د ښځینه بدن په عمر کې، د هرمون اسټروجن اندازه چې د ناروغۍ اصلي جرم ګڼل کیږي، وده کوي.
د ناروغۍ د ظاهرا اصلي لاملونه د بیولوژیکۍ، میثاق او تاوان په توګه ګڼل کیږي. اوس مهال، د سینې سرطان د درملنې وړ دی، ځینې وختونه دا د مور تیغال د لرې کولو لپاره حتمي ندي. د سینې سرطان لپاره د مناسبې خواړو غوره کول به د دې ناروغۍ سره مخ شي.
د سینې سرطان لپاره کوم ډول خوړو اړتیا لیدل کیږي، نه ډارېږئ. لکه څنګه چې دا په ډیری سرچینو کې لیکل کیږي، دا زموږ د ورځنۍ خواړو نږدې نږدې معمول محصولات کارولو منع دي. د سګرټ څښاک او الکول څخه د لازمي انکار سربیره (کوم چې د ټولو ناروغیو لپاره د ټولو ډاکټرانو غوښتنه کوي)، دا سپارښتنه نه کیږي چې د کیفین، غوړیو او خوړو خواړو، غوښې، د شیدو ډیری تولیداتو سره څښاک واخلي.
په هرصورت، بدن کافی اندازه غذایی موادو، منرالونو او ویټامینونو ته اړتیا لری. له دې کبله محدودیتونه باید تاسو ویره ونه کړي. ټول بیانونه سم ندي. د سينې د سرطان لپاره ضروري دي چې د ډيوټونو په اړه په لازياتو توضيحاتو کې زده کړې وشي، تاسو به پوهيږئ چې تغذيې به نور بدلون ونه مومي. ډیری محصولات، هغه کسان چې موږ یې د لاندې په اړه خبرې کوو، د سینې سرطان او نورو سرطانونو مخنیوي لپاره هم سپارښتنه کیږي.
د امریکایی ساینس پوهانو لخوا وروستي څیړنې ښیې چې د سینې سرطان لیدل کیږي په هغو ښځو کې چې ډیرې سبزيجات، میوې او سویا محصولات یې کم کړي. د یوې ډلې سره پرتله چې د خوړو، غوښې او غوړیو سره یې خواړه تغذیه که، لومي ول یر کوچني قضیې په ګوته کې. کاریکینیک مواد د غوښې په برخه کې لیدل کیږي چې د تودوخې درملنه کیږي.
په هرصورت، د سینې سرطان سره په بشپړ ډول زیانمنونکی دی، او حتی په ډیرو پیښو کې حتی مچۍ مچھلی شوي دي. په مچھلی کې د غوړ اسیدونه شتون لري چې زموږ د بدن لخوا هضم او اسانه دي اسانه دي. د وچو خواړو او سبزیجاتو تیلو څخه باید په جدي ډول محدود وي. د ناپاک شوي غوړ غوړ یوازې د ناروغۍ د پیل څخه وروسته په لومړی میاشتو کې اجازه لري. تاسو کولی شی د لوړ کیفیت لرونکی تیلو، زیتون یا غوړیو پخلی وکړو.
خواړه باید هغه خواړه هم ولري چې کولیسټرول وده کوي. دا ډیری سبزيجات (پیاز لہسن، ګاز)، میوه (مڼه، ایوکوډس)، مچھلی، شنه، غوښتي، اوټ او بټواټ.
موږ به یو خاص ځای ته غوږ ونیسو. حتی د شوروي ساینس پوهانو په دې پوهیدلي چې په خوړو کې د پیاز او لیزون باقاعده مصرف د سرطان مخنیوي کې مرسته کوي. دلته داسې قضیې موجودې وې کله چې یوازې پیاز وخورئ، خلک په بشپړه توګه د سرطان څخه روغ شول.
