د ساحل مخې ته
ستاسو په قدرت کې د دې لپاره چې تین ممکن ممکنه وي خوندي وي. مخکی له لمر سره د تیارولو چمتو کول!
لومړی لومړی
د دې لپاره چې په لمر کې د سوځیدلو دمخه، سوځیدل به دا وي چې په تیننګ سیلون کې وي یا د آیسون بورن کاروئ.
دا داسې نه ده! د لمر په پرتله په سولوريم کې سنګن د پوټکي لپاره خورا زورور دی، ځکه چې لامپ 10 ځله د سپتمبر ډیر خطرناکه بار تولیدوي A، د پوټکي حجرو د DNA زیان رسوي. Melanin، په سولیرم کې تولید شوی، له طبيعي توکیو سره څه جوړ شوي توپیر لري، نو د ساحل په موسم کې دا "تیاری" ډیر شکمن دی. د ښه ځان وژنې کارولو څخه کار واخلئ، دا د پوستکي لوړ پوړي برخه ښکاري، پرته له دې چې د خټکي تولید باندې هیڅ اغیزه ونلري.
د دویمه برخه افسانه
د SPF سره د ورځې کریم کولی شي په اسانۍ سره د سنسکر اس ځای بدل کړي.
د ښار لپاره دا ډول کڅوړه پریږدئ، او د ساحې لپاره ځانګړی سنسینر واخلئ. پداسې حال کې چې دوی پیاوړي او نور مقاومت لرونکي فلټرونه لري، او د دوی فارمول د لمر په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره ډیزاین شوی. د دې لړۍ لړۍ چمتو کول خورا نور آرام دي: په انفرادي فلټرونو کې شتون لري چې پوټکي یې د تودوخې څخه ساتي.
درى درى
ولې په سمندر کې د ښکلي ټانګ د ترلاسه کولو زده کولو لپاره اضافي پیسې ضایع کړئ؟ د تیر کال نابین رنګه کیدای شي په لاس او فصل کې راشي. د سنسینټر فلټر اغیزمنتوب د مخدره توکو کارولو څخه وروسته 10-12 میاشتو وروسته ډیره کمه شوه، او که کریم کریم په لمر کې پروت دی، حتی پخوا هم. سربیره پردې، په داسې نیمه خالي ټایټیریا کې په چټکۍ سره ضرب کوي. له همدې کبله، هرڅوک په اوړی کې نوي کریم ترلاسه کوي.
په ساحل کې
د لمر کولو لپاره غوره وخت 10 او له 16 ساعتونو وروسته. هغه مه کوئ او یاد وساتئ چې پوست د محافظت ته اړتیا لري!
څلورمه برخه
په سیوري کې یا تودوخې هوا کې، د سنچینې معنا ته اړتیا نشته.
تاسو کولی شئ د لږې کچې ساتنې سره فنډونه وکارئ، مګر تاسو نشی کوالی چې دوی رد کړي. په سایه کې، نږدې 50٪ د اوور وړیز پوټکي ته ننوځي، او تر 75٪ پورې د بادونو له لارې تېرېږي، او A کیري د بادونو لخوا په سختۍ سره فلټر شوي.
پنځمه افسانه
جامې د لمر د رڼا څخه ساتنه کوي.
هو، مګر یوازې هغه وخت چې د جامو جامې لکه جامې جامې جوړې شوې جامې ته راځي. د مثال په توګه، د پنبې ټیسټر د الیروراییل اېټريټ 70٪ ته اجازه ورکوي. هو، د هغې لاندې پوستکي سوځوي، خو پرته له دې چې زوړ زاړه شي وده وکړي.
د شپږم فصل
حفاظتي کریم باید په یو پتلی پرت کې تطبیق شي، که نه، پوستکي به ویټین وګوري، او ټین به په ناوړه توګه راټیټ شي.
د پوستکي ویټش سایټ د ځینې فلټرونو سره نښلول کیږي، او د تین یووالي کوم چې تا اغیز نلري. مګر، که تاسو د لمر وړ کوچني اسټرالیا څخه کار واخلئ، په وختونو کې یې اغیزمنتیا کمه شوه. د کریم کریم سپارښت شوي مقدار شاوخوا 30 ملی ګرامه (تقریبا 6 تسپاسونونه) په ټول بدن کې د سر تر پښو لاندې دي.
د اوومې پېړۍ افسانه
د لوړې کچې ساتنې سره کریم کول کول، تاسو کولی شئ تر ماښامه لمر وخورئ.
له 12 نه تر 15 ساعتو پورې، ډاکټران د سایټ څخه تیښتې یا پټ پټوي. همدارنګه، مه کوه چې د اوبو رسولو یا د اوبو سره اړیکه ونیسئ، د لمر اسباب اغیزمنتیا په پوست کې تطبیق شوی، او له 2-3 ساعته وروسته - په سلو کې 70٪. نو له دې امله هر 2-2.5 ساعته بیا بیا کار وکړئ، حتی د پنروک کریمونه.
