.1 د مور د سرطان سرغړونه د جنتيکي خساره ده
واقعیت: په نیمایي پیښو کې، ډاکټران د غلط جینونو پواسطه (BRCA1 او BRCA2) تورنوي. د سرطان د ترلاسه کولو خطر لوړ دی (او نور نه!) که چیرې د 60 کلنۍ څخه مخکې د میندو یو تن د دې ناروغۍ تجربه کړی وي. مګر ډیری ښځې د یو قاعدې په توګه ډاکټر سره راجستر کیږي، نه د جین تغیر لپاره، بلکه د ژوند فکتورونو او میثاق د ګډولو له کبله. ساینس پوهان لا تر اوسه نه پوهیږي چې د سینې سرطان لامل کیږي. تر اوسه پورې یواځې 2/3 ټیمونه د هرمون پر بنسټ پېژندل شوي، او په 40 کې د میرمنو په پرتله دوی په چټکتیا سره پرمختګ کوي. مګر دا معلومات بس ندي. د دې لامل د موندلو یوه غوره لاره ده، روغې ښځې د هغو کسانو سره پرتله کوي چې د دې ناروغۍ سره مخامخ مخ سره مخ دي. دا مطالعات په اوس وخت کې په ډیرو هیوادونو کې ترسره کیږي، او په ټوله نړۍ کې په میلیونونو میرمنو د دوی هیله لري.
راک تل د مهرونو څخه وده کوي
حقیقت: د هغو 10٪ میرمنو چې سخت تشخیص درلود، سختۍ، درد یا نور نښان نلري چې د سینې سره ستونزه لري. او د 80-85٪ څخه چې د مهرونو سره استوګنځي ته راغلل، دوی ژوند او روغتیا ته هیڅ ګواښ نه درلود. ډیری وختونه دا سیسټمونه یا سټینګ جوړښتونه، په نامه پیژندل شوي فایبرراینوما. مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو د درد، لیرې کولو، د هر اندازې سوغات نظرئ کولی شئ. اړینه ده چې ډاکټر ته اړتیا ولرئ، په اسانۍ سره د وخت څخه مخکی ډار ونه کړئ. په ځانګړې توګه که تاسو: مهربانه او زه په سینه کې یم، نږدې یا په لاس کې یم؛ درد، د سوځیدلو احساس په انداز او شکل کې بدلونونه؛ د نپلونو څخه خارج کول.
.3 د کوچنیو سینونو سره میرمنې د ناروغۍ په وړاندې بیمه کیږي
حقیقت: اندازه مهم ندی. د شیطان سرطان د ګلانالر نسجونو او حجرو کې وده کوي چې د شيدو د نښو لرې کوي) چیرته چې شید تولیدوي او نپل کې ننوځي (. او په پام کې نیولو سره آیا آیا د انډریوټ سائزونه A، B، C، د هغو محصوالتو شمیر چې دننه د شيدو څاڅکو موقعیت لري، په عین حال کې. لوی او کوچنۍ سینې یوازې د اپلوز نسج په حجم کې توپیر لري، چې د مطالعاتو پر اساس، د ناروغۍ په بڼه لږ اغیزه لري. پایله: په بشپړه توګه ټولې ښځې د 40 کلونو څخه زاړه باید په منظمه توګه د ډاکټر لخوا معاینه شي. د اندازې، قومیت، د پوټکي ډول په اړه هیڅ استثنا نشته.
.4 اکثر وخت د ریاض کار کول ضرر دی. ډاکټران سپارښتنه کوي چې په 40 کې میرمنې باید په کال کې یو ځل د مګرومر څخه تیریږي. تاسو اندیښنه نلرئ: د تابکاری دوزونه په ډیر احتیاط سره تنظیم شوي او په واقعیت کې خورا ټیټ دي - دوی په الوتکه کې د الوتنې مساوي یا یا په منځني ډول د طبیعي سرچینو څخه د درې میاشتو لپاره راځي. په عمومي توګه، زموږ د مور او مور څخه ډیر خوشحاله و. نن ورځ، میرمنې د 20 کلونو دمخه د 50 تابعیت کم تابعیت ترلاسه کوي. او د جدي روغتیایي ستونزو د ترلاسه کولو امکانات نږدې صفر سره برابر دي. بله بله خبره دا ده چې د ازموینې طریقه باید ډاکټر مقرر کړي. په سینه کې تر 35 کلونو پورې ډیری ګاللیور نسج او مومومر د لوستلو لپاره ستونزمن کار دی. مګر الټراساؤنډ، په برعکس موږ ته اجازه راکوي چې حتی د عصري او ناسم فطرت لږ تر لږه سرغړونې پیدا کړي. د 40 کلونو نه وروسته، د ګلانورور نسج د فاس او موموم لخوا بدلیدلی شي (الټراساؤنډ مرستي کیږي). په هر حالت کې، یوازې ډاکټر باید د سروې په اړه پریکړه وکړي. د ریاض کول په 25 کلونو کې د بیا راټولولو لپاره دا د ارزښت وړ ندي.
