د طلاق وروسته د تجربو پړاونه

د طلاق څخه وروسته، دا معمولا د ژوندي پاتې کیدو، منلو او پوهیدو لپاره اوږد وخت نیسی، په دې کې د هغې رول او د هغې رول وپیژني. په لومړي سر کې دا دردناکه ده چې تاسو د مینې لپاره د لارې په توګه هرڅه لرئ، خوشحاله، هغه اړیکې چې تاسو او ستاسو خاوند یې کولی شي یو بل او نړۍ تاسو ته په تاسو کې غوره شي، ستاسو او ستاسو د نوم وړ نه وي، کورنۍ. که چیرې د کورنۍ ژوند اوږدې مودې دوام ومومي، احساسات، رواني، روحاني ارزښت د یو چا لپاره درلود، بیا وروسته یو غیر متوقع خلا تل د هغه د اندیښنې تجربه ده. دا تجربې ډیری مرحلې لري. که ستاسو طلاق یواځې یو کرکټر وي، په ځانګړې توګه دردناک تجربه، نو بیا هغه پړاو پورې اړه لري چې تاسو یې اوسئ، ستاسو د دولت اړوند اړوند رواني پوهانو سپارښتنې به ستاسو سره مرسته وکړي.

د پړاونو وختونه شرطونه دي، ځکه چې طلاق او اړیکي مخکی له دې چې ناامنه وي، د امید او نا امیدۍ ډک وي، یو بل بریالی شي. له همدې امله، ځینې مرحلې ځنډیدلی شي.

لمړی مرحله یو شاک دی
ډیری احتمال، تاسو دمخه دا مرحله تجربه کړې ده. دا معمولا څو دقیقو پورې څو میاشتې پورې دوام کوي، مګر ډیر ځله - د 10-12 ورځو لپاره. په دې وخت کې دا آسانه نده چې پوه شي او په کوم څه پیښ شوي. دا د دې واقعیت پورې تړاو لري چې تاسو د غداري په اړه زده کړې کړې، ستاسو میړه پریکړه وکړه چې طلاق وکړي. یا کیدی شي دا پیل شي کله چې تاسو طلاق ته رضايت ورکړئ، مګر بیا هم نشو کوالی چې دا څنګه پیښ شوي. په دې وخت کې، ستاسو د نږدې نږدې ملګري او د نږدې نږدې خلکو سره شتون مرسته کولی شي مرسته وکړي. که تاسو د یو چا په اړه ووایاست چې څه پیښ شوي یا یوازې، ستاسو احساسات څرګندوي، شاید شاید ژړل - تاسو کولی شئ احساس وکړئ چې تاسو ښه احساس یا بل پړاو پیل شوی.

د ځورونې پړاو
په اوسط ډول دا 8-9 اونۍ دوام لري. دا د احساساتي قضاوت او تجربو وخت دی. د ژوند تبعیض او نزدې احساس، خپګان، نزدې، عذاب، ویره، خفه کول او بې وزلۍ په چټکه توګه ښکاره کیږي. یوه ښځه د طلاق څخه وروسته یوازې پریښودله، د خپل محبوب سره مات کړه، معمولا ډیری متضاد احساسات تجربه کوي.

که تاسو اوس د خپل ژوند د دې نازک مودې تجربه کوئ، نو تاسو شاید ممکن داسې احساسات وپیژني کوم چې داسې ښکاري چې په یو روان حرکت کې داخليږي. ښایي دا د هر څه لپاره چې د پیښې په اړه یې د جرم احساس وي، ځکه چې تاسو خپل خاوند نه دی ساتلی، ستاسو کورنۍ نه یې ساتلی، شاید تاسو هغه سپکاوی یاد کړئ چې تاسو یې په غوسه کې کړی. دا او پاتې پاتې درد تاسو لرئ، توقیف، ویره.

شاید، تاسو اوس د ذهن سره پوهیږئ چې ټول اړین دي چې په خورا رغنده رڼا کې پیښ شوي وي، مګر تر اوسه پورې احساسات تاسو ډیر ځلې دي او تاسو د ځان پوهولو مخه نیسي. مګر ستاسو احساسات په دې غیر عادي حالت کې عادي دي. هڅه وکړئ چې احساس وکړئ، د خپلو تجربو له اړخونو څخه لیدنه وکړئ. اوس مهال، تاسو د ملګرو، کورنۍ سره ډیره مرسته کولی شئ، څوک چې تاسو ته غوږ نیسي. هڅه وکړئ چې خبرې وکړئ، خپل ځانونه په ځان کې وساتئ، بلکه دوی کولی شي په اوږدې مودې کې ستاسو په زړه کې پاتې شي او ګوندې وي، تاسو د راتلونکي سره مینه لرئ له چا سره د اړیکو جوړولو مخه نیسي.

د جرم قوي احساس د دې دورې په جریان کې تجربه شوی یو خورا بې ساری احساس دی. دا تجربې کولی شي له منځه یوسي که چیرې دوی له اندازې پرته لیږدول کیږي. رواني پوهان د هغو خلکو سره کار کوي کوم چې د طلاق له لارې روان دي موندلي چې روحاني عذاب هغه مهال پای ته رسېږي کله چې یو فرد ځان د ناکامۍ لپاره تورنوي او پوهیږي چې دوه کورنۍ اړین دي چې کورنۍ یې له منځه یوسي. تاسو او ستاسو پخواني خاوند ترټولو ښه اراده درلوده، هرڅوک لیدل کیدل او ستاسو لپاره د خوښۍ په تمه و. مګر په پیل کې تاسو مختلف لارښوونې غوره کړې، کوم چې حتی شکمن نه و. که تاسو په دې پوه شئ نو د نفرت او غوسه احساساتو څخه ځان خلاص کړئ، او له زړه څخه یې وباسئ، په اسانۍ سره اړین دی، بلکه ژوند به د یوې خوابې په څیر ښکاري. په تیرو شکایتونو او کډوالو کې کښل کولی شي تاسو او ستاسو په شاوخوا کې هرڅوک یواځې بې شمیره عذاب راوړي.