د اتم فصل
د سپیف سره کریم کریم په سمه توگه په ساحل کې، د لمر د لمانځلو دمخه مخکې تطبیق کیږي.
دا باید ساحل ته لاړ شي 20-30 دقیقې مخکې باید ترسره شي. دا دا دی چې ډیری یووی فلټرونه اړین دي چې دوی کار وکړي.
د ساحل وروسته
که تاسو سوځیدلی یاست - په چټکه توګه عمل وکړئ!
نهه نهه
د لمر څخه وروسته کريمونه - د پیسو ضایع کول، د لمر څخه وروسته، د پوستکي اجزاء او د پوستکیو اجزاوو برسیره، د پیاوړي انټیوجنډینټ لرونکي (د بیلګې په توګه، د شنه چای او انګورو استخراج) شامل دي. دوی د پوستکي حجرو سره په چټکتيا سره مرسته کوي او ژر تر ژره ازاد رادیکونه بې وسلې کوي. نو، د هغوی کارول، تاسو به ځوان ځوان پوست ژغورئ!
لسمه برخه
د سوځیدلي پوست لپاره غوره SOS ورځی درمل د ژیړ یا خوند کریم دی.
په خراب شوي پوستکي، دا محصولات، په ځانګړې توګه د ختم شوي شیدې ژوند سره، د بکتیریا لپاره د غوره نسل زمینه برابره شوه.
د باور وړ محافظت لاندې
په پام کې ونیسئ چې ستاسو د کورنۍ هر غړی د مناسب سنسینر سره معرفي شوي چې پدې ډول موږ څنګه د سنسکرین محصولات غوره کوو، زموږ د پوستکي ښکلا او روغتیا پورې اړه لري. یو کوچني ازموینه او میز، د ایون د معلوماتو په اساس راټول شوی، به تاسو سره د انتخاب په اړه پریکړه کې مرسته وکړي. او که تاسو کوچني ماشومان لرئ، دا مه هېروئ چې د دوی پوست په ځانګړې توګه د اترایوریوټ تابعیت ته زیان رسونکي دي، نو دوی د ډیرو ساتنې سره ځانګړي تجهیز ته اړتیا لري.
1. ستاسو پوست، دا څه ده؟
الف: حساسیت، د جلدی کولو سبب شوی.
ب) وچ او معمول. د پاکولو وروسته، اکثرا د سختۍ احساس شتون لري.
ج) عمومی یا تیل. ځینې وختونه، د T-zone په ساحه کې ښکارندوی وي او د مخ مخنیوی کوي.
ستاسو رنګ څه رنګ دی؟
الف. ډیری رڼا یا سور.
ب) سپين زرد او سپک غوستکي.
ج) غوښه یا تورسته.
.3 ستاسو پوست څنګه سور ته غبرګون لري؟
الف: تقریبا د لمر خوله نه ده، په چټکۍ سره غوټیږي.
ب) سنګرن په تدریجي توګه ښکاري، سګرټ یوازې یوازې د لمر ډیر زیات جذب کیدو کې واقع کیږي.
ج په چټکۍ سره د لمر ګل کول، تقریبا نزدې سوځي.
.4 ایا تاسو فریکونه یا موخې لرئ؟
ډیر
ب. خو شتون نلري.
ج: په عمدي توګه نه.
اوس پایلې ارزونه. که تاسو نور ځوابونه لرئ A - تاسو د 1 ډولونو سره تړاو لري، نور ځوابونه B - د TYPE 2، او هغه څوک چې د ځوابونو ډیری ځوابونه C - د ټایپ کولو لپاره 3.
ډول ډول
د دې ډول څښتن خاوند د لمر تر ټولو زیان منونکي دي. نو له همدې کبله، د سنچین انتخاب دا معنی لري چې تاسو باید په ځانګړې توګه په احتیاط سره، د لمر تودوخه کولو ته اړتیا ولرئ - نه یوازې د سهار او ماښام په ساعتونو کې.
ډول ډول
دا پوستکي په چټکۍ سره نه دي او لومړی یې د سرغړونو ټکي ترلاسه کوي، مګر تن اوږد وخت لري. د لمر د لمانځلو سره مه کوه مه کوئ: تاسو د سوځیدلو لپاره په اسانۍ سره، په ځانګړې توګه په سهیل کې.
ټایپ 3
د دې ډول څښتن مالک په فوری ډول د برونیز سایه ترلاسه کوي. مګر ټوله ورځ په لمر کې د لیوالتیا څخه لرې پاتې شئ: د ابتدايي غضبونو او د پوستکي عکس العمل نور نښان به ورکړل شي.