د پوستکي تخفیف
د پاملرنې ترټولو مهم پړاو نرم تشخیص دی، پرته له دې چې تاسو د نرم او بشپړ نرم پوستکي نشي ترلاسه کولی. سنبورن، خواړه او هایډریشن - د پوستکي ښکلا د دې برخې نشي کولی چې تاثیر راوړي تر څو چې منظم منظمه شوی نه وي. په عمومي ډول د پوزې خلاصول، د کریمونو فعال فعل جذبوي، په داسې حال کې، د ډرمیس جوړښت په پام کې نیول شوی، چې دا د ښایسته رنګ رنګ دی.
د اوړي په موسم کې د دې لپاره اړین دی چې دوه سکریبونه د لویو ذرو سره ولري چې په اونۍ کې یا په دوه یا دوه ځله د ځینو سیمو لپاره کارول کیدی شي، په منظمه توګه د استعمال لپاره.
د شګو سکرو
د غوښتل شوي ثبات سره ګرمۍ، تودوخې کریم سره مخلوط کړئ او سرلیک یې وګورئ، په بدن باندې پراخ حرکتونه، تاسو کولی شئ د مخ لپاره هم کار واچوئ. په چټکۍ سره پوستکي مسایل کړئ تر هغه وخته چې بوره په بشپړه توګه منحل شي، بیا یې د ګرمو اوبو سره وینځئ.
د وچ پوستکي لپاره
هغه سیمې چې وچ شوي وي، دوی به د سمندري مالګې یا کوچنۍ کافي او زیتون غوړ له یوې برخې څخه په ښه ډول سره مرسته وکړي. که تاسو د سمندر مالګې خوند اخلئ، نو بیا مه وساتئ، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو د پوستکي د بشپړ مالګې بشپړ کولو لپاره انتظار وکړئ. بیا به دلته ډیره اغیزه وي.
حساس پوستکی لپاره
یو باید د هغو کسانو لپاره چې حساس پوست ولري ډیر محتاط وي، ځکه چې حساس پوست سره د اختیاری پروسیجر کولی شي سوځیدنه رامینځته کړي، چې د اوړي په تودو کې د درملنې لپاره اسانه اسانه ندي. تاسو اړتیا لرئ چې د ډیزاینونو او مصنوعی سکرو سره د Peels انتخاب وکړئ. تاسو به طبيعي اجزاوو لکه د وریجو کرکیله ونه موندل.
حفظ الصحه
که چیرې پوست د کال په هر وخت کې کافی اندازه نه وي، نو په اوړی کې ستونزه ډیره سخته ده. نو له دې امله، د پوستکي لپاره د لندبل د غوره کولو لپاره باید مخکې مخکې وي، د مخه د اوړي په پیل کې. اوس د مایع کولو ډیری کاسمیټکس، کوم څوک باید غوره کړم؟
لومړی، تاسو باید ستاسو د پوستکي ډول لخوا الرښوونه وشي. دوهم، یو باید په پام کې ونیول شي او د ژوند طرزونه. عاشق هره ورځ تر 3 بجو باندی بوځي، باید پوه شي چې دا پروسیجر، تیریږي، وروستي، او پوستکي هم وچوي.
دا په بشپړ ډول ناپسندۍ ده چې هره ورځ د شاور جیل واخلئ، دا د پوټکی تغذیه کوي او د حفاظتي لیپید پرت پوټکی محروموي. زه باید څه وکړم؟ اړینه ده چې د شاور جیل د طبیعي تیلو سره کار واخیستل شي، دوی په ډیره ورو ورو پوست پاکوي.
د دغو محصولاتو تولیدونکي د پوستکي د لندبل کولو ژمنه کوي، مګر په واقعیت کې د دې جیل شاور لږ تر لږه دی. نو له دې امله، د شاور څخه وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې د مایستوریز کولو کاسمیټ کارولو ته اړتیا ولرئ.
کوم کوم چې د رطوبت لپاره غوره کړي؟
- د SPF سره د 15 څخه کم نه دی. دا د لمر اسینډ فعالیت سره د لندبل مایع کولو وړ کریم دی.
- د اوبولګولو او تغذیه ګډول. اوس دا ډول پیچلي توکي خپاره شوي، چې په کې د ویټامینس، اوماګ -3 پیچیو، انټي آکسډینټس او نورو ګټورو اجزا شامل دي.
هڅه وکړئ د داسې نایټیسټونو په توګه د ټانکیک په څیر کار واخلئ. دا پوټکي غذا او مایع ورکوي، مګر دا یو مهم ګټه لري، دا اړتیا باید حل شي. دا اوبه په ساده ډول په بدن باندې سپک شوی دی. د اوړی لپاره دا خورا اسانه دی: خواړه، تیریږي، تازه توبونه. دا مشوره ده چې د شاور څخه وروسته کار واخلئ.
تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې په بدن کې کریم د 3 یا 5 دقیقو وروسته د شاور اخیستلو وروسته پلي کیږي. کله چې نور پوزې خلاصې شوې، او د فعال فعالیتونو جذبولو لپاره تیار دي.
د لچک لوړول
لچک پوست سخت کړ، هر نجلۍ دې ته غوږ نیسي، او داسې ستونزې حل شوې. منظم فزیکي فعالیت او ښه غوره شوي وسیلې کولی شي د پوستکی حالت ښه کړي. د دې لپاره، تاسو اړ نه یاست چې خپل ځان له روزنې سره وخورئ، تاسو کولی شئ چلول وکړئ، دا د موثریت په شرایطو کې کم نه دی. او تاسو دې ته اړتیا لرئ.
د پوستکي پاملرنې لپاره راز راز شتون لري
تاسو اړتیا لرئ هغه وسیله وټاکئ کوم چې د کوینګین تولید هڅوي، او تاسو به وګورئ چې پوټکی لچکۍ شوی.
د ناروغۍ په ځینو پړاوونو کې د سیلولټ لپاره درملنه بې ګټې دي او تل د مطلوب اغیز نه راوړي. مګر که تاسو دا وسایل کاروئ، نو دا به د پوستکي څخه ناراضه نه شي، نو دا به لچک شي او اړینه به یې پیاوړې شي. د سیلولټ پرضد کریم باید د مساج، سرپل حرکتونو لخوا تطبیق شي.
د سیلولټ سره د مبارزې لپاره یوه ښه لاره. موږ به یو ځانګړی تیل وټاکو چې د وینی د ودی په ښه کولو کې به مرسته وکړي، یوه ډله به وکاروي. د سیل سیلټیت ځینې ځینې جیل د بوتل په توګه د رولر سره شتون لري. که تاسو په منظم ډول د جیل کارول، نو په دوه اوونیو کې، که دوی په منظم ډول کارول کیږي، دا به پایلې پایلې راوړي.
تاسو باید د سیل سیلولائٹ او ماډل کولو وسایلو څخه کار واخلئ، که چیرې د سیلولیت ضد تولیدات د سوځیدلي غوړ سره مرسته وکړي، نو د موډل کولو وسیله سخته اغیزه لري او د دوی مننه به یې پوستکي خورا لوړې شي.
سنبورن
موږ په دوامداره توګه د ډاکټرانو لخوا خبرداری ورکوو چې د لمر وړانګو مستقیم خطرناک دی، لکه څنګه چې په ټول الریراییټ کې. د سولیریم لامپونه خورا خوندي ندي، ځکه چې د دوی د بالقوه واټن لمریز د شمسی په پرتله 15 ځله پیاوړي دي.
هغه کسان چې په میاشت کې یو ځل له سورنټیم څخه لیدنه کوي، ځان د وینو د سرطان خطر سره مخ کوي. ډیری نجونې د لمر دیوې ځای او د ساحل سمندر ته د autosunburns لیږد، هر کال دوی د هغوی کیفیت ښه والی کوي. سږکال تولیدوونکي د جیل وړاندیز کوي د یو ورځ ټین لپاره.
د دوی جوړښت آسانه دی، کوم چې تاسو ژر تر ژره د سایټ پاکولو لپاره اجازه درکوي. دلته کوم ځانګړي بوز نشته، کوم چې په Autosunburns کې شتون لري. ساحل ته د داسې ځان ګنډلو سره مه ځه، ځکه چې دا به په اوبو کې وینځل شي.
د Moisturizing creams په تدریجي توګه د پوستکي رنګ ورکړئ. د autosunburns په جوړښت کې، د رطوبت مواد معرفي شوي: رنګ او د یو بوتل بوتل. دا اسانه ده، مګر دا یوازې د ناروغ خلکو لپاره مناسبه ده، ډیر ژر یو سایټ شوی سیوري به ښکاره شي. دا به د ناڅاپي رنګ خطر وي. لومړنی دا اړینه ده چې یو څه جوړ کړئ یا جوړ کړئ.
د فلیکرونو ذرو سره Autosunbals لږترلږه د پوستکي نیمګړتیاوې لکه د نښې نښانې او سیلولایټ سره مرسته کوي.
تاسو د مخ د ښی ښکلی صحی پوټکی رازونو سره اشنا شوي یاست، او تاسو پوهیږئ چې ځوانان ستاسو د پوټکی ساتل څنګه ساتل کیږي.