د ماشوم په حالت کې ستونزې

د ماشوم لپاره انتظار کول د هرې ښځې په ژوند کې ترټولو خوښ وخت دی. مګر، له بده مرغه، د امیدواری کورس تل په اسانۍ سره نه ځي. او ځینې ستونزې، د ماشوم په لیږد کې، د مخه ممکن د تاثیر وړ طبيعت سره مخ شي، راتلونکې راتلونکې. راځئ دا زده کړو چې څنګه د وخت په وخت کې دغه ستونزې حل او حل کړو.

د امیندواره میرمنو د اوسپنې کموالي انمیا

د اوسپنې کموالي انیمیا داسې حالت دی چې په بدن کې د اوسپنې محتوا کموي. د امیندوارۍ میرمنو د اوسپنې کموالي انیمیا د ماشوم په وړاندې یوه لویه ستونزه ده، کوم چې د امیدواري کورس او د زیږون ماشوم ماشوم عادي وده اغیزه کوي.
د امیندوارۍ په جریان کې، د دې مایکروترینتونو اړتیا ډیره شوې. نو راتلونکی مور باید د هغې په بدن کې د اوسپنې دکانونو ساتلو ته اړتیا ولري. په بل عبارت، په وینې کې هاموملوبین کې کمښت شتون لري، چې د هایپوکسیا المل کیږي - د دماغ او بدن بدنامه اکسیجن بیداروي. هایپوکسیا د چټکۍ، مسلسل ثابتۍ، سر درد، خولې، د ساه لنډۍ، خندا، د فعالیت کمښت څرګندوي. په امیندوارۍ میرمنو کې د وینې تسلط کمول په پویلر او وچ پوستکي، مغزوی جبران، یو ځانګړي "نیل" ساکرا، د خولې په کنډو کې خټکونه، د وریدو کنډک او د ویښتو ضایع، د ناخونو شکل کې بدلون، تغیرات، د خوندیتوب زیاتوالی او بوز) د اکټون بوس، ګازول واشینش، او نور). دا ممکنه ده چې په السونو او مخونو کې د رڼا زېرمه کې واقع شي. په انیمیا کې، امیندواره میرمنې د مختلفو انتاناتو لپاره ډیر حساس کیږي.
د امیندواره میرمنو سره د انیمیا سره، ډیری پیچلتیاوې په مور او جنین کې دواړه وده کوي. د اوسپنې کمښت د جنین د هایپوکسیا سبب کیږي، د پیښې ګواښ زیاتوي. د کار په جریان کې کیدی شي د کار نشتوالي وي، د کار، دویم پړاو او نور په دویمې او دریم مرحلو کې وینه وینه ورکول کیږي. د ماشوم لپاره، د اوسپنې کمښت د خطر لپاره ډیر خطر رامنځته کوي، لکه د ودې وده، د ودې کمیدل، او د نوو زېږېدنې مصؤونیت کمږي، هغه د انتاني ناروغیو په وړاندې ډیر حساس کیږي.
د ښځو په بدن کې د اوسپنې کمښت له منځه وړلو لپاره، ډاکټران سپارښتنه کوي چې امیندواره میرمنې په بشپړه توګه وخوري او اوسپنې لرونکي درمل واخلي. د WHO په سپارښتنه کې، ټول امیندوارۍ میرمنې د امیدوارۍ په دویم او دریم تورونو کې او د تغذیې په لومړۍ میاشتو کې باید د اوسپنې تیاری ونیسي.

خوندیتوب

د امیندوارۍ دویم ټیمټر څخه، میرمنې ډیری وختونه د پښو، سوزیدلو او خټکو په برخه کې د لوړې کچې تجربه کوي. دا ستونزه د واقعیت له امله رامنځ ته کیږي ځکه چې د ماشوم په لیږد کې د وینې د وینې زیاتوالي زیاتوالی راځي، د بدن پراخ شوی بدن رګونه په کوچنۍ رنځ کې راولي، په زړه کې یو څه کم دی، په نتیجه کې دا نور د مټ سره ښه نه وي.
د امیندوارۍ میرمنو لپاره د ناکافي ستونزه د امیدوارۍ په وروستیو میاشتو کې د پام وړ لوړېږي. ډیری وختونه لاسونه او پښې پړول کیږي کله ناکله مخ، دوی معمولا په ماسپښین کې سوځوي، که تاسو په پښو یا اوږد هوا کې ډیر وخت تیر کړی وي. ډیری وخت، سوځیدنه د امیندواری د ډیرو سختو اختلاطاتو نښې نښانې دي - نایپرپاټی، پری - کلستریا او ایکللاپیا. له دې امله، که تاسو د سر درد سره مخ شئ، ستاسو سترګې مخکې، الوتکي شتون لري، تاسو باید ژر تر ژره امبولانس وایمئ. څرنګه چې ایکللایمیا د مور او جنین لپاره د جدي پایلو څخه ډک وي.
د پیسو کمولو لپاره، تاسو باید ځینې وړاندیزونه تعقیب کړئ:

