جوړښت او د غوړونو ګټور مالونه
د غنمو جوړښت:
- نشار - په سلو کې 60؛
- غوړ - نږدې 5-8 سلنه؛
- پروټین - د هغوی ډیری یې، 10-18 سلنه دي. دا د دې معنی لري چې غوټۍ د عزت وړ دوهم ځای (د بټوایت څخه وروسته) د دوی شمیر سره نیسي؛
- امينو اسيدونه: Tryptophan او لسيين. دوی د انسان بدن لپاره اړین دي؛
- ضروري تیل
- ګوم
- ويټامينونه: K، B1، B2، B6، کارتوين؛
- اسیدونه: پینټوتینیک او نیکوتینیک؛
- داسې عناصر لکه: میګنیشیم، پوټاشیم، فاسفورس، کرومیم، وسپنې، مینگنیاني، نکل، زن، فلورین، آیوډین، او نور.
- سلفر.
غوړ د حقیقت له مخې توپیر لري چې د پروټین، غوړونو، کاربوهایډریټینټ او B ویټامین سلنه په دې کې ښه شوې. د بیلګې په توګه، که چیرې غوښه په خوړو کې شامل وي، د کارتي فعالیت تالاب بیا ځای پر ځای شوی. دا د حقیقت له مخې تشریح کیدی شي چې د B پیچلي ویټامینز د انسان اعصاب سیسټم د فعالیت کولو په پروسه کې اصلي ځای نیسي.
دا ډول "سست" انرژی د عضوی نشایشی سره ارګانیزم چمتو کوی. دا خورا ډیره مرسته کوي چې د وینې تیزه په وینې شکر کې مخنیوي وکړي، نو دا په ځانګړې توګه د شکر ناروغۍ لپاره سپارښتنه کیږي. اوټ د انسان بدن لپاره اړین پروتین لري. دا د نسج ترمیم او ودې لپاره اړین دی. فایبر، چې په خوړو کې د دوامداره مصرف سره مینځ ته راځي، په اغیزمنه ډول د ټیسسټورټون کچه د یو کس په وینې کې راټيټوي، او بیا هم دا د زړه پورې سیستم سیستم ساتي. که موږ د منرالونو، ویټامینونو په اړه خبرې کوو، دوی د بدن په میټابولیزم کې مستقیم برخه اخلي، د ډیرو ناروغیو خطر کموي.
اوټیمال او اوټ بکسونه د اوږدمهاله سوځیدنې پروسې لپاره یوه لار ده. ډیری وخت د اوړو ډوډۍ د حاد حاد سوځیدنې په جریان کې کارول کیږي چې د معدنی جریان سره تړاو لري. دا د قانع کونکو لپاره یو غذا هم دی. که تاسو ناروغه یاست، یا د ایډینیا یا انیمیا سره ناروغه شوي، نو بیا د هومیوپااتیک ډاکټر به تاسو ته د بټیو څخه د جالونو جوړوونکي مشوره درکړي. او حتی د واښو شنه شنه واښه د هغې د درملو په جامو کې د انارو لپاره کم نه وي. د دې جریان انفیوژن یو انټيپریټیک، ډیریوریک او ډایفوریک دی.
غوړ د وینې او عصبي نسج، ناخانې، ویښتو، هډوکي، کارتجج د میټابولیزم لپاره خورا مهم عنصر دی. په سیلابونو کې موجود سیلیکون د ویښتو له لاسه مخنیوی کوي. هټور، ایټیک او اکسیالیک عضوی اسیدونه د هغه په جوړښت کې هم شتون لري.
دا بوټي په یقینی توګه د پانکریور او جگر سخت کار ته وده ورکوي. او دا زموږ په حوزو کې د غوړ جذب په اړه مثبت اغیزه لري. همدارنګه د غوټ پالفینول د میابابولیزم کې برخه واخلئ. دا د غوړو لپاره عام دي. دا په حقیقت کې، بایوولوژیکي فعاله توکي. په غوړیو کې (یا د هغې، انار)، ساینس پوهانو داسې حیرانتیا انزیم موندلی چې د یو امیلیسټ فعالیت کوي. امیلیسس یو انزمی دی چې د پانکریز تولیدوي. دا د کاربوهایډریټ انډول ترویج کوي. همدا ډول په تیرو کې، ستاسو تریستیسټینټ شتون لري. دا هغه عناصر دي چې د تايرايډ غلا په فعاليت باندې مستقيم اغيزه لري.
