که تاسو په کور کې یاست یا کار او حتی د رومانټیک نیټې پورې هم وي، پټې غاښونه به په هر حالت کې مناسب وي. دا ویښتی اسانه کول اسانه دي، دا آرام او اوږدمهالې ده، زموږ عکس ښکلي او ښه ښکاري. تاسو به د دې په اړه اندیښنه ونکړئ چې تاسو اوس مهال وګورئ. پښه به تاسو ته ستاسو په غیرقانونیت باور درکړي.
د دې ډول ویښتو طرز لپاره ګټه ډیره ده. نو ځکه، ډیری ښځې د ځان لپاره دا کوي، مګر دا د هرچا څخه لیرې کیږي. ډیری ډیری پدې اړه هم فکر نه و کړی.
څوک باید خوله نه وی "
- د دې لامل چې پخې ټول ټولو ته نه ځي، دا د هغه چا شکل دی چې د ویښتو سره یوځای نه وي چې لیږدول شوي. دا د لنډ ډول ډول مخ او نښه دي. دلته دوی سپارښتنه نه کیږي چې د دې ویښتو د نسخو نسخه وخوري. مګر د یو بدیل په توګه، په اړخونو کې دوه پوټونه به ترسره شي. دا ریښتیا ده که ستاسو عمر دا اجازه درکړي، بلکه تاسو به ډیر ښه ښکاري.
- تاسو د هغو ښځو لپاره داسې غال نه شو کولی چې مایع ویښت لري، د حجم څخه بې برخې وي. که تاسو هڅه وکړئ چې په عمرو کې راټول کړئ، نو د ښکلی "آس" پخې ځای پرځای، "مایک" ترلاسه کړئ.
- بل خنډ د غوږونو مخنیوي کوي. یوازې تصور وکړو چې څنګه بې درکه ښکاري.
څوک کولی شي د "تی" ویښتان وخوري؟
نور ټول نجونې کولی شي د دې ویښتو په هڅه کې مرسته وکړي. او دا په دې پورې اړه نلري چې ستاسو ویښته څومره وخت لري، که چېرې دا کرل شوی وي یا نه. البته، دا ویښته د جنس منصفانه استازو لپاره د سم ځانګړتیاوو او د پوښۍ د شکل شکل سره سم پوره ښکاري. دا سمه ده چې سمه توګه د ویښتو انتخاب غوره کړئ. ډیری داسې اختیارونه شتون لري.
هر هغه شیان چې تاسو لرئ، تاسو کولی شئ په بشپړه توګه ښکلې پښې ولیکئ. تاسو یوازې یو لچکدار بډ ته اړتیا لرئ، یو ترکیب چې تیز غاښونه لري، یو وړیا مرستې لري. ځینې ځینې وختونه تاسو د گاجر رنګ ته اړتیا لرئ او ویښتان اړتیا لرئ. ټول پاتې د تخنیک او مسایلو موضوع ده.
د ویښتو ډولونه "پخې"
کلاسیک . دا اړینه ده چې مرکز ته ویښتو راټول کړئ، یوازې د تاج لاندې. یو کلک ربړ باندی بنده کړئ. دا ډول لاره د مستقیم او ځنګلې ویښتو لپاره ښه ده.
هارونه . لومړی، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ویښتان د کرول سره سیده کړئ او پخې په تاج کې د لچک وړ بډ سره ټیک کړئ. دا اړینه ده چې د ویښتو لاندې پټ شي. یوازې د خولې څخه یوه غره واخلئ او په شاوخوا کې یې وسوځوئ.
د پښو سره . د غاښونو څو غاړې د غاښونو سره جلا کړئ. هغوی ټکول ناڅاپي سره لاک. ستا پګۍ. د اضافي حجم د جوړولو لپاره، تاسو کوډن نشی کولی یو کوچنی تغیر ورکړی.
بې پرواه د بڼیو جریان په روښانه ډول سره اړتیا لري. یوازې په تاج کې ټیټ کړئ. په لورونو لږ څه پرېږدئ. د پخوانیو غضب شویو ویښتو په اړه دا ویښتان ښکاري ښکاري.
د ناببره . تاسو اړتیا لرئ چې خپل ویښتان په خپل لوري وخورئ. د لچک وړ بډ سره ټک وکړئ. پخپله د دمګړۍ سره یوځای کول. بیا بیا ټوپششیته او د ورششۍ سره سپک کړئ.
د ښکلی تیل قوانین
د دې لپاره چې تاسو د خپلو ویښتو سره هرڅوک وغورځوئ، دا دومره نه وي چې دا د لچک وړ بډ سره له مینځه یوسو. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې ستاسو ویښتان باید پاک وي، نو دا ښه ښکاري. ستاسو د لارښوونو کتنه وګورئ، د دې لپاره چې دوی وچ، بریښنا او بې وزلي وي، او همدا رنګه یې هم پرې کوي. د ویښتو د لرې کولو لپاره د ویښتو څخه لیدنه وکړئ. یا پخپله کور کې داسې طرزالعملونه ترسره کړئ. یوازې د تجهیزاتو برابرول، پدې کې هیڅ پیچلي شتون نلري. دا اړینه ده چې د مغذی ماسک کورس جوړ کړی. دا په مایلروفینیا هیلوولاسه کې داسې ښکیښه ښکاري ښکاري.
ډاکترانو ګوته څنډه چې هره ورځ د خولې جامې زيانمنې وي. ځکه چې د لچک وړ بډ قوي کنټرول شتون لري. د پایله په توګه، ویښتان بریتانويږي، د سکال اندازه ګرانه ده. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې دا پخې د زیان سبب نشي، دا سپارښتنه کیږي چې هر درې ورځې د ویښتو تغیر بدل کړي.