دا اړین دی چې، د څښلو عادت، د معمول پرځای وټامن چائے، عادت. په مساوي برخه کې د سپو او غواګانو میوه واخلئ، د 200 ملی لیتره اوبو په څیر یو زرغون وخورئ او د پنځو دقیقو لپاره پخلی وکړئ.
د هګۍ یا میوه چای - د سړو درملنې او د هغې د مخنیوی لپاره یوه وسیله ده. بله بله لارښوونه: تاسو اړتیا لرئ چې په مساوي توګه د چونۍ رنګ، کټومائل ګلونه، منجمد یا وچ شوي روبیری بیری، د لیمو سټس، د دې ټولګې یوه کڅوړه تاسو ته اړتیا لرئ د ګولو اوبو ګنډوئ او 10 دقیقو لپاره اصرار وکړئ.
د خوندیتوب د پیاوړتیا لپاره یوه وسیله. د ګازو او چوغیو نیمایي ګلاس مخلوط کړئ، 1 شاتیني شین یا کرینبیری یا د لیمو جوس شامل کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې په سهار او شپې کې په چرګانو کې وڅښئ.
یو عام سړی څنګه درملنه کوي؟
گھوټریشن به ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو د ژمي څخه لرې شي. د غصب شوي اسټریډیش او یو کوچنی شیدې سره مخلوط کړئ، دا په تیاره کې واچئ او وخورئ.
دا به د انفلاسیون ترسره کولو لپاره ګټور وي. دا اړینه ده چې د لشکر په لوله توګه وخورئ او د مکھن سره یوځای، تودوخې او بدیل د یو پوړ جوړه جوړه، او بل یې.
تنفس کولی شي د ابلیپلوپس سربیره د ابلاغالو آلو سره جوړ شي. کله چې آلان ښه شي نو تاسو اړتیا لرئ چې د اوکالیپټوس پاڼو څو ټوټې ټوټې وغواړئ) تاسو کولی شئ په یوه فارم کې واخلئ (. خپل سر د تولیه سره پوښ کړئ او د ورور په وخت کې د 10-15 دقیقو لپاره ساه کړئ.
په ورځ کې څو ځلې، دا ښه خبره ده چې خپل پوزه د ګرمو مالګې اوبو سره (1/2 د چلاس اوبه ته د مالګې خاوره) واچوئ. اوس په درملتونونو کې پاملرنه، د سمندر د اوبو پر بنسټ سپری شتون درلود، دوی د سينوسايټس او رینټیسټس سره د پوزې د مینځلو لپاره ډیزاین شوي.
د درملنې یوه بله لاره ده: په ورځ کې هره دوه ساعته، ستاسو په ناک کې د الاس جوس خوري.
د مټیلري سينوسونو د هایدروکاراسم جوړولو هڅه وکړئ. په دې حالت کې یو پیاوړی جټ، شاور یوازې یوازې د ګرمو اوبو مستقیمه برخه ده، بیا وروسته د یو سینو ګوز باندې، بیا د سینګ سږو کې. د شاور اوبه باید له ځانه جلا شي، بیا وروسته. په دې توګه، Maxillary سینوس تودوخه کیږي او مساج ترلاسه کوي. هغه ټول چې په دوی کې جمع شوي دي، ژر تر ژره پیل کیږي.
کله چې سړی درد وکړي
که تاسو په سړی کې احساس احساس کړئ، تاسو باید د مڼو د مکعب دوه کڅوړې واخلو او په ګاز کې د ګرمو اوبو سره ډډه وکړئ. دریمه برخه باید وڅښل شي، او د پاتې نورو سره ستاسو د سترګو غوږ ونیسئ. د داسې درملنې څخه، په خوله کې درد کولی شي د ورځې لپاره تېر شي.
تاسو کولی شئ د خپلې خاورې سره د مالګې حل (د ګلاس اوبه کې یو د چا چرګان د مالګې سره حل کړئ)، یا د ساج ورور سره قانع کولی شئ. یو بل داسې لارښوونه: د ګرمو اوبو ګلاس واخلئ او د بحري مالګې او آیوډین یو چاسون کم کړئ. تاسو کولی شئ په ورځ کې 3-4 ځلې وغواړئ.
کمپرس، د ویډکا یا الکولي پرت سره د ګرمۍ تودوخه کول، تاسو اړتیا لرئ کله چې نورمال نورمال وي. دا کړنلاره د هغو کسانو لپاره مناسبه نه ده چې د تايرایډ غلا پیاوړې کړې ده. دا طریقه وکړئ: د غاړې کاغذ سره یې وینه وپلټئ، کوم چې د دننه څخه شاتو سره خټکیږي. د جګړې جګړه.
د "شاتو" لپاره یو بل نسخه شتون لري: د خولې آرامۍ کولو لپاره، په اوبو غسل کې 100 ګرام شاتو او د لیمو سره مخلوط کړئ، په ګړندۍ باندې ډک. په ورځ کې د چاڼ 5-6 ځله خوري.
سقوط نرم کړئ او د درد سره د درد سره مرسته وکړئ: د چای چای پاڼو او د انګورو یوه غوړ، وچې انګور، تیمان واخلئ. کوچنۍ سوپونه وخورئ.
سوډا او د اوکالیپتوس تنفس به هم ګټور وي.
هغو کسانو ته مشوره ورکول کوم چې ساړه وي.
د امکان تر حده ډیر مایع وڅښئ، که چیرې دا ناروغ مخکې لاړ شي، ځکه چې دا د بدن ماین پاکوي.
مخکې له دی چې ډاکټر راشي، تاسو کولی شئ د تودوکامول سره د حرارت درجه ټک کړئ، ځکه چې د اسپرین په څیر، دا وینه کمه نه کوي. سربیره پردې، پاراسیتامول د سر درد او عضلاتو درد کمولو کې مرسته کوي.
بانکونه، ګرمې تشنابونه او د غاښونو پلسترونه د وینې رګونه راټیټوي، د وینې گردش ته وده ورکړي او په بدن کې ټولې پروسې او د ویروسونو سره مبارزه چټکه ده. په جریان کې، تاسو په ګرم غسل کې د تودوخی درجه نشي کولی. تاسو به یوازې خپل حالت خراب کړئ، ستاسو بدن به سخت وي. دا باید په یاد ولرو چې د بدن د تودوخې ټول کړنالرې باید ترسره شي کله چې تودوخی راټیټ شي او د ناروغۍ چوکۍ تیرېږي.