هره ښځه غواړي د نوي کال په ماښام سل سلنې وګوري. اوس هم دا نښه ده - د نوي کال لمانځلو څرنګوالی، نو تاسو به یې مصرف کړئ. نو تاسو دې ته اړتیا لرئ چې په دې رخصتۍ کې غیرقانوني وګورئ.
د نورو اونیو په څیر د خپل ځان لپاره په ځان کې اچول؟ ایا دا ممکنه ده چې دا په لنډه موده کې ترسره کړي؟ هیڅ شی ناشونی دی، ښځه به دا ووایی. نو څه باید وشي؟
تشناب
که تاسو لا تر اوسه جم ته نه دی تللی، نو دا د ایروبکس پیل کولو وخت دی. دا په کور کې ترسره کیدی شي. اوس په انټرنېټ کې تاسو ښه تداوی پروګرامونه لټولی شئ، چې په یوازې 10 ورځو کې به تاسو ته فورمه راوړي (که چیرې اضافي پسرلی 10 کلوګرامه وي). د خپل ځان لپاره د اونۍ څلور ځله د روزنې روزنه ترتیب کړئ. سست مه مه کوئ! تاسو کولی شئ د هالینډ لیدلو په وخت کې بشپړ پایلې ترلاسه کړئ.
ويټامينوتراپي
لومړی، تاسو باید د خپل مدافع سیستم سیسټم پیاوړتیا ته اړتیا لرئ. Poreprinimat ويټامينونه، او په ترجيح ډول Multivitamins. د ویټامين بی ګروپ ته پام وکړئ، دوی په پوټکي، ویښتو او ناخونو کې ګټور اغیز لري. ښکلا یو ویټامین ته اړتیا لري! په ټوله کې، خواړو سره، موږ ټول اړین ویټامینونه نه ترلاسه کوو. یوازې د درواییلیل لپاره موږ به زموږ د پوست حالت ښه کړو.
د ویټامين سربیره، ډیرې سبزيجات او میوې وخورئ. ژمی کې ترټولو ګټورې ګټه اخیستونکي، بروکولي، کدو، انګورو، نارنج، لیمو، او نور. خواړه غفلت مه کوئ A مناسبه بڼه شوې خواړه به روغتیا ښه کړي.
ټوټه کول
د وخت سره مخ کولو لپاره وخت ولرئ. غوره کیمیاوي (کثیر اسید یا ګالیکولي). د رنګ کولو کورس 5 سیسی دی. راممونډوفانو پاس او میرترتراپی. دا کورس به 10 پروسیجرونه وي. د ځینو پروسیجرونو وروسته، تاسو به غوره پایلې وګورئ. ستاسو پوست به ډیر لچک شي، او د هغې رنګ به ښه شي. تاسو کولی شئ د کوچنیو غضبونو ضیاع لیدنه وکړئ.
د سیل سیلولټ مساج
د سیلولټیت ضد مسایلو قوت کم نه کړئ. څنګه کولای شی د دوه اونۍ کورس بشپړولو لپاره وخت ونیسئ. تاسو د هارډر یا لارښود لپاره لاړ شئ. انتخاب ستاسو دی. یو او بل بل ښه اغیز لري. پایلې به د 10 پروسیجرونو وروسته لیدل کیږي.
د مساج سربېره، دا د سپارلو پیل پیل کیږي. په لسو پروسیجرونو کې، ډیری نجونې په هډوکي او کمر کې په 5 سانتي مترو کې په سمه توګه پاکه کوي. تر ټولو اغیزمن انګور خټکي، چاکلیټ او سمندري وي. که تاسو په یو پیچلي پیچلی کې مساوی او ریپټ کړئ نو بیا نتیجه به د کرایه وي.
د ښکلي مخ لپاره انجیلونه
د سینما انجیلونه د زړو ښځو لخوا غوره کیږي. ځوان نجونې دا کار نه کوي. د هیلوریوریک اسید چمتووالی به د پوستکي رطوبت کې مرسته وکړي، دا یو سر ته ورکړي، د خولې مخ ښه کړي. نتیجه به د لومړي ناستې وروسته وي. وروستی کړنلاره باید د نوي کال څخه یوه اونۍ وړاندې ترسره شي. بیا به د انجیکونو سټینګ به ښکاره نشي.
هغه ښځې چې ژور غویان لري، ډکونکي او بوټولینوم توکسین کاروي. کاسمیولوژي پوهانو ته په غیرقانوني ډول د نکسس ورکولو سپارښتنه کوي. لومړني ډکونکي، او د یو وخت وروسته او بوټوکس وروسته. د پروسیجرونو تر مینځ وقف یوه اونۍ ده. په دې وخت کې دا د الکولو او سګرټ څکولو څخه ډډه کول دي.
د نوي کال بشپړ ویښتان
لومړی، د نوي کال نه وړاندې، دا اړینه ده چې زیان وران شي. دوی به جدي درملنه ته اړتیا ولري. تاسو باید د نوي کال څخه وړاندې په اونۍ کې یو یا دوه ځلې پیل کړئ. د بیا رغاونې پروګرام د طبیعي تیلو، کولګین، د ویښتو کڅوړو تغذیه، د وینې د گردش لپاره د سر مسایل شامل دي.
