د زړه د زړه، تیل او مختلف مسیلاتتا خواړو وروسته، دا د ډیزاین مینو مینځ ته راوړل خورا ستونزمن کار دی: ډیری محصولات لږ تر لږه محدود دي، او ډیر محبوبین په ټولو کې منع شوي. د فبروري 27، 277 باید د چرګانو ایستیککامي، ماهيان او سمندري، امیټونو او سایجونو، پنیر او دوړ، خواږه غوږو او کریمیا کیک ته الوداع ووایي. د خوښې وړ خوړلو پرته یوه نیمه نیمه برخه ... مګر د لیون هره ورځ د کورنۍ لپاره څه ډول خواړه ورکول کیږي؟ څنګه د کورنۍ ټولو غړو ته اړتیا لرئ، په داسې حال کې چې د لینین مینو مینځني شرایطو ساتنه کوي؟ له نېکه مرغه، هر څه خراب ندي لکه څنګه چې دا په لومړي نظر کې ښکاري. یوه تجربه لرونکي ښځینه ښځه به تل د دې وړتیا ولري چې د سلاد، پیړو، ګرمو او نورو چمتو کولو لپاره په یو پوست کې ساده او لذیري ترکیبونه پورته کړي. او د پیل لپاره، موږ به د لایه لپاره د خوړو چمتو کولو کې مرسته وکړو، یوازې د اجازې او ازموینې ترکیبونه د عکسونو سره غوره کړئ.
د لینټ 2017 په ورځو کې د وفادارۍ لپاره خواړه: د سبزیجاتو نمونو لپاره د انځور سره یو ترکیب
عناصر د 2017 څخه وروسته د لایحې د تغذیې له مخې
- د سمندر غاړې نوري - 4 پاڼې
- آیوکودا - 1 پی سی.
- کوهلیبی - 1 مخ.
- لیوه
- کڅوړی - 2 پی سیز.
- مالګه
- د نیبو جوس
د روژه نیولو لپاره د نسخا لپاره د نسخې مطابق د قدم قدم مرحله
- د سبزيجاتو سره د ډډ رول چمتو کول، ضروري اجزا چمتو کول. کوهلیابی رینس، په منځنۍ پوړ کې څنډه او خولې. د پایلې پایله د ډله ایز فصل د نیبو جوس او مالګې سره.
- په نیمه نیمه کې د آیوکودا میوه پری کړئ، هډوکي لیرې کړئ. بادغیس د الوتونکو پتلی سلیبونو سره یوځل بیا مینځل او مینځل.
- د پخلنځي په تخته کې د نوري څیره ځای ونیسئ. د پاسه، د کوهلیبی پرت ته ویشئ (دا به د ابلی چای په توګه کار وکړی). کوهلبیبی د لیټی او کڅوړ چوکونو او آیوکودا پاڼو پاڼو باندی ساتی.
- خوندور خوراک لکه د عادي جاپاني رول رول کړئ. په نرمۍ سره د لاس لاس سره فشار کړئ.
- هره نتیجه چې د تیز ټوټی چاقو سره په 6 ټوټو کې کښته کیږي. د سبزيجاتو نارنګ - زموږ د رستوران سره سم کوهليبي او ايکوکودا سره رول لري! د دې لینین خواړه خواړه ته اجازه ورکول کیږي چې د لینټ په هره ورځ خدمت وکړي.
د لینټ د هرې ورځې لپاره ګرمې ډوډۍ - د لارښود ګام په ګام د عکس ګام سره
هره ورځ د روژې لپاره ترکیب
- سخته مینځل - 60 ګ
- سور پیاز - 40 ګرامه
- د دوی د جوس په واسطه - 150 ګرامه
- بلغاری مرچ - 30 ګ
- هګۍ - 30 ګ
- زچین - 30 ګ
- لہسن - 3 غاښونه
- د کڅوړو ريښه - 30 ګرامه
- د زیتون غوړ
- مالګه او تور مرچ
- تايم
- خنډ
د لینټ هره ورځ لپاره د ترکیب د ګام چمتو کولو مرحله
- د روژې د هرې ورځې لپاره د ګرمې او زړه ګرمې ډوډۍ چمتو کول، د خپل غوره پاستا او سپتیټي غوره کول. تر هغه چې نیمه پخه شوې او خټکی یې وخورئ. ستاسو په جوس کې پیاز، لیزن او روميان په خټکي سره وړي.
