دا لیکل شوي چې د هغې کارول کیدای شي د ماشومانو د روغتیا لپاره جدي منفي پایلې رامینځته کړي) په ځانګړې توګه د ذهني پراختیا او د مرکزی اعصابو سیسټم (، او نور. مګر د څښاک الکولي مشروبات منفي اغیزه څه ده؟ ایا دوی اړتیا لري چې د مور د شیدو د بشپړ دورې لپاره په بشپړه توګه له منځه یوړل شي) او که چیرې تاسو له یوه کال څخه زیات ډوډۍ وخورئ (؟ یا آیا دا مهمه ده چې د دې مسلې په اړه په پام سره فکر وکړئ؟ د بیلګې په توګه، د ماشوم عمر، د هغه روغتیا عمومي حالت ته پام وکړئ؟ او تاسو کولی شئ په ضیاع یا ګوند کې څومره پیسې ولرئ، له دې امله چې ستاسو د مور او پلار د پروسې دواړه زیان ونه رسوي؟ راځئ چې یوځای راځئ هڅه وکړو چې څاروې د مور د شیدو په وخت کې الکول څاروو او هغه څه چې کوالی شي دا ضرر کم کړي یا یې کم کړي.
اصلي شیان چې د دې الکولو لپاره ضروري دی په هر صورت کې الکول په شیدو کې ننوځي او د ماشوم روغتیا ته زیان رسوي. په بشپړ ډول د دې ستونزې څخه د وتلو توان نلري. خو بیا هم تاسو یو مهم توپیر شتون لري که تاسو د نیم شیش شیان یا د یوکاګو شیش څښل. ستاسو د مڼو عمر ډیر مهم دی، د خواړو فریکونسۍ، او ځینی نور عوامل. هرڅه په پام کې ونیسئ.
- کوچني ماشوم، د الکولي مشروبات ډیر زیان لري چې مور د خواړو څخه دمخه کارول کیږي. له دې امله، د شپږو میاشتو څخه دمخه، د الکولو حتی کوچنیو خوراکو توکو ته سخت ټکان ورکړئ - آیا دا د سپک شیمپین یا قوي شراب) یا حتی نور هم، ووکا!
- په شپږو میاشتو کې تاسو کولی شئ ځینې وختونه د میز او یا شیمپین لږ لګښت وپلټئ - د مثال په توګه، په نوي کال یا د کال په جریان کې. په هرصورت، مه اخلئ! په ياد ولرئ چې حتی د رڼا د څښلو وروسته بايد درې ساعته وخت ونيسي، مخکې له دې چې کولی شئ د مچيو سينه خوري.
- په دې اړه فکر وکړئ چې الکول څنګه ماشوم د شیدو ورکولو سره ماشوم ته زیان رسوي. د منفي پایلو څخه مخنیوی لپاره، تاسو کولی شئ خپل شیدو دمخه پری څرګند کړئ او د ګوند وروسته یې ماشوم ته مناسب خواړه ورکړئ. په یاد ولرئ چې د ریفورجیر پرته پرته د مور شیدو د دریو ساعتو لپاره ذخیره شوی، په فرجینجر کې - یوه ورځ، په وړیازر - 1 میاشت کې. په دې حالت کې، ټول ګټورې توکي په بشپړ ډول ذخیره شوي دي. په ورته حالت کې په مخلوط باندې متکه مه کوئ. ستاسو په شيدو کې، 400 اجزاوې د ماشوم لپاره ګټورې دي، او په ډیری ګرانې مخلوط کې - یوازې 40! څه ویل کیږی، توپیر احساس کړئ! خړوب مه کوئ او مصنوعي خواړه ته یې د انتقال لیږد مه کوئ. او کوښښ وکړئ چې د بوتل له خوا د بوت څخه خواړه وخورئ، مګر د منظم چڼ څخه. دا به د ناسم چرګانو عادت نه وي (لکه د بوتل سره) او د مور د شیدو زیان به زیان ونه رسوي.
- څومره چې الکولی زیان لري وی د قابله ګانو د وزن سره هم تړاو لري. د مثال په توګه، که ستاسو وزن شاوخوا 55 کیلو ګرامه وي، بیا به بیر یا یو شیش شی ستاسو د بدن لخوا بیرته اخیستلو ته نږدې 2 - 3 ساعته. په عین حال کې، د مور وزن ډیر دی، دا منځنۍ کچه کمه ده. یوازې هغه مهال یاد وساتئ کله چې تاسو د څښاک پای ته ورسیدو!
- که تاسو په خالي تشو کې شیدې ورکړې نو بیا به ستاسو وینه ته زیان رسونکي توکي ننوځئ) او په اساس، د شیدې شیدې ته به (خورا ډیر وي. له همدې کبله د جشن په میز کې د خوړو ښه پاملرنه وکړئ. په دې حالت کې، الکولي خورا اړین دی چې ماشوم به ډیر زیان ونه رسوي.
- تاسو کولی شئ تل الکولی مشروبات د کیفیت غیر الکولي مشروبات سره بدل کړئ او په هر جشنوټي ګوند کې بشپړ ګډون کوونکی وي. یا په شدیده توګه نیم ګاز وچې څښاک وخورئ، او بیا د وقار سره د نرسین مور وضعیت ساتي، د ماشوم روغتیا او هوساینې ته پاملرنه کوي. سر بیره پر دې، دا رول د هرې عصري ښځې سره مخ کیږي!
په هر حالت کې، د الکولي مشروبات څخه ډډه وکړئ. له بلې خوا، ستاسو ناباوره کولی شي د ناروغیو لپاره جدي روغتیايي ستونزې رامینځته کړي. په لنډ مهاله کې د الکولو ډیر زیات یا د الکترونیکي استفادې کارول ماشومان په خوندیتوب او د ماشومانو عمومي عمومي کمزوری، د حوصلې زیاتوالی او د اعصاب سیسټم ماتول دي. په اوږد مهاله کې، دومره بې وزله مور چلند کولی شي د ذهني پرمختګ کې ماشوم او ویښتو لپاره د موټرو پرمختګ کې ځنډ ته مخه کړي. برسېره پردې، د الکولو ناوړه ګټه اخیستنه به د مور د شیدو په فطرت باندې اغیزه وکړي. په ځانګړي ډول، دا د شیدې بهر خارجوي د میندو څخه. دا په مستقیم ډول د تغذیې زیان رسوي او کولی شي د مور د شیدو ورکول رد کړي.
د مور د برعکس، اطمینان او متوازن چلند په اړه، د سم سپارښتنو سخت تعقیب به اجازه ورنکړي چې د خپلې کورنۍ د ژوندانه عادي ژوند بدل کړي. په ورته وخت کې به هغه د خپل محبوب روغتیا روغتیا وساتي، او د مور د شیدو زیان به ونه رسوي.