حرکت
خوځښت ژوند دی! او د ماشوم لپاره - دا د بدن طبيعی حالت دی. پداسې حال کې چې کارتونونه / لیږدونه لیدل کیږي، د عضلاتو سیسټم په جامد) منجمد (حالت کې دی. او دا په هغه وخت کې پاتې کیږي تر څو چې ماشوم د آسماني اسیر څخه مخکې وي. د دې څخه، د عضلاتو کڅوړه او بلاکونه کیدای شي ښکاره شي، او که ماشوم په منظم ډول تلویزیون په غلط وضعیت یا ټلویزیون کې وګوري او "سیټ" په غیر فیزولوژیکي اخته کې وي، ماشوم د عیسوي سیسټم وضعیت او عادي پرمختګ خطر لري. او بیا د هغه د وارث سکسیسس لپاره د ښوونځي ښوونکی ته مه ورکوئ، چا چې په غلط خونه کې واچوله. د اوږد مهالو نظرونو دوهمه اړخیزه اغیزه د حوصله کولو او افراطیت امکانات دي. نو عصبي سیسټم د جبري غبرګون لپاره رامنځته کیږي چې فعالیت زیات شوی. یا، په منظمه توګه، د یوې تلویزون دوربین څخه وروسته، ماشوم د غبرګون په وړاندې خنډ ګرځي - دا د شعور بدلون، د خنډونو له امله دی.
زه باید څه وکړم؟ که لیږدول، ریښتیا، په زړه پوری، د اعلاناتو ته وقف کول (دا د خپرونو څلورمه برخه نیسي!) د موټرو د بندولو په توګه کارول کیدی شي. د ماشوم سره لوبه وکړئ او یا یې د کور لپاره ځینې غلطی ورکړئ. دا به د عضلاتو تاوان له منځه یوسي.
ويناوې
هغه وخت چې "بکس" ته وقف شوی وي، لږ یې د مور او پالر، ملګرو، څارویو سره خبرې کول دي. هغه ماشومان چې تلویزیون ته نږدې هره ورځ له درې ساعته زیات مصرف کوي، ډاکټران د بیان پراختیا تاخیر کوي. دلیل دا دی، دوی باور لري، د ماشوم ذهنیت کله چې د خپرونو لیدلو موخه د زبانی کولو په پرتله د لیدلو لپاره ډیره موخه ده. وروستي څیړنې ثابته کړې چې د ماشومانو لپاره دا آسانه ده چې دوی هغه څه چې دوی یې ولیدل دوی واوریدل. که چیرې هره ورځ د یوه ماشوم لپاره د تلویزیون ماشوم ټلویزیون وڅیړي، د حافظې د ناروغیو خطر 10٪ ډیروي، نو امریکایی ماشومانو ته ووایه. د احصایې له مخې، د دوو کلونو په عمر کې ډیری ماشومان په اونۍ کې له 10 ساعتو څخه زیات تلویزیون ته تللی شي! د نهه میاشتو زاړه ککړ شویو 20٪ څخه، چې مور او پالر یې تلویزیون د نانی په توګه کاروي، ډاکټران فزیکي پرمختګ کې ځنډ کوي. که ټلویزیون نه ښکتهږي، د دریو کلونو عمر لرونکي ماشومان د دوی په پراختیا کې د کال لپاره، له دوی سره د دوه کالو کالو په څیر خبرې کیږي، او د دوی نور پرمختګ هم تر ګواښ لاندې دی.
زه باید څه وکړم؟ که تاسو وګورئ، نو په آسانۍ سره. هر وخت، له ماشوم څخه وغواړئ چې د فلم محتويات بیرته واخلي او هغه څه چې دوی خوښوي او څه یې ونه کړي بحث وکړئ. که ماشوم د اعلاناتو نعراونه بیرته تکرار کړي، د هغې مداخله مه کوئ - دا د وینا سازۍ پراختیا کې مرسته کوي. مګر ډاډه شئ چې واضح کړئ چې دا څه معنی لري: "ستاسو بلی به ویسکس وپلورل شي، او که دا واقع وي."