د مور د سرطان سرغړونه اکثرا په بدن کې د هرمونال توازن څخه سرغړونه ده. د ښځو لپاره د اکروجن ډیره اندازه بد نښه نده. معمولا، دا ښځه نرمه ویښتان لري، لوی سينې لري. مګر د رینډوز پر مهال دا هورمون د نورو هورمونونو تولید نه ملاتړ کوي. دا اړینه ده چې د لیور سره مرسته وکړي چې د وینې څخه د ایټروجن لرې کړي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیاو ته اړتیا لرئ چې ډیر میتینینین، انیسول او کولین لري. لږترلږه یو محصول واخلئ. دا د برازیل مغز، د لمر ګلونو تخمونه، سره سره انګور او ډوډۍ د خولې څخه پاکه ټوټه کې ده. د دې خواړو بشپړ کول کیدای شي د میوو او سبزیجاتو یو فایبر شتمن وي، ځکه چې ریبر د حشراتو غوره کار سره مرسته کوي. تاسو کولی شئ د کلسيم اخیستلو سپارښتنه وکړئ، ځکه چې د کلسیم جذب د بدن د هرمونیز سیسټم متوازن کار سره مرسته کوي. څرنګه چې د شیدو محصولات تل سپارښتنه نه کوي، تاسو کولی شئ د بشپړ محصول په توګه کیلشیم واخلئ.
ځینې غله جات، په ځانګړې توګه لوبیا او سویابین، کله چې د بدن لخوا هضم کیږي، د ایټروجن فعالیت مخنیوي پیل کوي. دا ملکیت د مشهور سویا بین غذا پر بنسټ د سینې سرطان دی. یواځې دلته سویابین کولی شي ضمیمه شي او د قابلو، شنه سبز سبزیجاتو او غنمو ژورو غلو سره ځای ونیسي.
د خوړو نیمایي باید د حجم په اساس غله وي. تاسو د وريجو، وربشی، جوار او بیتوټ سربیره د سبزیجاتو څخه سوپ کولی شۍ.
کله چې د سينې سرطان د کنفینډین شوی شوی څښاک دی چې کیفین تور چای، کافی، کولا. ځینې کیفیت لرونکي درملونه مه اخلئ. په هرصورت، شنه چای ډیر ګټور دی. هغه د مور د شیدو سرطان مخنیوی کوي. د سرطان په ناروغۍ کې د مایع جذب محدودوي، له دې امله خواړه باید مسالې ونه لري. د زعفران لرونکي ويشونه په نسجونو کې د مايعاتو راټولول ثابتوي، او په سوځيدلو سره، د پوستکي نسج وده کوي.
د کانسرونو د مخنیوي او درملنې په زړه پورې پایلې د خوړو په فاکس کې شامل دي. کتنې ښیي چې په جاپان او چین کې ښځې، چې دودیزه خواړه پکې شنه چای او یو زیات شمیر مهم تولیدات دي، د سرطان احتمال لږ دی. دا ثابته شوې ده چې د فنګس مادې کولی شي د سرطان حجرو وده او د سټیټ ټیمونو وده وکړي. ځینې سرچینې ادعا کوي چې د جاپاني مرمیو شایټیک او میټیک خورا خورا اغیزمن دي. په هرصورت، دا په بشپړه توګه ریښتیا نده، د ممتاز رینکوټ به د جاپاني فنگو لپاره یو مناسب بدیل وي، مګر دا د معتبرې خوړو وړ ساحو پورې تړاو لري او په چمتو کولو کې پیچلي دي. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره ستاسو د خوړو لپاره د ځنګلونو تودوخه اضافه کړئ. د نامتو چاکی په هکله مه هیر مه کوئ، چې د خلکو په درملو کې د سرطان سره د مقابلې لپاره کارول کیږي.
په ډیرو مواردو کې د سینې سرطان لپاره خواړه په نورو ناورین تومور کې د خواړو سره ورته دي. دا د مايعاتو د ترلاسه کولو محدوديتونو او د نباتاتو د خوړو عمده والي انديښنه لري.