فزيکي فعاليت
مسلسل فزیکي تمرینونه کولی شي ستاسو د پوستکي پخوانۍ لوړې کچې سره مرسته وکړي. ښه، تاسو ورزشکارانو ته د بوسپس سره کوم ځای ولیدل؟
په هرصورت، د پوستکي د نیولو لپاره په داسې طریقه، دا به ډیر بریښنا او وړیا وخت واخلي.
د اوبو کړنلارې
په چټکه او اسانۍ سره، تاسو د سمه منل شوی روح څخه مننه کولی شی پوستکی ونیسئ. د دې لپاره، موږ سپارښتنه کوو چې تاسو هر سهار خپل ځان ته یو ښایسته شاور واخلئ. دا سړه اوبه دی چې پوستکي، رګونه او نور هم، تاسو به د فلو ایډیډیمکس مخکې تغیر وکړي. دا ښه ده چې د شاور لپاره مساج نلل واخلئ، او همدارنګه لفاه، ترجیح ورکول سخت دي: د اوبو حملې او رګونه به د متوقع پایلو په چټک پرمختګ کې مرسته وکړي. که تاسو هره ورځ د یو ښایسته شاور لاندې ولګئ، ژر تر ژره، د څو اوونیو وروسته تاسو به د پوستکي د خوځښت په اړه هېر کړئ.
ځړول
د ډول ډول پروسیجرونو لپاره د مرکب جوړښت، لکه مختلف ډولونه شامل دي، چې د متخصصینو په نظارت کې د ښکلا په سالون کې د کارولو لپاره حساب شوي. په کور کې، ترټولو مشهور یې خام ماسک او شنه مٹی دی. د دې مخدره توکو اضافي اغیز د وزن اخیستلو په توګه ګڼل کیږي.
د سګنګنګ پوټکي پاملرنه کول
نن ورځ، عصري تولیدوونکي د لویو محصوالتو وړاندیز کوي چې د سګګنګ او ناک پوستکي ستونزې حلولو کې مرسته کوي. له بده مرغه، قیمتي وسایل ډیر د پام وړ دي. ټول یې یو مختلف جوړښت لري، چې ډیرې اوږد کارونې ته اړتیا لري، په غوره توګه پرته له مینځه وړل. دا ښه ده چې دا طریقه د دوامداره فزیکي فعالیت سره یوځای کړئ.
مساج
د پلان شوي او سیسټمیک چلند تګلارې څخه مننه، د سیلولایټ ضد او د سیلولیت ضد مسایل به د پوستکي د وړتیا ستونزې حل کړي. په هرصورت، دوی اړتیا نلري د اوږده کورسونو سره، د پوستکي پاملرنې لپاره د کاسمیټیک کارولو توپیر سره پلي شي.
د لیږد کولو اغیزه هم د شاتو مسایل لري، چې آن د میتابوليزم محصولات د ډرمیسانو له لارې لیږدوي. په دې کې، پوټکي نه یوازې تنفس کیږي، بلکې د تازه لیدلو لپاره پیل کیږي.
دا طریقه نه یوازې د مساج په وسیله یا د متخصص سفر لپاره د کوچنیو پیسو پانګونې ته اړتیا لري، مګر دا درد به وي. په بدن کې د شاتو مسایل ډیری وختونه د خولې پاتې کیږي، نو دا د پښو څخه مخکي مخکې د دې طریقې لپاره د تګ راتګ ناشونی دی. دا طریقه په ځینو ځانګړو ناروغیو اخته شوې ده. یو ترټولو سخت کنډکونه د پښو په اړه د ویروسز رګونه دي.
کاسمیټیک ټیکونه
د طبیعي لمر پر سر تیریدل، د آیسون بورن پلي کول یا د سولیوم ته تلل به په لیدلي توګه ستاسو ظاهرا ښه کولو کې مرسته وکړي، د پوستکي نرمۍ سره مرسته وکړي. په هرصورت، موږ سپارښتنه کوو چې دا طریقه په اعتدال کې ونیسو.
نو نتیجه. په چټکۍ او مؤثره توګه ستاسو پوست په ترتیب سره، د وزن له لاسه ورکولو وروسته د هغې د پیاوړتیا وروسته، دا مهمه ده چې په مجموع کې ډیری لیست شوي میتودونه وکارول شي. دا ټول په خپل سرغړونه کې په یو بل سره ګډ دي. او البته، د روغې خوړو په اړه مه هېروئ. او کله چې تاسو خپل بدن په عادي لاره کې راوړو، هڅه وکړئ تر څو ممکنه اندازې بیرته ترلاسه نشي او خپل وزن کنترول کړئ. په دې لپاره چې د پوستکی د څنګه کولو په اړه د پوښتنې ځواب لپاره بیا بیا لټون ونه کړئ؟ په هرصورت، د داسې سوځیدلي پوښتنې ځواب ته عمر سره ډیر ستونزمن کیږي ...
څنګه پوستکی اچول؟ هڅه مه کوه چې دا تمرکز وکړئ!