د ماشوم زیږون یو ریښتینی معجزه ده. په کور کې خوشحالي، اوږد مهاله اصلي سړي په خپل لاس کې. مګر د ځوانو میندو لپاره، دا یو اصلي ازموینې هم دي. په ځانګړې توګه د ماشوم د ژوند په لومړۍ میاشتو کې. د دې وروسته حملې څه ډول برید دی - د مور ناباوره حالت؟ یا یو ناروغی چې یو څه ډول درملنه کیدی شي؟ موږ وپوښتل - موږ ځواب ورکړو.
بلوڅ ماشوم.
زموږ زوی یو میاشت دی، هغه په شپه کې ژړا کوي، یوازې د هغه په لاسونو کې ويده کیږي. زه د خپلو پښو څخه مینځم کیږم، زه تل په ژړا یم، زه "سپی پریږدم"، زه ماشوم نه د وخت څخه وخت ته ګورم. او زه یوازې د یو شی خوب لرم چې ویده شم!
د ماشوم د زیږون وروسته هرې پنځمې مور د غاصب څخه وروسته یو له بل سره پیل کوي - "ماشوم - بلو". د دې دلیل - په تیز، لفظي شپه کې، د هرمونیز حالت کې بدلونونه. د پروجیسون او اسټروجن کچې کمیدل د ویرې، خپګان او خپګان سبب کیږي، د اډینالینین کموالی په ځواک کې ناڅاپي کمښت المل کیږي. د خوب نشتوالی، نوي غیر عادي دندې، د تغذیې جوړښت د اعصاب حالت زیاتوالی. یوه ښځه کیدی شي چې څه پیښ شي، مګر هغه نشي کولی د حالت سره مخ شي - هغه د خپلو خپلوانو څخه مرستې ته اړتیا لري. د مور مور، میړه، نجلۍ "قانع کول" - او په خوب کې د آزادۍ قیمتي دقیقې لګوي. شیان مه اخلئ: د زیږون وروسته د ماشوم د زیږون وروسته دا د 6-8 اونیو وخت نیسي، مګر که امیندوارۍ او زیږون پیچلې وي، دا دوره بسنه نده.
د نسایی علومو سره اړیکه ونیسی. د زهرجن فشار فشار د "سر په سر کې" نه دی، مګر په هورمونونو کې، او له دې کبله دا د رواني درملنې سیشنونو سره نه دی شوی، مګر د مور د شیدو په وخت کې د درملو درملنې سره کارول کیږي. په یاد ولرئ چې د زیږون وروسته، مور او ماشوم اوس هم نږدې نږدې اړیکي ساتي. د مور تنبس او ستړیا ماشوم نه اغیزه کولی شي: هغه اندیښمن کیږي، حتی په ژړا کې ماتوي، حتی که هیڅ شی یې خراب نه کړي. مهمه نده چې ماشوم څومره ستونزمن وي، ماشوم باید په سمه توګه درملنه وشي، او د دوه اړخیزو روږدي کیدو لړۍ به چټکه شي.
مور مورمه ده.
د امیندوارۍ دمخه ، زه د یو کارمند سره مینه لرم، او زما لور د زیږون سره پریکړه وکړه چې زه به په نړۍ کې تر ټولو غوره مور وي. زوړ لور لور 2.5 دی، زما زوی شپږ میاشتنۍ دی. زه ښه کوچنيان لرم، خو زه پخپله یو ټوټه کورني کور ته واړم. ماشومان جامې شوي، تغذیه شوي؟ او سمه حق له هغوی سره لوبه وکړئ، دوی ته کتابونه لا دمخه هیڅ ځواک نه لوستل. ما لا دمخه هیریدلی وم چی زه د لوبې میدان څخه بهر ځم.
د میرمنو لپاره د ماشوم زیږون یو رواني بحران دی، یو ځوان ته د ققلیت په سترګه ګوري. د ځوانو مور په اړه داسې انګیرل کیږي چې د هغې عادتونه، د هغه شخصي ازادۍ، د هغې مسلکی پلانونه پس منظر ته لیږدول کیږي. کلفیسټیسټ، یوه ښځه د دې حقیقت سره عادي ده چې هغه په هرڅه کې لومړنۍ ده، حتی ډیر ستونزمن دی: "په نړۍ کې تر ټولو ښه مور" دی، هغه د یوې ناڅاپه انډول لپاره هڅه کوي. هیڅ ښه میندې شتون نلري، مګر هر مور خپل ماشوم ته داسې یو څه ورکوي چې د هغه لپاره کافی ښه دی. ستاسو کندز په چټکۍ سره ډیری اندیښنې درلودې، او تاسو باید لومړیتوبونه بیا ځل وټاکئ: لومړی، ماشومان، او تاسو او یوازې دریم ځای کور او د کورنۍ اړتیاوې دي. په ځینو ښځو کې، یوازې د ناپاکه "پوهاوي احساس" کیدی شي د ځواک کمښت المل شي. دا میندې سپارښتنه کیږي چې ژر تر ژره کار ته لاړ شي. د فعالیت ډول ډول به د غمجن فکرونو څخه ډار وکړي او د توقیف په توګه خدمت وکړي. او په خلکو کې اړتیا دا ده چې تاسو خپل ځان په ښه شکل کې وساتئ او خپل ځان وګورئ. لومړی دا به ښه نه وي چې د بشپړ ورځې لپاره وځي. ماشومان اړتیا لري چې تاسو سره خبرې وکړي، او تاسو د وخت د نوي تالام لپاره کارولو لپاره وخت ته اړتیا لرئ.
