ډیری خلک د دوی په وزن کې منفی دي، مګر د وزن څخه پورته ماشومان دومره نازک ندي. والدین، د وزن کموالي سره سره، خپل ماشوم د مریخونو سره چال چلوي، او په نتیجه کې ماشوم نشي کولی ابتدايي فزیکي فعالیتونه ترسره کړي. په هغه کورنیو کې چې د موادو ستونزې شتون لري، په برعکس، د مناسب تغذيې سره د ماشوم چمتو کولو کې ستونزې شتون لري، چې په وزن کې د خساره المل کیږي.
په عام ډول، کورني ماشومانو ته د وزن ارزښت معلومولو لپاره عموما منل شوې ډاټا اخیستل کیږي، که څه هم دا طریقه د اوږدې مودې لپاره په لویدیځ کې نه کارول کیږي، مګر په نوم یادیږي BMI (د ماشوم بدن بدن ډله) کارول کیږي، دا هغه شاخص دی چې د وزن نورمال ټاکل کیږي.
دا معلومه ده چې د ماشومانو بدن کولای شي په اسانۍ سره د وزن د وزن سره مبارزه وکړي. حتی که ماشوم اضافه پونډه ولري نو بیا هم ګرځنده او فعال پاتې کیږي. ستونزې وروسته وروسته پیل کیږي، د بدن د جنسی تیاری سره. د دې دورې په جریان کې، د بدن وده د بنسټ جوړونې پر بنسټ والړ ده، کوم چې په ټول ژوند کې په ټول ژوند کې ساتل کیږي. که چیرې د ماشوم ژوندی زیاتوالی راشي نو بیا به د دې پایلې په ښکاره ډول ښکاره شي. په راتلونکي کې د ستونزو څخه د مخنیوي لپاره، هر مورد باید پوه شي چې د ماشوم وزن نورمونو سره مطابقت لري.
د ماشوم او تناسب عضویت د ودې په وخت کې د بالغ عضویت په پرتله د دوامداره پرمختګ ملکیت لري. د دوی بدن په انفرادی توګه وده کوي او له همدې امله، په بیلابیلو پرمختیایي دورو کې، یو ماشوم ممکن د بل ماشوم څخه توپیر ولري، او د وزن او قد نسبت هم توپیر لري. له همدې امله د لويانو لپاره د بدن د وزن د اندازې ټاکلو ميتود يواځې په نسبي توګه اړونده دي. د ماشوم وزن د شاخص د رامنځ ته کولو لپاره، ډیری څیړنې ترسره شوي، چې نتیجه یې د ماشومانو د مختلفو عمرونو د BMI معیاري شاخصونو پیژندنه وه. د دې ډاټا څخه مننه، موږ پوهیږو چې آیا د ماشوم وزن د ټاکل شوي عمر دورې سره مطابقت لري.
د ماشوم BMI په لاندې ډول دی:
BMI = وزن / (د لوړوالی لوړوالی) 2
د محاسبې دغه طریقه د لویانو لپاره کارول کیدی شي، مګر فارمول د 2 څخه تر 20 کلونو پورې د ماشومانو لپاره کارول کیږي. په دې وروستیو کې، د دې مودې لپاره بدلونونه د مشخص کولو وړتیاوو په شکل کې شوي، مګر دوی په تیره بیا وروستی شاخص اغیزه نه کوي.
د مثال په توګه واخلئ، دوه کلن ماشوم چې د 1 مترو او 20 سینټ لوړ وزن لري د 17 کیلوګرام وزن سره. د فورمول په واسطه موږ ترلاسه کوو - BMI = 17: (1،2 2 ) = 11،8
مګر دا ضایعات لږ معلومات ورکوي. دا کولی شي د ځانګړي پرمختللي BMI میز څخه ترلاسه شي، کوم چې په لویدیز کې د والدینو او ماشومانو لخوا د ماشومانو لخوا کارول کیږي.
لارښوونې
دا د ماشوم د بدن قد او قد اندازه کولو لپاره اړین دی، بیا د BMU حسابول د فورمول په کارولو سره. په چارټ کې نښه کول همغږي ټکي د ماشوم BMI او د هغه عمر. په ګراف کې نقشه لیبل کړئ.
نو، عمر دوه کاله دی، BMI = 11.8، په ترتيب سره، د عمر محور په هغه ځای کې چې موږ 2 نقشه اشاره کوو، او د BMI محور ټکی 11.8 دی. په ګراف کې د دوی د چوکۍ نقشه ومومئ. دا ټکي د ماشوم کم وزن ښیي، ځکه چې دا یو نوری رنګ ته ځی.
د ګراف په مرسته، موږ کولی شو په هغه حد باندې پایله وکړو چې ماشوم د قد او عمر په پرتله وي. دا د عامې طریقې څخه مخکې د عامې طریقې څخه د BMI مهال ویش سره سم د ډله ایز محاسبې تر مینځ توپیر دی، هغه حساب چې د ماشوم په بدن وزن کې د نارینه څخه د وزن وزن کې توپیر یا توپیر ښکاره کوي، پرته له دې چې د ودې وده وکړي.
د ماشوم بدن د وزن او ودې دغه ډول اندازه باید په شپږو میاشتو کې یو ځل ترسره شي او په ګراف کې نښه شوي، i.e. د ودې نقطه او د BMI موخې. بله، موږ باید دا ټکي له یو څرخ سره ونښلوو چې د BMI د پراختیا کورس ښیي او ایا د ډیرو وزنونو تمایل شتون لري.
د BMI محورونو ته بلې شمیرې شتون لري - دا فیصده ده. دا اړینه ده چې ستاسو د ماشوم د اندازه ټکي څخه وکر وټاکل شي د ډیری شوو ټکو په پرتله چې فیصده ته رسیږي. په مثال کې پورته ذکر شوی، نقشه د 5٪ لین لاندی ده. په پایله کې، د دې عمر عمر او 5٪ کم عمر ماشومان د بدن بدن ډله لري. او که دا ټکی د مثال په توګه، د 20٪ لینکس سره لین ته نږدې وي، دا پدې مانا ده چې د دې عمر ګروپ 20٪ ماشومان او وده دومره وزن لري.
که ټکي پوائنټ د 85٪ د شاخص سره وي، نو د ماشوم وزن نورمال نور هم ډیر دی، او که پورته 95٪ وي، نو ماشوم لا دمخه مخ په زیاتیدو دی.