.5 د زیږون کنټرول ګولۍ - د ناروغیو یو تن تنونکي
حقیقت: ډاکټران وايي چې د څیړنو ډاټا په دې قانع نه دي چې دوی خپل ناروغان ته د امیندواریو څخه د انکار کولو غوښتنه کړې. ساینس پوهانو په جدي ډول د 90 په مینځ کې ګولۍ پورته کړې او په ورته وخت کې وموندل چې ګولۍ لږ څه د سینې سرطان خطر زیات کړي. مګر تاسو پدې معلومات تکیه نشو کولی ځکه چې دا تیاریونه ډیر بدلون موندلی دی. لږترلږه، دوی په هرمونونو کې د پام وړ کم دوزونه لري. مګر یو څو شیان لا هم د دې ارزښت وړ دي. لومړی، ګولۍ باید د ډاکټر لخوا تشخیص شي، چې عمر او روغتیا حالت حساب کړي. درملتون ته لاړ شئ او وپلورئ کوم پلورونکي ته مشوره ورکوي، یا د امیندوارۍ درملنه د ملګرو ملګری تعقیبوي - دا غیر معقول دي. د امیندوارۍ ضد هارمونل پس منظر بدلوي، او دا دا ډول زیان منونکي شیان ندي. دوهم، تاسو باید په سختۍ سره د اعتراف رژیم تعقیب کړئ: د 9 میاشتو څښاک، درې میاشتې پاتې نور، ترڅو بدن وخت ولري ترڅو هرمون بیرته راوړي او راوړي. ډاکټران کله ناکله هېر کیږي چې خپل ناروغان د دې په اړه خبر کړي.
6. ځوانو نجونو د سینې سرطان نه ځوروي
حقیقت: د دې حقیقت سره سره چې دغه ناروغي د 30 کلنۍ څخه مخکې ډیر لږ واقع کیږي، داسې تضمین شتون نلري چې دا به ستاسو په سینسو باندې په ځوان عمر اغیزه ونکړي. د دې لپاره چې د وخت څخه محروم شي، خپل ځان واورئ، شکمن نښې نښانې مه پټې کړئ او د 20 کلنې څخه یو میاشت خپل سینه احساس کړئ. او له 30 څخه وروسته په منظمه توګه د ډاکټر لیدنه کوي او که هغه ورته اړتیا وي، د مور غدودونو الټراساؤنډ وکړي. که ستاسو په کورنۍ کې د سرطان قضیې وي، نو دا معنی لري چې د ازموینې حساس میتودونه زیات کړي) ډیری احتمال شته چې د ځانګړو جینونو بدله (. د بیلګې په توګه، د مقناطیسي عوایدو امیج کولو سره د برعکس (MRT). بیا ډاکټر به دا فرصت ولري چې وضعیت په احتیاط سره مطالعه کړي او دقیقه تشخیص) الٹراسراونډ ("د 1 سینټ څخه وروسته مهر" وګورئ).
7. د تیمور په بڼه کې د انټپیوټس اخیستونکي مکلف دي
حقیقت: ټول هغه چې دوی یې توان لري - د پوټکیو مخنیوی او د دروغتیا تغذیه کولو لپاره. د سرطان په اړه، دا ناسم مفکوره د دې حقیقت پر بنسټ والړ ده چې ګوښه کونکي د خولې کولو اجازه نه ورکوي، او زهرجن مچیو ته وده ورکوي چې په بدن کې د پسونو سره ساتل شوي ماینونو ته راشي. افراطي ډیره مشهوره وه چې په 2002 کې، ساینس پوهانو یو ځانګړې تحقیقات ترسره کړل. او؟ د انټپیوټرسینټانو او سینې سرطان تر مینځ هیڅ اړیکه نه وه. ډیری ډارېږي زهرجن نه دي، مګر په ډیرو کې کیمیاوي کیمیاوي توکي (الومینیم نمونه، پارابینز)، دا باور لري چې دوی د ټولو ګوتو جنایتکاران دي. دلیلونه؟ په پرمختللو هیوادونو کې، چیرته چې ښځې د انټپیوپرسینټ کاروونکي نه کاروي، د پېښې کچه ټیټه ده. په هرصورت، زهرجن تل د پسونو سره نه ځي. او په متحده ایاالتو کې، چیرته چیرته چې ګوښه کونکي ډیر مشهور نه دي، د سینې سرطان کچه د مثال په توګه، په اروپا کې لوړه ده. په 2004 کې، څیړونکو په نسجونو کې د سرطان د تومور په واسطه پاربین وموند. مګر دوی نشو کولی ثابته کړي چې دوی د یاغیانو په مینځ کې کوم کیمیاوي مواد، پدې کې ښکیل وو.