د خالص دلیل انتقاد.
مېړه مې د کور څخه کور ته راغله او په سوفین کې یې وسوځوله: هغه، تاسو ګورئ، ټوله ورځ کار کاوه او ستړی وم. او له همدې کبله، ټوله ورځ د ماشوم سره د ساعت په شاوخوا کې کار کولو څخه ستړی نه یم او د وخت لپاره یې د ډوډۍ پخلی کولو لپاره وخت لرم! او هغه هم ما ته ماته ورکړه: دوی وايي، ما پخپله پیل کړ. او کله چې زه ځان وکړم، کله ناکله زه نه غواړم د تشناب ته لاړ شم؟
د خپلوانو په برخه کې داسې ډول چلند د منلو وړ نه دی، مګر حتی دا په ویرونو کې د وینې او یا د ویاړ سره د سپکاوي لپاره هیڅ عذر نه وي. د غیر ضروري غږ پرته، اجازه راکړئ پوه شوم چې تاسو په خپل پته کې داسې بیانونه نه خوښوي. هڅه وکړئ چې غلا وکړئ. د یوې مناسب اندازې لاندې (د بیلګې په توګه، ډاکټر ته لیدنه) لږترلږه څو ساعتو لپاره میړه میړه سره پریږدئ. دا خبره نه وه شامله شوې چې اوس به لومړی د هغه په اړه فکر وکړي چې د کرومونو د تعقیب کولو لپاره څومره ستونزمن دی. د ماشوم زېږېدنې وروسته سړی هم ټینګار کوي: یو څو میاشتې وړاندې هغه ستاسو د زړورتیا اعتراض و، او اوس ستاسو ټول پام په ماشوم باندې تمرکز کوي. شاید ناخالص چلند دفاعي غبرګون وي، یو بې رحمه هڅه هڅه کوي چې "خپل مخالف له خپل خاورې څخه ځواکمن کړي". که د پخوانیو نږدې اړیکو د ترلاسه کولو لپاره هیلې او هیلې شتون ولري، په خپل ځان ځان متفاط خبرې ونه کړئ او د حساسیت سره یې حسد کړئ.
د کار علمي سازمان.
زما لور خوشحاله ده، ما ته یو خوب راکوی، زه ځان لرم. مګر د کور کار شفت زه له منځه ځي. څه وخت کولی شم د وخت او انرژی د ساتلو لپاره څه وکړم؟
هڅه وکړئ د ځینو اندیښنو استازیتوب وکړي "میخانیکي معاون". د خوبونو محدودیت دا دی چې د کورنۍ ټولې واحدونه پروګرام وړونکي دي او ستاسو د لږ تر لږه ګډون سره کار کوي. د راتلونکی استعمال لپاره "عمده" او پلورنځی. د فریزر سبزيجاتو، غوښې او غوږو کې د بسته بند کنډک (د مثال په توګه، د واورې ډنډونه). بې نظمۍ غیر ضروري شیان رامینځته کوي، نو څومره چې امکان لري دوی د اپارتمان څخه وړیا وي. د پردې، غالیو او بډو لوبو لپاره بخښنه مه کوئ، ځکه چې تاسو باید وینځئ. د ماشومانو د شیانو دوامداره کولو لپاره، د بکسونو سره بکسونه پیل کړئ: لومړی، د دوی محتويات جمع نه کوي، دویم سره، دوی پاکوي، یوازې د مناسبو کانتینرونو لپاره شیان اړوي. په یوه جلا بکس کې، کوچني شیان اضافه کړئ، د هغه برخلیک چې تاسو یې تر اوسه پریکړه نه ده کړې. په اونۍ کې یوځل بیا دا صندوق ته ورشئ او د هغې محتوا ترتیب کړئ. که ماشوم کوچنی وي، ځینې قضیې د هغه سره په خپلو وسلو کې ترسره کیدی شي. او بیا دا د کورنۍ کارونو سره تړل کیدی شي: ماشومان دوی ته یو تفریحی لوبه په پام کې نیسي او په رضاکارانه توګه په دوی کې برخه اخلي. د اوبو لګولو ګلونه، د 1.5 کلن ماشوم د پیاوړتیا په اړه د خاورې مسح کول. اصلي شی دا نه ده چې کوچنی څه وکړي، مګر د لوبې لپاره مرسته وکړي. تاسو ژر تر ژره په اسانۍ سره.