یوازې په ځان او تجربو تمرکز مه کوئ. په یاد ولرئ چې ستاسو لپاره بل داسې خلک دي چې هم اسانه ندي. دا او ستاسو ماشومان، چې په جدي ډول سره تجربه کوي هغه څه چې پیښیږي. له ځانه سره مه اخلئ او یاد وساتئ چې ماشومان هغه پلار ته اړتیا لري چې دوی یې مینه لري. نو له دې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی به وکولای شي خپل پلار ډیر ځله وګوري. دا اوس ستاسو د مور او پالر او ستاسو د پخواني خاوند پلارانو لپاره سخته ده.

په داسې وختونو کې، دا مهمه ده چې د خپل ژوند لپاره د مرستې لپاره، د راتلونکي ژوند لپاره پالنونه پیل کړي.

د پاتې کیدو پیښې مرحله
دا د طلاق څخه یو کال وروسته پاتې کیږي. په دې مرحله کې، د غم تجربه اوس مهال حاکمیت نلري، دا کله کله کله د افقونو په شکل کې ښکاري. د دوی دلیل د خپل میړه، ځینی پیښو سره لیدنه کوي ("د هغه پرته پرته لومړی کالینګ،" "پرته له هغه چې لومړی دوبی").

د طلاق څخه وروسته د تجربې ستونزه همدا ده چې د مېړه په اړه ډیری یاددښتونکي - معمول ملګري، خپلوان، په هر وخت کې د تلیفون په اړه د خبرو کولو فرصت. له یوې خوا، دا د ضایعاتو درنو یادونکي دي، او بل بل - فرصت په تدریجي توګه نوي اړیکو ته کارول کیږي. کله چې یو سړی مړ شي، یو څه وروسته، مینه وال د خپل غوره کیفیت یادونه لري، دا په زړه کې د هغه احساساتو سره د خپل ژوند په ژوندي کولو کې مرسته کوي. که څه هم طلاق، دا حقیقت ډیر پیچلی دی چې د انډولیز کولو، د میړه د غوره غوره کیفیت تمرکز ډیر وخت نه کیږي او ډیر ژر نه.

په خواشینۍ سره، یوه ښځه په دې پوست کې عموما احساسات ډک دي چې کیدای شي د نورو او ځان لپاره ویجاړونکي وي. که چیرې یو سیال وي، نو د حسد او غصب سبب ګرځي - لږترلږه، یو څوک شته چې ګناه لري: لوړې، مټ، ګنډل شوي، ګوښه شوي، بیرته اخیستل ... کله چې یو سړی په اسانۍ سره پاڼو ته ډیر دردناک وي. سيال ته نه، بلکې "نه دلته". دا پدې مانا ده چې هغه نه غواړي چې تاسو سره په ټوله کې ژوند وکړي، لکه څنګه چې دوی وایی. هغه یوازې ښه دی. داسې طلاقونه د یوې میرمنې لپاره خورا زیان رسونکی دی، په تېره بیا که چېرې هغه په ​​پوهیدلو هڅه کوي، ولې هغه ناڅاپه د دې دلیل لپاره ځي؟ له خوشحاله نه؟ څه ونه ویل؟ یا ډیره یې ورکړله، "په وسلو کې پټه شوې،" د هغې ساه ورکړه نه؟ د یوې میرمنې لپاره، دا ډول طلاق کولی شي یو خورا جدي فکټور وي چې د ځان ځان اعتماد کوي. یو پیچلی کیدلی شي، د خپل ځان رد کولو مفکوره، د خوښۍ نشتوالي. دا باید مخنیوی وشي. له یوې خوا، البته دا دومره مناسبه ده چې په سمدستي ډول په کورنۍ کې په پټه توګه کوم بهیر ترسره شي، څنګه اړیکه بدلون ومومي، او ولې، یو کس چې ډیر تجربه یې درلوده، دا په پام کې نه و نیول شوی؟ یا نه غوښتل غواړئ؟ له بلې خوا، اړینه ده چې خپل ځان د خپګان، ناامني، بدبختۍ او د هغه څه په اړه چې د ازموینې او تجربې پیښ شوي، د پخوانۍ بیا وژنې او نوي ژوند پیلولو فرصت وساتي. څوک پوهیږي، شاید دا بدتر نه وي، مګر د تیرې په پرتله هم ښه.

د بشپړولو مرحله
دا یو کال وروسته راځي. د دې دورې ځانګړتیا دا ده چې د ماتولو په اړه یادونه وشي، یوه ښځه نور د غم سره مخ نه ده، او غم د یو بل مختلف احساس دی.

په تدریجي ډول، وخت ټول ټپونه شفا کوي. او د وخت په تیریدو سره تاسو یوازې د ټولو ستونزو سره د مبارزې کولو لپاره عادي یاست، او خوشحاله یئ، تاسو د خوښۍ احساس کوئ چې تاسو بریالي شوي، ستاسو ځان ته درناوی بیرته راګرځیدلی. او په دې حالت کې، معمولا یو یا دوه ځل بیا، د نوې مینې اړتیا ته اړتیا لیدل کیږي.