لید
کله چې موږ اصلي څیز ته ګورو، د سترګو عضله په منظمه توګه روزل کیږي، لکه څنګه چې "احساس" شي. د تلویزون سره، دا بله بله لاره ده. د تلیفون تصویرونه: د سکرین پر مخ حرکت، او د سترګو عضلات - نه! په تیبیسکوز کې، ساینس پوهانو د سترګو فعالیت کې د پام وړ کمښت یادونه وکړه.
زه باید څه وکړم؟ ماشومانو ته زده کړه وکړئ چې د تلویزیوني چینل په اړه یې واقعیت ته څه اشاره وکړه. که ماشوم په سکرین باندې بال وګوري، هغه ورته یو ریښتینې ورکړئ، هغه ته اجازه ورکړئ چې معاینه او رنګ احساس وکړي. ماشوم د څارویو په اړه د خپرولو وروسته سرکس یا ژوبل ته لیږدئ، نو د ماشوم ذهن شاوخوا ګرځي، څه شی دی واقع دی او کوم رنګونه چې د فطرت لخوا رنګ شوي دي.
هضم
کله چې په ماشوم کې د پام وړ لیږد لیدل، د میټابولیک پروسو 90٪ کموالی. له همدې کبله "تلویزیون" ماشومان ډیری وخت د معدنی جریان په کار کې اختطاف لري. په ذهني کچه، یو میټابولیک بې نظمۍ د بهرنی نړۍ سره د اړیکو خنډ دی، نو له حیرانتیا سره مه کوئ که چیرې تلویزیون د اړیکو سره ستونزې لري. " برسېره پردې، کله چې تلویزیون لیدل کیږي، نو هغه نومول شوي بسترونه فعال دي چیرته چې اشتهای راځي. خو! د شیانو د خوړو لپاره، د دماغ مرکزونه، او د دماغ مرکزونه، د سناتور احساس احساس، مسؤلیت (موږ وروسته په تلویزیون کې متمرکز یاست)، په پایله کې شخص 3 ځله ډیر خوري. د دوو منډو د ترکیب لپاره اضافي کلو پیسې: نندارې او خواړه.
زه باید څه وکړم؟ په سختۍ سره ماشومان د تلویزیون مخې ته وخوړل. او بد خراب مثال مه راوبئ. ماشوم ته تشریح کړئ د دې طبیعت "نشي کولی."
د پریکړو کولو توان
په رښتیني ژوند کې، یو سړی یو سړی په دې لوبه کې زده کوي - هغه د ډاکټر یا نانی، پلار یا مور رول غوره کوي، د ژوند شرایطو سره سم کوي او حل الرې موندل کوي. د تلویزیون سره دا توپیر لري: ماشوم د فلم یا کارتون د حرفو اړیکو معاینه کوي، مګر د غوره کولو فرصت څخه محروم دی - ټولو یې د هغه لپاره پریکړه کړې او بشپړ محصول وړاندیز کړی. برسېره پردې، د سکرین څخه د زیانمن کارتونونو په بڼه، ماشومان کولی شي د انساني ارزښتونو ارزونه او ځای بدل کړي. د مشهور شریک د کړنو تحلیل، ساینس پوهانو استدلال کوي چې دا کارتون په ماشومانو کې د نارینه او ښځو د چلند غلط غلطي بڼه لري. ډیکیو، څوک چې تل باید یو اتل وي، د کارتون په برخه کې کمزوری او کمزوری دی، اندیښمن او ښځینه توقیف د شهزاده لپاره انتظار کوي، او هغه پیاوړی او زړور دی.) هغه وخت یاد وساتئ چې شهزاده دښمنان ښي او ښي لوري ته اچوي (.
زه باید څه وکړم؟ ډیری وخت ماشوم ماشوم ته "نور" ژوند کولو خبرو فرصت ورکوي. په انګړ کې لوبې وکړئ یا وضعیت ته ووایاست چې هغه د ملګرو سره درلوده، د هغه د پریکړې په اړه یې وغواړئ. د ماشوم سره تجزیه وکړئ، ایا د ساکرو اترو سمه او ولې.
