د انډول د تیاره کیدو څخه ترومره ډیره لیرې نه ده چې د غاښونو له منځه وړل. د ښکلا وړ کاروانونو هیڅ فرصت مه پریږدئ.
څوک چې د غاښونو د ساتلو او سپوږمۍ تر وخته پورې د خپل غاښ ساتلو لپاره خوب نه کوي؟ نن ورځ، د روغ او پیاوړې غاښ لرلو لپاره فیشن، معتبره او ساده ده. مګر موږ اکثرا غاښونو ته ځو؟ افسوس یوازې په سختو حالتونو کې - کله چې درد درد ونه لري.
کارونه معیوبیت معنی لري. په ځینو برخو کې، د انډال لږ لږ تیاره د ځړونو په بهیر کې جوړه شوې ده، په نورو کې، سوراخونه د کلونو لپاره تغذیه کیږي، ورو ورو په انالیل کې له مینځه وړل کیږي، په دریمه برخه کې غاښونه ډیر ژر چټکه له منځه ځي. یوازې غاښونه مهرزول، تاسو نشو کولی د غاښونو د رژیم څخه ځان وژغورئ. دا اړینه ده چې د ویټامین ډي سره د ویټامینس او کلسیمیم اخته کولو پیل پیل کړئ، چې په ډوډۍ کې د پروټین خورا خوراکي توکي او د شيدو شیدو تولیدات شامل کړئ. او د هرې لارې په وسیله د معدنی ناروغیو او د شکر ناروغۍ د شتون لپاره سروې کیږي - دا ناروغۍ ډیری وختونه د سرغړونو لامل کیږي!
او ستاسو د غاښونو ساتلو او د درملنې خوندي کولو تر ټولو غوره لاره داده چې په منظمه توګه او د هغوی درملنه وکړي او لږترلږه په کال کې یو ځل د غاښونو څخه د مخنیوي ازموینې او د تاارټ د لرې کولو لپاره غاښونه وګورئ.
د شفاهي غنمو انفرادي حفظ الصحه د ساده شیانو په مرسته ترسره کیږي:
د برش په سمه توګه کار واخلئ.
دا اړینه نده چې د غاښونو وروسته خپل غاښونه برش کړئ. دا بسیا ده چې دا په احتیاط سره سهار او ماښام ترسره کړئ. ډاکټران او غاښونه باید لږ تر لږه د 3 دقیقو لپاره غاښونه پاک کړي، له ښي خوا څخه، له طرف څخه مرکز ته لیږدول شي، له لمړنۍ سطحه څخه وروسته، وروسته دننه. د غاښ سر سر ته د 45 درجو په زاوی کې برش برش کړئ او د ګوتو څخه غاښونو ته پراخه خوځښتونه وکړئ. د نرم فشار سره پاکول ختم کړئ - د نرم فشار سره، د ګردي خوځښتونو سره د غاښونو د غاښونو او بندونو سره تړل شوي غاښونه وکړئ.
لارښوونه او د اتوماتیک غاښونه.
د غاښونو برش لارښود او اتوماتیک (برقی یا الټراسونیک) دي. وروستنی د لرې کولو وړ کوچنۍ ضمیمه او یو ټیکر لري. د روژديالي حرکتونو د سرعت په کنترول سره، دوی د غاښونو تختې څاه له مینځه وړی، ترټولو لرې پرتو سیمو ته رسېدلی. د لاس د برش لپاره، دا غوره ده چې د نرم یا منځنی سخت فشار سره ډیری ډبرې غوره کړئ. دا بریسټل د غاښونو تر مینځ ښه موقعیت لري، د وختontal نسج زیان نه رسوي او د غاښونو د ټولو سطحو څخه په آسانۍ سره تخته لیږدوي. د هر برش تر ټولو لوړ خدمت ژوند 3 میاشتې دی.
فلسفه به کومه پوښتنه حل کړي.
حتی د لوړ کیفیت پاکوالی د وړتیا ځای څخه د تختې د لرې کولو توان نلري. په دې ځایونو کې د خوړو راټولیدل د وړو کسانو په چټک پرمختګ کې مرسته کوي. له دې امله، د داخلي ځایونو پاکول لپاره، د غاښونو خساره کاروي. دا موټی، لرې، لطفا او حتی د فلورینډ دي. که تاسو ابتکار یاست نو تاسو به د ښه فلورې شوي موضوع سره پیل کړئ. ګوتې کولی شي د بین المللي پاپیلي او ګوم نسج ژوبل کړي.
په احتیاط سره قضیه د کیټی څخه له 35 څخه تر 40 سانتي مترو پورې په پام کې ونیسئ، دا د ګوتو او د دواړو لاسونو د ګوښه کولو ترمنځ وچ کړئ. په تدریجي توګه د پوستکي مخکی مخ په مخ ځي، د غاښونو خلاونه پاک کړئ. دا موضوع بیا نشي کارولای.
په ژبي باندې مستقیم
د شفاهي غوړ بشپړه حفظ الصحه د ژبې پاکولو پرته ناممکن ده. د هغې په سطح، یو شمیر مایکروبس راټولوي، چې د خراب ساه سبب دی. د ژبې څخه د تختې لیرې کولو لپاره د ژبې یا ځانګړي برش لپاره خنډونه کاروي. د ژبې د ريښو څخه پاکول پيل کړئ، په تدريجي ډول د صفر د پاکولو حرکتونو سره د فرعي سطحې حرکت ته لاړ شئ.
دوی تازه ساه ورکوي.
که تاسو د ویني خونریزي ګوتو څخه کار واخلئ، د اوبو لګولو داخلي ایجنټ کاروئ. دا آله په بشپړ ډول د فلس او غاښونو ځای نیسي. اوبه لګونکي نه یوازې په چټکۍ او قابلیت سره د غاښونو پلال د شفاهي غوږونو له ټولو سختو ځایونو څخه لیږدوي، مګر په ورو ورو خامه خامه د اوبو د سیسټم سره مخ کوي، د سوځیدنې او وينې ورکولو مخه نیسي. د غاښونو رنځیرونه او جیل - د شفاهي پاملرنې یو خوشحاله بشپړیدل.