- په خوړو کې د مالګې مصرف محدود کړئ، ځکه، هرڅوک پوهیږي چې مالګه په بدن کې مايع لري.

- هڅه وکړئ چې ستاسو په شا او ښي لوري لږ لږ دروغ وکړئ. د وروستیو شرایطو لپاره غوره اختیار ښي لور دی.

- نور پاتې شئ. که تاسو دروغ وئ، نو خپل پښې په تکیا باندې واچوئ، که تاسو وینځئ، نو بیا د ځانګړو بنچ پر اساس د ټیټ فشار څخه د وینې د بیرته ښه کولو لپاره؛

- خپل ځان یو وړ او مناسب بوټ غوره کړئ؛

- د اوږدې مودې لپاره مه کښیناست، زپریکنوی په پښه کې پښه. په دې موقف کې، د وینې رګونه ویجاړ شوي او د وینې ټیټ شوي دي؛

- د مایع جذب محدود نه کړي، ځکه چې ډایډریشن کولی شي برعکس پایلې رامینځ ته کړي.
که چیرې ټولې نښې څرګندې شوې، د ځانګړي درمل انډول استعمال کړئ چې په امیدوارۍ کې حل کیږي. په هیڅ صورت کې باید درملو نه واخلئ. په هر حالت کې، مخکې له دې چې تاسو کوم کار وکړئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. هغه به د اډیما لاملونه وټاکي او تاسو ته یې ووایي چې څنګه ورسره مخ کیږي.

Varicose رګونه

ډیر وخت، میرمنې د امیندوارۍ په موده کې د ویروسز رګونو سره مخامخ کیږي. د دې دورې په جریان کې، پراخه ویروس رګونه راټیټوي، کوچنۍ تناسب. دا د ناڅاپي سیسټمونو المل کیږي. د ویریکوس رګونو سره مرسته کول یو بل فکتور د امیندوارۍ په جریان کې د هورمونل بدلونونه دي. دوی د ناڅاپي دیوال په لوړې کچې کې کموي، په پایله کې یې رګونه نور نشي کولی د خپلو کارونو سره په بشپړه توګه مقابله وکړي. دا ټول د امیندوارۍ د دویمه ټیم څخه د وینې د وینې مقدار کې د زیاتوالی له امله اسانتیاوې لري. که ستاسو مور یا نوري ورته ورته ستونزې درلودې، نو تاسو د ویروسکو رګونو پراختیا لپاره ډیر احتمال لري. او دا پدې مانا ده چې تاسو باید د امیندوارۍ مخکې د پښو ساتنه وکړئ، یا لږترلږه دوی دوی په یاد ولرئ، کله چې ستونزه لاهم زیاتوالی نه وي.
د ویروسکو رګونو د ناخوښۍ څرګندونو د کمولو لپاره ډیری فنډونه شتون لري. دوی د وينې د ودی په ښه کولو کې مرسته کوي، د ناڅاپي دیوالونو لوګیټ راولي، انډیززیکس او د اختلاط اغیزې لري، او د تورومبوس مخنیوي کوي.

