- خواړه او وچې زردالو - 500 ګرامه
- د پینکیک لوټ - 275 ګرامه
- د سول - 1 پنچ
- نسوور شکر - 125 ګرامه
- هګۍ - دوه ټوټې
- غیر منظم شوي مکت - 125 ګرام (خټک)
- دود - 175 ملی متره
- ونیلا پوډ - دوه ټوټې (یا دوه ټیسا ویلین رین)
- د کليک جام - 2 ساعته. شګو
- د پنیس موزیکون - 150 ګرامه
- شکره - 40 ګرامه
- غیر منظم شوي پستې - 1/2 کپ (ټوټه شوې)
تشناب ته د 180 درجو تودوخه اړتیا ده. کاليکي غوړ شوي، مينځل کيږي او کوچنيو ټوټو ته پري کيږي. د ازموینې لپاره، شکر، غوړ او مالګې کاروي، دوی سره مخلوط کړي، د هګۍ او پخه شوې مڼې، ونیلا تخمونه او شیدې زیاتوي. پايلې مخلوط په يوه کڅوړه کې ولګوئ او په روښانه ډول سره ګډ کړئ، ځکه چې ازموينه بايد په بشپړه توګه سره ورته نه وي. دلته زردالو اضافه کړئ او هرڅه چمتو شوي شکل ته ولیږئ. په توره کې تناسب دقیقې دقیقې 40 دقیقو لپاره، د سرو زرو خړوبو پورې، بیا یو څه وخورئ او دا د موټی څخه وباسئ او هغه بیرته واچوئ. ممی او 1 ډیری اوبه او د ماساسپون، شکر او وینزو تخمونه اضافه کړئ. کریمیا له کریم څخه ډک کړئ او د پستې سره یې وخوري.
خدمتونه: 6-8