ډیری وخت د انیمیا سره، د غوړیو او توتونو اختطاف کارول کیږي (د هغو ناروغیو لپاره چې د وینې لپاره د وسپنې د ناکافي جذب له امله او همدارنګه د معدې د اوږدمهاله ناروغیو له امله رامنځته کیږي).
د بدن د پاکولو لپاره، دا به غوره وي (لومړی د جگر لپاره). د جگر پاکول او درملنه باید د حشراتو پاکولو څخه وروسته ترسره شي. دا په دې ترتیب کې دا کار اړین دی، ځکه چې بل ډول زهرونه چې د لیور څخه خوشې شوي د انټرنېټ ته راځي، کوم چې کمزوری دی او له مخکې څخه یې وینې ته راوړي، کوم چې په پای کې به د ټول ژوندي موجودیت زهرجن شي. د جگر اساسي دنده د وینډوکس کول دي، دا د زهرجن موادو میکابابیزم، په واقعیت کې، بې ضرر دی.
د تداوی جگر درملنه تر ټولو مهم نسخه
د اوسپنې دوه خولې د عادي اوبو په دریو لیټرو کې اچول کیږي او د درې ساعتو لپاره) پخاطر تر هغه پورې چې شیخ شیش ته کښتیږي (ډک شوي. یو ځل د میاشتې لپاره وڅښئ.
دا په بشپړه توګه روښانه ده چې هره ورځ چې تاسو اړتیا لرئ د ورور د مینځلو لپاره، په اغیزناکه قضیه کې په ساده توګه به نه وي.
د جیو سره د جگر د درملنې لپاره د ترکیب یوه خورا پیچلې بڼه
دا د هغه لپاره اړین دی: پښتورۍ او د ورچ پاڼو، یو کوچني سپي او سپورس، غوړ، د غواګانو پاڼي.
د چمتووالي لومړی پړاو. موږ په یو ساسpan کې د ژاګانو یو شیدو خوب سو، د غوږیو درې درې پوزې شاملې کړې، بیا وروسته د غوټو او برچ پاڼو مخلوط. دا ټول د څلورو لیټرو اوبو سره ډک کړئ. د ورځې لپاره پرېښودل
دوهم پړاو. دا ځل موږ د مخلوط دوهم برخې چمتو کوو. موږ یو شیخ سپی گلاب (د هغه بیر) ته اړتیا لرو. هغوی وخورئ، یو ګلاس اوبه راوباسئ، بیا د دوه ټوټو پوزې اضافه کړئ. دا ټول تقریبا 20 دقیقو لپاره وچ کړئ.
له دې وروسته، وروره د یو ساعت لپاره ټینګار کوي، بیا فلټر. او په یوه ورځ، کله چې لومړی برخه چمتو وي، موږ دا په دې کې اضافه کوو.
دا مخلوط، چې په پای کې پای ته رسیدلی، تاسو باید د ډوډۍ یو ساعت دمخه یو ساعت وڅښئ، البته مخکې له دې چې د تودوخې څخه ډډه وشي. لومړۍ ورځ - 50 ګرامه څښاک، دوهم - 100، په ټوله کې - 150 ګرامه. د جگر د شفا کولو لپاره، دا اړینه ده چې دا مخلوط د لسو ورځو لپاره وڅښئ.
د دې مرکب استقامت په وخت کې، تاسو باید په بشپړه توګه الکول او غوښه پریږدئ.
وخورئ
موږ په خړوبو کې غوټۍ اخلو، موږ په ساسنpan کې خوب کیږو. بله - سرد اوبه وچولئ. موږ دا ټول د کمزورې اور وژنې په اړه واړوو. خواړه باید وچ شی، مګر یواځی بھاپ. وروسته له دې چې غوښین شیان شي، نو اړینه ده چې دا د څلورو ساعتو لپاره پریښودل شي ...
اختطاف، چې له منځه تللی و، په ورځ کې څو ځلې وخورئ.