موږ د ویښتو بدلول، موږ ویښتو بولو. دا د نوي کال نه وړاندې یوه اونۍ مخکې تر ټولو غوره کیږي. د بدلون لپاره وخت لرئ که تاسو دا خوښ نه کړئ. موږ خپل انځور بدل کړو. او موږ نوی کال د بل چا سره مننه کوو.
د نوي کال لپاره غوره شیان
د نوي کال لپاره ښکلی ویښتل خورا مهم دی. له بلې خوا، تاسو ښکلې نجلۍ یاست، او تاسو باید غوره وګورئ. ستاسو عکس په اړه فکر وکړئ. موږ د رخصتۍ په اړه لږ څه خبرې کوو، کوم چې به د نوي کال په موقع پورې اړوند وي.
د سست سست لپاره - تاسو کولی شئ چې یوازې سید سیده کړئ او ښکلې ښکلاوې ترلاسه کړئ. په دې فصل کې ډیره مینه وال اوږد اړخ دی. اوس مهال او لوازم د 20 میاشتو په اندازې کې. نو موږ د منی، غالۍ اوبدلو سره ښایسته ډبرې، رمې، موږې سره ټیرار غوره کوو.
د اوږد ویښتو لپاره ستوری
دا به د ښکلي کرولونو، نرم رومانتي څاګانو، نرم او ټیټ پوټیو، ګولۍ، وریدونکي بردونو جوړولو لپاره فیشن وي. تصورات کیدی شي.
پاکې وېښتنې سره د پښو یا د سر په شا کې بیرته یوځای کړئ. حيرت به د ربړ بډ سره تيز شي. دا غوره ده چې یو لوی رولر واخلئ چې د ډډ ډډ جوړول پیدا کړئ. د غاښونو کڅوړه په هغې باندې وویشئ او لوچک بډ ته یې واچوئ. ټول بالښتونه او د راسیریر بالونه ډک کړئ ترڅو د رولر پوښښ وکړي. دا اړ کول اړین دي چې د ویښتو سره او د واشینګ سره سم حل شي.
د منځنۍ اوږدوالي لپاره بندیز
هغه نجونې چې د متوسط ویښتو اوږدوالی لري د ډیرو په پرتله ډیره غوره وه. د ویښتو سترګو سره خپل ځان بدلولو لپاره ډیرې لارې شتون لري. د ریټرو سټایل به د اړونده لارو څاګانو، سږو، نرم نرمو، ګنډو سره تړاو ولري.
زما سر ښه دی. په ګوتو ویښتو کې موږ جال اچول او موږ یې وچو. موږ د ویښتو په واسطه ویښته واړوله. دا اړینه ده چې ویښتان په مستقیم (مستقیم) باندې وویشئ. د ماڼۍ څخه د ویښتو او موټرو غټ لیږد په ټراټیکټ کې. د ناڅاپي توپان په واقعیت کې دا د هغې غصب کول. موږ په بل لوري هم کوو. موږ د اوبو سره ځړول او ځای پټیدونکي سکالپس سره ځای پر ځای کوو.
د لنډ لنډ ویښتو لپاره سوریه
په پاکو ویښتو کې، موږ د سټیلنګ لپاره جیل استعمال کوو. اوس د برخې اخیستنې برخه وه. موږ له یوې برخې څخه یوې برخې ته وویشل. هر څپې باید د ناڅاپي پواسطه ثابت شي. او د ویښتو بل اړخ ستا د غوږ تر شا تړلی دی. موږ د خلګو څخه د خړوبولو لپاره د ویښتو انتظار کیږو او ناڅاپه لرې کړو. د ویش سره د ویښتو سپک کړئ. موږ ویښتان د ویښتو کلپ سره سجده کوو. د لنډ ویښتو لپاره لوی نظر.
بدن او مخ ساتنه
اوس، د بدن او مخ لپاره د پوستکي پاملرنې باید سخت وي. او د نوی جوړشوی برنامو سره تجربه مه کوئ، نو تاسو الرښونه نلرئ. هره ورځ ستاسو پوست لپاره وخت مه اخلئ. په اونۍ کې دوه ځله، ماسکوکي وکړئ.
بویچی او کلیسا
د غوږونو او محرمو اصلاحاتو لپاره د لاسلیک دمخه. اجازه راکړئ چې متخصص ستاسو په انځور کې پای ته ورسوي. ټول هغه څه چې تاسو یې اړتیا لرئ د نوي کال دمخه وړاندې، هرڅوک به مصروف وي. اصلاح او رنګ باید د رخصتۍ 10 ورځې مخکې ترسره شي. او داسې وخت به وي چې د جوړونکي هنرمند لپاره ضروري اړین ګام پورته کړي. د مینیکچر او پیدیکچر په اړه غیر معقول.
تر ټولو مهم یو ښه خوب دی. موږ نه غواړو چې پوره خوب واوسو، که نه نو ټول لابراتوار به ناکام شي. له بلې خوا، بدن باید د ورځنۍ ناڅاپي څخه آرام شي او د رخصتیو څخه وړاندې شي. نوي کال ولرئ!