د جون په وروستيو کې، مشهور "لښکرګاډی ریډ رائڈنگ هود" جان پوپللاوسکیا خپل 50 کلن زیږون ولمانځله. لوبغاړی د خپل عمر څخه اندیښنه نلري او هغه یې د جامې سامانونو سره اړیکه ونیوله: هغې دوه ښکلي زامن راوړي، په مسلک کې غوښتنه کې ده او بیا به واده وکړي. د دوو کلونو لپاره، یاانا له خپلو رادیو سره د رادیو د رییس Yevgeny Yakovlev سره خوشحاله شوی، چې د هغې په پرتله 12 کلن ځوان دی. پوپللاوسکیا په زړه پورې توګه د هغه سرپرست سرګي ګینسبرګ ته د خپلې لومړنۍ واده یادونه کوي او د هغه خوشبیني نظر کې خوشبینه ښکاري.
یاانا پوپللاوسکیا د زیاتو وزنونو په وړاندې د مبارزې په نتیجه کې پاڅون پای ته ورساوه
بله ورځ دا فلم د میخیل ماماف د پروګرام "سازش تیوری" میلمه شو او له لیدونکو سره یې د خپلې خوښې د کوکي ککي لپاره یو لارښود شریک کړ. Poplavskaya د بشپړتیا لپاره لیوالتیا لري، نو له همدې کبله دا مجبور دی چې د راشن لپاره په پام سره وګورئ. د خپل دوهم زوی د زیږیدنې وروسته، هغې 30 کیلوگرامه بیرته ترلاسه کړه او له هغې وروسته یې د زیاتو وزنونو سره مبارزه کوله. د ډیری ډیری غذا هڅه کولو وروسته، هغې پایله ته ورسیده چې د وزن له لاسه ورکولو غوره لاره د خواړو اندازه محدودوي، د پروټین خواړو، سبزیانو او ګرینو ته غوره والی ورکوي. فطرت له مخې، جان یو ډیر ټولنیز او خوشحاله کس دی، د ملګرو سره د غونډو سره مینه لري. په داسې وخت کې هغه په یوه جنګ کې لنډمهاله محاسبه پای ته رسوي او ځان ځان ته د آرام کولو اجازه ورکوي. ښه، څنګه د ځان سره د پیالو خوشبو چای سره ځان سره ټوکه نه کړئ، خو بیا هم د اتومي ککو کوښښ کول!
د جنا پاولولاوسکیا څخه د اسټیلي کوکیز لپاره لارښود
د کوکيزونو د چمتو کولو لپاره، تاسو بايد دوه هګۍ په ښه ډول ووهئ، 100 ګرام مکتره او دوه کنسرو بوره (تاسو کولی شئ هغه د شاتو سره بدله کړئ). په نتیجه کونکي ډله کې، دوه شیشې د توتال، دوه پاڼي د اوړو، د نیمه ټوټې کڅوړو نیمایي او یو لاسي غوټۍ شامل کړئ. د خولې پایله باید خوند ولري او په کوچنیو برخو کې یې د بیکار ټایټ کې واچوي، د ټوکر پاڼې سره پوښل شوي. کوکيز په تڼيو کې وساتئ، 180 درجې ته وړاندې شوي، او د پنځلس دقيقو لپاره پاتي کړئ.
د اتومیل کوکیز کیدای شی د اصلی کیپونو لپاره د مچھلی، روميانو، پنیر، ساینس او نورو مختلفو اجزاوو لپاره د اساس په توګه وکارول شی. په دې حالت کې د کوکي خولې ته بوره شامل نه ده.