ویره او تیري
حتی که چیرې کورنۍ په کلکه د تلویزیوني نظریاتو ریکارډ وساتئ، بې ګناه خلکو ته پاملرنه وکړئ، په ښکاره ډول د فیلم فلمونه. د احصایې پراساس، دا سینماګرافۍ د تاوتریخوالي د ټولو ناڅاپي مناظرو له نیمايي څخه 57٪ (٪) لپاره حسابوي. که ماشوم په تلویزون کې په منظمه توګه وګوري، د هغه جذباتي پرمختیا څخه سرغړونه کیږي، او د رحم او شفقت توان نه رامنځته کیږي. په ښوونځي کې داسې ماشومان ډیری وخت کفايت ګڼل کیږي، او د دوی په ځوانو کلونو کې دوی د جنایي تاریخ تاریخ ته راځي. هر دریم زده کونکي چې په تلویزیون کې د وحشت احساس، د ډار احساس (تل د لیدلو احساس نه لیدل کیږي!) د څو دقیقو لپاره پاتې کیدی شي او حتی حتی داسې یو ماشوم د نیورسس، اندامیا، اندیښنې زیاتیږي.
زه باید څه وکړم؟ د ناڅاپي پروګرامونو څخه د ماشوم د ساتلو لپاره تلویزون وګورئ. په عین حال کې، د 7-8 کالو څخه کم عمر ماشومان د غوره پروګرامونو څخه لیدنه نه کوي چې د ناوړه پیښو خبرونه کوي. مګر که ماشوم لاهم دا ولیدل، د امنیت احساس رامنځته کړئ: ستاسو سره بل ځای کېږئ، غلا کړئ. کله چې لیدل شوي بحث په اړه، په سکرین باندې څه پیښیږي، په ټینګار ټینګار وکړئ چې د خلکو د ساتلو لپاره څه ترسره شوي.
د وخت احساس
د ازموینې تجربې مطالعې پایلې ښیي چې که ماشوم د تلویزیون په وړاندې ډیر وخت مصرفوي، دقیقې مودې په اړه یې د هغې مفکوره کمه شوې - د هغه تابعیت دقیقه 60 ساعته وخت لري ترڅو د وخت احساس او د واقعیت ضایع کیدو څخه. برسېره پردې، د تلویزیون وخت ډیر امیر دی، متحرک، پیښې د یو بل پیروي کوي، په لنډه موده کې موږ په ډیری ژوند کې ژوند کوو - "د ځان لپاره او د هغې هلک لپاره." په یو جدی تلویزیون ژوند کې ګډون لیوالتیا ده، او واقعیت د هغې په پرتله د بورډ په توګه دی. دا کولی شي د ټیلیفوني اړیکو المل شي. په اروپا کې، اوس مهال 5-6٪ ماشومان چې د ټیلیفوني اړیکو په سترګه ګوري، دوی د ورځې په 5 ساعتو کې په اسامه سکرین باندې مصرف کوي.
زه باید څه وکړم؟ هغه وخت چې په تلویزیون کې مصرف شوی وویشئ.
د 3 کلونو څخه کوچنی ماشومان تلویزیون ته خوشحاله نه دي. په دې عمر کې د لید زیان خورا لوی دی! ماشومان 3-6 کاله - په ورځ کې له 20 دقیقو څخه زیات نه. په هغه ځای وپوهیږئ چې ریښتینې او چیرې چیرې دي، ماشومان 7 کاله ستونزمن دي. د ښوونځي زده کونکي 6-11 کاله - له 40 دقیقو څخه زیات نه. په دې وخت کې، هغه څه چې لیدل کیږي د رویټرز جوړیدل، د ټیلفون خلکو ته یوه مهمه کتنه ده.
د ماشومانو د اتلانو کړنو سره بحث وکړئ. تنکي ځوانان (11-14 کاله) - تر یو ساعت پورې. 14-18 کاله -2 ساعته. ډیره مهمه د ګیر انتخاب دی. اجازه راکړئ چې ځوان د پروګرام یا فلم انتخاب انتخاب کړي، د مور او پالر سره یې شریک کړي چې هغه یې د لیدلو په لټه کې دی یا هغه څه چې زده کړل. هغه وخت چې د لید کتنې او بحثونو لپاره لګول شوي څه چې لیدل کیږي خورا مهم دي.