- تیزه پیاز او د زیتون غوړ کې پیاوړی تودوخه.
- بیا د کڅوړې پین ته کټیم ټیمونه اضافه کړئ او د 3-5 دقیقو لپاره یې لرې کړئ. د مصالحو او مصالحو سره سیټی.
- د "ګیل" د ښکته ښکته کیدو سره پټې شوې سبزيجات وخوري - بلغاری مرچ، زچین، تورپلان، توره.
- د ګرمو ګرمو چټکیو سره د ګرمو ګرمو "سبزیجاتو" سبزيجاتو په روایتی کڅوړې کې سټی او غوړ کې مینځ ته کیږي.
- بیا نیم نیم چمتو شوی پاستا او په نرمه ټوټه ټوټی واستول شی. غوړ خواړه په اور کې د بل 3-5 دقیقو لپاره وساتئ.
- د ګرمې پزې په اړه د انځور سره زموږ د ترکیب له مخې سبزيجاتو سره ګرمه ایستل کړئ. د غرمې یا ډوډۍ لپاره د روژې ورځې هره ورځ خدمت وکړئ.
په لوین کې د لوبیا سلن: د ګام په لور د ویډیو لارښود
د لارین مینو مینځ ته د لینټ 2017 په وخت کې د روسټ چینل لپاره لارښود
د لینین په مینځ کې د روژې په بهیر کې د ترکیب د برتن لپاره اجزاو
- chanterelles - 250 g
- روميان - 2 پي سي.
- پیاز - 0.5 پی سیز.
- لرګی - دوه غاښونه
- کوکنار - 5 ګ
- ډنډ - 1 ډوډۍ
- مرچ او مالګه
د لینټین مینو مینو لپاره د نسخې په برخه کې د ګام په ګام عکس اخیستل
- د تیمونو او د کوکنارو تخم سره د لینین چینل چمتو کول د اصلي برخې د چمتو کولو سره پیل کیږي. د منجري منجې خولې، که دوی تازه وي - په سړه اوبو کې په بشپړه توګه قانع کړئ.
- په لږ مقدار کې د زیتون غوړ کې، د چینټیلیل ډوډۍ وخورئ. کله چی د رطوبت په بشپړه توګه ویجاړ شوی وی، لونګ او پیاز د ګنډلو پین ته په نیمه ګوتو کې اضافه کړئ.
- په راتلونکی پړاو کې، هغه ټیمونه چې په سلونو کې کم شوي وو، او ټول د یو بل 3-5 دقیقو لپاره یې یوځای کړئ. مالګه او مرچ ته مه هیروئ.
- ژړا چینلونه زموږ په نسخه کې د شنه رنګ ډبرو کې د انځور سره ځای کړئ. د لینټ، prisrusiv لوی مالګې او د کوکنارو تخمونه هره ورځ خدمت وکړئ.
په پوست کې خواړه: د سبزیجاتو شواهدو لپاره لارښود د لاین د لیین مینو لپاره
په پوسټ کې د خوړو د ترکیب لپاره اړین توکي
- لابش - 1 مخ.
- روميان - 20 ګ
- کڅوړی - 20 ګ
- ډنډ - 1 ډوډۍ
- سور پیاز 20 ګ
- بلغاری مرچ - 20 ګ
- اجماع - 3 سيندونه
- قطار - 3 سیندونه
- کچالو - 40 ګرامه
- د رومي سپوږمۍ (سیسسیبیل کیدی شي) - 25 g
لارښوونه د لیون 2017 لپاره د قدم په لور ګام اخیستل
- د جوزجان او خوشبو سبزیجاتو لپاره د ټولو اجزاوو چمتو کول: کچالو ته راوبلئ او په سلبونو کې یې پرې کړئ، سبزیان یې د پښو سره پرې کړئ، شنه او لوژی بند کړئ.