په هرصورت، د درملنې اړتیا ته د مخنیوی لپاره، د امیدوارۍ په جریان کې د فعاله فعاله ژوند لپاره الرښوونه ضروري ده. په تازه هوا کې نور وګورئ. د پورته شویو پښو سره آرام کړئ چې دا د ناڅاپي ویروس پرمختګ ته وده ورکوي، او پښې یا پښې پاتې دي. خپل جامې او بوټانو ته پام وکړئ. د کلک لچکچک بډ سره جامو مه مه مه مه: پینټیاهوز، جرابې، تنګ بوټان. کله چې شاړه واخلئ، د ورځې دوه ځله د وینډو دیوالونو سر ته وده ورکړئ، د پښو توپیر لرونکي خولې وکړئ. دا کړنلاره د یخ اوبو سره پای ته ورسوي. په پول کې لاسلیک کړئ.
او په یاد ولرئ چې د نورو ناروغیو په څیر، ویريزز رګونه د درملنې څخه مخنیوي لپاره اسانه دي. د درمل څخه دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ځړول

د نښو نښانو - ښایسته، یا په سختو پیښو کې، د پوستکي سورې کرښې د سينې، رانونو او ټوټو په پښو کې د راتلونکي مور غمزورې کولی شي. مګر اندیښنه مه کوئ، معمولا د زیږیدنې وروسته، دا ټولې نیمګړتیاوې لږ تر لږه ناڅاپي دي. دا شی دا ده چې زموږ پوستکي د هورمونونو بدلونونو کې چې د امیندوارۍ په جریان کې پیښیږي ډیر حساس دی. دا هورمونونو طوفان د پوستکي لوګو کمولو کې مرسته کوي، او د حمل په جریان کې یوه ښځه په وزن سره وزن او پوټکی راټیټوي، دا د ناپاکۍ پدیده المل ګرځوي. زه غواړم چې د نښې نښانې ظاهري بڼه، او همدارنګه د دوی شمیر، د پوستکي په لومړنیو حالت پورې تړاو لري. که تاسو د پوټکي پاملرنه وکړئ، دا وخورئ، مایع کول، تمرین، او په طبیعي توګه، تاسو تمرکز نلرئ. د امیندوارۍ پرمهال د پوست ښه والی، خپل غذا وګورئ، هڅه مه کوئ چې اضافي پونډې ترلاسه کړئ، شاور توپیر واخلئ. هر ماښام، د ماشوم غوړ په پوټکي کې اچوي یا ځانګړی کریمونه د نښې نښانې څخه کاروي. ډیر ښه ښه د پوستکي سره د زیتون تیلو سره moisturizes. یو چرګ ترلاسه کړئ، او هغه میوه چې د سینه، او مخ په ودې ټیم سره مرسته کوي. همدارنګه د اندیښنې وړ نه ده، معمولا، وروسته له کوم ډول یا لابراتوار څخه، دا ټولې زیانونه کم شوي او تقریبا د ستاینې وړ ندي.

بډورونه

بډورونه - دا د هغو عامو معلولیت لرونکو څخه دی چې په ښځینه کې د ماشوم په لیږد کې واقع کیږي. د دې ناروغۍ لومړی نښه، د تحلیل په سیمه کې ناڅاپه احساسات، خارش، د سرغړونې دردناک عمل، د وینی د ممکنه رخصتۍ احتمال. او د دې ناروغۍ طبيعت، د پښو د ويريز رګونو په څېر. دا د کوچنۍ رنځ په وینې کې د وینې د ټیټیدو په اړه، چې د رحم د زیاتې ودې څخه را منځته کیږي د. همدارنګه، بواسیرونه د ناستې او اوږد پاتې کیدو په واسطه د ناستې په ځای کې وده کوي. بواوزیرونه په موازنه ډول د رګونو ورته پراختیا ده، یوازې په مقعد کې. او څنګه د رګونو پراخولو سره معامله وکړو، موږ لا دمخه پوهیږو. دا موټر فعالیت، د قبضې مخنیوی) ډیرې سبزيجات، میوه وخوري، دوی ډیر ریشې، د پوستکي او لږ حاد، خوند، مچۍ (لري، ډیر مایع څښي. دا د بواوزلو په لومړیو پړاونو کې مرسته کوي چې په پرینل سیمه کې یو ښایسته تشناب وي. پاملرنه وکړئ چې وړاندې کولو وړاندې تاسو حالت د کنټرول لاندې ونیسئ. د زیږون څخه وروسته، بواسریډونه عموما لوی وی.

