیزه لري.
بسمام
موږ د سینټ جان د ورنګو تیلو 1 چاسون یو، 100 ملی لیتره د سمندر بکسورین غوړ
تېل په کور کې چمتو کیدلی شي یا په درملتون کې وپلورل شي.
موږ به د پنبې اون د یوې بمي سره حساس کړو او موږ به یې په شخص کې واچوو، موږ 15 یا 20 دقیقې نیسو. د ماسک له لرې کولو وروسته، د غضبونو په مقابل کې د لوټری سره مخ کړئ، دا نسخه پورته بیان شوی.
د مچیو سره د مخامخ پوستکي پوستکي ماسک
د چرګانو غوږ ونیسئ او د چرګانو یو چرګې ولګوئ موږ به یې په مکسر کې واخلئ او په مخ باندې داسې ډول ډول مخلوط وکاروو. د 20 یا 30 دقیقو وروسته، پاتې ماسکونه ښایې اوبه لرې کړئ.
ماسک د مخامخ پوستکي پوستکي لپاره د لیمو او شاتو سره
د شاتو چرګان واخلئ، د چای 1 چاسون، شیدې او پوزې. ټولې برخې د موټرو مخلوط سره سم په ګډه سره مخلوط شوي دي. په عین حال کې یې په مخ باندې ویشلې او د 15 یا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. بیا مو د ماسک پاتې کیدو څخه لیرې کول او مخ د اوبو د تودوخی د حرارت په واسطه پاکول.
د ماسکو سره د مخامخ پوستکۍ لپاره ماسک ماسک
لږ اندازه میش لرونکي کچالو د هګۍ او 1 کیلو شیدو سره مل کیږي. که وغواړئ، 1 چرګان د سبزیجاتو جوس شامل کړئ. د 20 دقيقو وروسته، د خولې د حرارت درجه په اوبو سره د استوګن ماسک لرې کړئ.
د زیتون غوړ سره د مخ د پوستکی د پوستکی پوټکی ماسک
زنګی واخلئ، د زیتون غوړ 1 د چرګانو سره یوځای او هر شی سره مخلوط کړئ. موږ به مخ په 20 دقیقو کې واچوو، مخ به مو مخ واړه اوبه واچوئ.
یوازې ځان ته د پوټکي پوټکي لپاره ماسک ته محدود مه کوئ، ځکه ستاسو بدن اضافي تغذیه ته اړتیا لري. راځئ چې پخپله د غسل خونې سره. د دې کولو لپاره، په یو لیتر اوبو کې، موږ 50 ګرامه سوډا، نیم کیلو ګرامه او 120 ګرام مالګه راووو. په پاى کې، يو ليتر ګرم شيدو او ټول دغه ډله يو تودوخه غسل ته واچوئ. موږ د 20 څخه تر 30 دقیقو غسل کوو، بیا وروسته پوستکی وچوئ.
اوس موږ د مخامخ پوستکي پوستکي پاملرنې لپاره اساسي اصول پېژنو. ډیری وخت خندا. ښه چلند د دې نښه ده چې تاسو د نورو او ځان سره مطمئن یاست، ښکلی او بریالي دي. خپل روغتیا ساتنه وکړئ، ځان سره مینه وکړئ او ښکلا یې کړئ. که تاسو دیرش کلن یاست، نو د پوستکي د پاملرنې لپاره دې اساسي اصولو ته پام وکړئ، او بیا به تاسو خپل ځوانان او د ډیرو کلونو لپاره د پام وړ ساتنه وکړئ.