- ټول هغه سبزیجونه سره مخلوط کړئ چې د پیاوړو آلو پرته پرته په ژور کڅوړه کې له شنه سره. بیا د سیسسبل او لیان میئونیز (ځانګړي محصول) چټی اضافه کړئ. د شواهدو لپاره ډک او مالګې.
- ټوټه ټوټی په سطحه سطحه وویشئ. په یو اړخ کې په عموم ډول یو ډوډی اچول.
- د سبزيجاتو مخلوط لپاره، د شيندل شوي کچالو آلو وويشل شي.
- د پیټی په دواړو خواو کې د پیټ پاپ کړئ، لکه څنګه چې په عکس کې، او ګنډل رول یې پیل کړئ.
- د شرما باندی باندی ټینګار وکړئ او په ټینګه سره وړیا مخ پرانیزئ. تاسو کولی شئ دا د چټک سره د دننه څخه چک کړئ، ترڅو چې د پخلی کولو په وخت کې نه راځي. په دواړو خواوو کې د لارو په وچ وچ ګنډو کې پښه وچ کړئ.
- د ګرمو سره ډیری تشناب په نیمه نیمه برخه کې ګرمه شرمه وخورئ او په ځای یې وساتئ. د سبزیج لرونکو شواهدو خدمت کول په روژه کې په چټکه طریقه کې. دا ډوډۍ د غذایي خوراکي قوانینو څخه سرغړونه نه کوي.
د قددو څخه ساده پوزې ته د پوستې څخه وروسته: په ویډیو کې د ګام په ګام لارښود
په 2017 کې په مرحله کې د ګامونو څخه د فوټو سره د کیلا بکس لپاره یو ساده لارښود
د خولې په جریان کې د بیکار ترکیب لپاره اجزاو
- پخه کیلے - 4 پی سیز.
- اوړه - 210 ګرامه
- شات - 110 ګرامه
- د سبزيجاتو تېل - 40 ګ
- د بکس پاؤډ (مونو سوډا) - 10 g
- مالګه - 1 لوچ
د 2017 کال څخه وروسته په بدل کې د عکس اخیستلو سره بیکار کول
- د لیان کیانا لپاره د ټولو مرحلو مرحلو سره د ټولو اړینو اجزاوو راټولول. د 185C لپاره توی باندی واچوی او د کیک پاڼی د پارچینی کاغذ یا ځانګړی لینکسونو سره راټول کړئ.
- پخې نرمې کيټونه په لويو ټوټو کې پرې کيږي. د 12 تختو څخه د تغذیې کیکاککس لپاره پریږدئ. پاتې برخه د انګورو سره په یوه ژوره کڅوړه کې.
- د کیلا په ډله کې، مکھن او مايع شات اضافه کړئ. مخلوط تر هغه پورې مخلوط کړئ. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ د غرونو غاړې استعمال کړئ.
- په بله مرحله کې، د میوو د مټ سره مخلوط شوي غنمو اوړو سره او د پکاو کڅوړه سره. ټوخه ټوخه ټوکر کړئ. دا باید لږ واټن او ډیر چټک وي.
- بشپړه ټوټه ټوټه کاغذ ته وویشئ.
- د ټوکرکي ټوټې لپاره د ټوټې ټوټې په کیالیو کې ځای پرځای شوي.
- په لومړنیو تڼیو کې د بیکنگ خړوب کړئ. لږ ترلږه د 20 دقیقو لپاره کیک کیک څرنګه چې د ډوډۍ لین دی، تاسو اړتیا نلرئ چې پیري په لوړه توګه چک کړئ.
- د ټاکل شوې مودې وروسته، د غوز لوبیا کیک له تشناب څخه واخلئ او د 10 څخه تر 20 دقیقو لپاره یې وخورئ. وروسته بیا په یوه پراخه پلیټ کې د عکس سره زموږ د ترکیب څخه ښکلا واخلئ او د چای یا یو غوړ سره د غرمې خیمې کې خدمت وکړئ.