زهرجنس (ګیسسټوس)

ډیری وخت د امیندوارۍ پرمهال، میرمنې د زهرجنسي ناروغۍ سره مخامخ کیږي. ابتدايي ويکيسکوز د غصب، خواږه او پرانيستيزم (د تناسب زياتوالي) لخوا څرګندېږي. د حملې په جریان کې هره ښځه د وخت له وخته یو معلولیت لري. ځینې ​​وختونه دوی الره لري، مګر دا یو زهرجنز ندی، او حتی لږ تر لږه ځانګړې درملنې ته اړتیا لري. عموما دا پیښه په دریم میاشتو کې تاییدوي. هغه ښځې چې د جالونو لیږد کوي د دې حملې ټولې حملې سره مخامخ کیږي. مګر دلته دوه ځله تغذیه کیږي، کوم چې د اشتهاري زیان المل کیږي، د وزن ضایع د امیندوارۍ پیچلتیا ده او کیدای شي د حمل حملې ختمولو خطر وي. د زهرجن ويسکوز په نرم ډولونو کې، کانګې کول په ورځ کې څو ځلې لیدل کیږي، معمولا د ډوډۍ وروسته. د دې فارم سره، د خوړو یوه برخه، لا تر اوسه په معدې کې مینځ ته راځي او امیندواره میرمنې وزن له لاسه ورکوي. په سختو شکلونو کې، کانګې کولی شي د کنټرول وړ وي، په ورځ کې له 20 څخه ډیر ځله او د خوړو سره تړاو نلري. دا حالت په امیندواره توګه د امیدوار میرمنې بدن کمزوری کوي او بیړنۍ روغتیا مداخله ته اړتیا لري. خو له نېکه مرغه، د ګیټیسوس لومړني سخت ډولونه خورا کم دي. د نزدې او قام آسانتیا لپاره، تاسو باید ځینې مقررات تعقیب کړئ.

- په سهار کې، د بستر څخه دباندې دمخه، یو څه روښانه کړئ، لکه کوکی، یو سینڈوچ، د څښاک جوس؛

- ډیری وختونه او په کوچنیو برخو کې وخورئ

- د خوړو او خوندونو څخه ډډه وکړئ کوم چې د مغز او کانګې سبب کیږي؛

- د خونې خونو څخه ډډه وکړئ، په تازه هوا کې نور وګورئ؛

- ویټامین واخلئ. د B د ویټامينین، چې د امیندوارۍ میرمنو لپاره پیچلي چمتووالی کې شامل دي، د سهار ناروغۍ کمول؛

- د لیمو سره د اوبو کوچنۍ سوپونه وخورئ، که تاسو فاسد احساس کوئ؛

- ښه خوب او خوب مه کوئ.

دلیل

په ټيټ بهرنی یا اپیګسټیک سیمه کې درد درد کول د پایله د توضیحاتو په نتیجه کې رامنځ ته کیږي د esophagus په ښکته برخو کې. ډیری امیندواره میرمنې د خوړو وروسته په تیرو میاشتو کې د زړه وهنې احساس کوي، مګر دا ریاست څو دقیقې پورې څو ساعتو پورې دوام لري. خلک وايي چې کله د ماشوم ویښتان وده کوي کله چې ښځینه زړه خوند اخلي. دا ستونزمن کار دی چې آیا دا سمه ده یا نه، مګر ویښتان او بې ګناه ماشومان د میندو په شان زیږیدلي دي چې ټول د امیندوارۍ له لارې د زړه خوندیتوب تجربه کوي، او هغه څوک چې د هغې په اړه کوم څه نه لري. ډیری احتمال، د معدې موادو محتويات د اسفراس ګوس ته ننوځي د امیندوارۍ میرمنو د رحم ملاتړ او د انتطوم فشار فشار ډیروي. د زړه د زړو میتودونو څخه د خلاصون لپاره ډیر ښه مرسته.

کله چې تاسو د زړه له مینځه وړلو احساس کوئ، یو څه وړ ګرد شوي ګازو وخورئ؛

د موم د شاتو ډیره ګټوره اغیزه. د ډوډۍ وروسته د ژغورلو پرځای د شهادت یوه ټوټه ګوښه کړه.

- د کانال اوبه وخورئ، مګر یوازې د ګاز پرته.

د کوچنۍ برخې او ډوډۍ وخورئ، د معدې څخه پرته

- خپل خواړه وګورئ. د مساللو، مسالصو غذاګانو، د مینځلو غوښه غوښه او مچھلی، تازه ډوډۍ، کافی، کاربنټ شوي څښاک، او د انګورو او میوو له منځه وړل.