.8 یو خیریه چرګ د حجاب د تنفس هڅوي
حقیقت: د دې لپاره چې کوم لین (لیس، پنبه، مصنوعي، هډوکي او پرته) باور نه لري کوم جدي دلیل شتون نلري چې له ناامني جوړښتونو سره تړاو لري. دا افسوس د دې حقیقت پر بنسټ دی چې بریتانیا د لففس د ونو څخه مخنیوی کوي، د زهرجن سره ډک شوی. په هرصورت، دا د یو انګیرنې څخه ډیر څه نه دي. پدې مسله کې هیڅ ډول مطالعات نه دي ترسره شوي. او ترټولو لوی طبي اداری دا بیان رد کړ. که چیرې هغه ښځې چې لینن نه خوري، د سینې سرطان سره مخ کیږي لږ تر لږه، دا په حقیقت کې د حقیقت له امله دي چې دوی په اسانۍ سره ګنډل کیږي. موثریت یو له ډیرو جدي پروتوکوونکو څخه دی. او په عين وخت کې، متون پوهانو ټينګار وکړ چې د چرګ اندازه د شيدو حجم سره مطابقت لري. که چیرې دا ګړندۍ وي او د مایع د سیلاب سره مداخلت وکړي، دا کولی شي ماسپوتیا (د سینې په نسجونو کې بدلونونه) رامینځته کړي.
9. په پلاستيکي بوتل کې اوبه په لمر کې پریښودل زهري زهريږي
حقیقت: د دې افسانې تر شا غلط ډک نظر دی چې ډای اکسیجن (د ډیری زهرجن کیمیاوي ډلې یوه ډله چې د ډیری ناروغیو سره تړاو لري، د سینې سرطان په شمول) له یوې بوتلې بوتل څخه اوبه اخلي. خو! په پلاستيک کې نشته ډای اکسینونه شتون لري، او د لمر راټیټونه دومره پیاوړي ندي چې د دوی ظاهرا څرګندوي. ډیری ډیزاین وړ بوتلونه د پالیتینین ټیرفالالیت څخه جوړ شوي (د PET په توګه لیبل شوي). دا مواد د ځانګړې پاملرنې سره ازموینې و. او دوی پایلې ته ورسیدې چې دا خوندي دی. بله خبره دا ده چې د اوبو نه وروسته، بوتلونه د چای، مور، شیدو، مکھن او حتی د کور جوړ شوي شراب سره راټولیږي. دلته دلته متخصصین دي: پلاستيکي کانتینرونه د اوبو پرته بل څه نه ډکېږي. او بیا یوازې هغه څوک چې په لاندې کې شتون لري 2،3،4 یا 5 او یو مثلث، د بار بار کارولو نښه. په دې توګه تاسو کولی شئ په سمدستي توګه په پلاستيکي بوتلونو کې وپلورئ او وڅښئ - د دوی او د سینې سرطان ترمنځ هیڅ اړیکه نشته. او د ذخیره کولو لپاره دا غوره ده چې د شیش ځانګړي کانټینرونه، کاناډا، فلز.
10. که تاسو ورزش وکړۍ او وخورئ، سرطان به هیڅ کله ناروغ نه وي
حقیقت: هرڅوک، او د ټولو ډاکټرانو لومړی، د دې ریښتینې کولو لپاره خورا لېوالتیا لري. مګر پداسې حال کې چې دا خوندي وي چې ووایی چې د یو ښه ژوندانه دا ډول اجزاوې تاسو له ستونزو څخه په بشپړ ډول ساتي، هیڅوک نشي کولی. د دې حقیقت سره سره چې د ځینو شرایطو الندې، د ناروغۍ سره د مخنیوي امکانات په واقعیا کې زیاتیږي (د مثال په توګه، په هرمون-انحصار ناروغۍ یا لږ وزن کې)، پدې وخت کې ډیر څه لږ معلومات شتون لري چې د سرطان لامل کیږي او څنګه یې مخنیوی کوي. د یو ځل لپاره د سینې سرطان مخه ونیسئ او ټولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې نور علمي معلومات راټول کړئ. د ځانګړو ارزښتونو هغه دي چېرته چې د روغمنو ښځو او هغه څوک چې پوهه لري زده کړې تر سره کیږي.