د والدین او د مخکینیو ښوونځیو د کارمندانو اصلي دنده د ماشوم د ژوندیزم د سم جسماني ودې لپاره د مناسبو شرایطو رامنځته کول دي. د دې موخې د ترلاسه کولو لپاره، د ماشومانو فزیکي روغتیا وده او پیاوړتیا اړین دی.
هره ورځ، ماشومان غواړي یو څه نوي، زړه پورې وي. دودیز جمنازیک تمرینونه تل د ماشومانو په څیر ندي. او چیرته چې د فعال ماشومانو سره د خبرو اترو ډیره خوشحاله ده، د چا لپاره جمناستیک په ورته وخت کې د تفریحی او تفریحی فعالیت دواړه دی.
جمناسټیسټ مرسته کوي چې یو ماشوم د ښوونځي لپاره چمتو کړي. ښکلې جمناسټیسټ د ماشومانو وضعیت، امیرونه او لیوالتیا کوي.
د ماشومانو تفریح جمناستیک د ماشومانو مهارتونو او مهارتونو کې وده کوي ترڅو د تمرین لوبې لپاره د سپورت تمرینات ترسره کړي.
ماشومان لامحدود انرژي لري، نو تاسو کولی شئ په واقعیت سره د ځوانو ماشومانو لپاره د میني تمریناتو سره مخ شئ.
د زیږون راهیسې جمناسټیسټ خوشحال کړئ
د ماشوم سره جمناسټیسټ کولی شي د ژوند په لومړۍ میاشتو کې معامله وشي. تفریح، د ماشومانو لپاره دلچسپ جمناسټکس ممکن د لوبې روغتیا سره د ماشوم روغتیا روغتیا پیاوړي کړي.
ناڅاپه بهر لوبې، د ګوتو تمرینونه او اشارې حتی تر ټولو کوچنۍ. د لوبې په شکل کې تمرينونه لنډ او خوښ دي. مور کولی شي د ماشوم سره اړیکه ونیسي، د ودې او فزیکي پلوه وده وکړي.
د تفریح تفریح لپاره مننه کوم چې ماشوم نوي تاثیرونه ترلاسه کوي او تمرکز ورسره کیږي او د پاملرنې وړ وي. د تفریح لوبې لوبې کې، ماشوم د لویانو او نورو ماشومانو سره د اړیکو مهارتونه پراختیا کوي. د ماشومانو موسيقۍ او سندرو په تمرینونو کې کار واخلئ. دا د کوچني عمر څخه په ماشوم کې د جمالیاتي خوندیتوب وده کې مرسته کوي.
د ماشومانو د سترګو لپاره ښکلا جمناسټیک
هر مور، د هغه ماشوم پیژني، باید په انفرادي توګه خپل فزیکي زده کړې ته لاړ شي. ډیر ځله دا آسانه نده چې ستاسو ماشوم وکاروي، مګر د تفریح لوبې لوبې کې، دا دنده د حل وړ ده.
د جمناسب جوړونکو یو ډول ډول د ماشوم د سترګو لپاره جمنازیک دی.
د دې تمریناتو لینونو څخه کار واخلئ ترڅو یو ماشوم د تمرین کولو لپاره ننوځئ.
موږ خپل سترګې پرانیستې او تمرین کوو.
موږ یو ځله، دوه ځله، دری ځلې
او په اړخونو کې موږ ګورو.
موږ خپل سترګې پورته کړې، لمر ته خندا،
او بیا موږ د سپیټ ګورئ، زما په مور کې خندا.
سترګې په پښو کې ګوري،
او بیا په دواړو خواوو.
موږ به ښي خوا ته ښي لور ته ګورو،
او بیا بیا زما مور ته.
او اوس به موږ خپل سترګې بندې کړو.
هیڅ ځای نشته
پراخه سترګې خلاصې کړئ، خندا، موسکا
او نوي ورځ پیل کړئ خوشحاله، خوشحاله!
د دې ډول تمریناتو تمرینونه به د تشناب له مینځه وړلو، د سترګو عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي. ماشوم به په خوښۍ سره د پاریس څخه پورته شي او پرته له کوم ستونزو سره به کنډربنټن ته ځي.
ناڅاپي ناڅاپي تمرینونه
نڅول ماشومانو ته د مختلفو تمریناتو د ترسره کولو لپاره یوه اغیزمنه لاره ده. یوازې د خپل د خوښې وړ تفریحی موسيقۍ بدل کړئ او له هغه سره رقص پیل کړئ. عجیب نڅا جمناسټیسټ د ریت احساس راولي او ماشوم ټیټ نه کوي. هغه د خوښۍ او لېوالتیا سره کوي. ماشومان زده کړه کوي چې کیدی شي د روزنې په جریان کې شرم یا ټکان نه وي. برسېره پردې، دوی به تفریح ولري، ځکه چې دوی تاسو ته ګوري چې تاسو سره به ناسته وکړي. خپل ماشومان سره منظم او منظم کړئ د اونۍ په جریان کې د نڅا د ډوډۍ ورکشاپونه، د موسیقۍ بدلول او هر وخت نوي تمرینونه انتخاب کړئ. د نڅا د ماشومانو لپاره مسایل جمناسټیسټ د مور او پالر د خوشحاله اړیکو سره د دوی ماشوم، د ظرفیت او انرژۍ مسؤل دي.
د لوبې تمرینونه
ټول ماشومان له لوبې کولو سره مینه لري، نو په دې برخه کې ولې په لوبې کې د تمرین تمرینونه شامل نه دي؟ دا د تمرینونو فورمو پیدا کول دي چې یوځای دواړه د ماشوم ټول بدن خوشحاله او پیاوړی کوي. د بیلګې په توګه، په اوبو کې ټولګي یوازې روغتیایي وده نه کوي، بلکې تفریح هم دي. ځوان ماشومان د عجيب عجيب غږونو په څیر. تاسو کولی شئ د موټر بټ غږ غږ کړئ یا لړي جوړ کړئ. په اوبو کې دا تمرینونه ستاسو ماشوم ته سختوي او په ورته وخت کې یې تفریح کوي.
د تفریح فزیکي لوبې د ماشومانو پراختیا لپاره خورا مهم دی. آیا ماشوم کولی شي توازن توازن ولري؟ توازن د موټرو مهارتونو پراختیا لپاره یوه غوره لار ده. هڅه وکړئ د هغه کس زده کړئ چې څنګه د کانګارو په څیر ځغلول کیږي. دا تفریحی تمرین د فزیکی ودې هڅوی او عضلات تقویه کوی.