- د پیسو پیرود کول - - پټه (تل د جاپان په څانګه کې شتون لري)
- اسکواش - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- پنیر توف - 200 ګرام (د کور پنیر سره ځای کیدلی شي)
- Alga Nori - 2 ټوټې (دوه پاڼې، په ورته جاپاني څانګه کې پلورل کیږي)
- سویا سایټ - دوه توکي. شګو
- نمټ - 1/2 آرټ. شګو (پرته له مټ)
- مرچ - - چک کول
- شنه - - خوندیتوب
زاچین پاکه شوې، د کیبونو کڅوړه. گاجر بايد په منځنۍ سطحه تيريږي. بیا سبزيجات د سبزیجاتو د غوړ په بټ کې واچوئ او زر زرو ته یې واچوئ. تر هغه پورې دولت نه. د نوري پاڼي په وړو ټوټو کې راټولیږي. پنیر په کوچنیو کیوبونو وویشئ. سبزيجات د اوبولګولو اوبو راولي او ژر تر ژره د مامو سوپ، سمندري او پنیر لپاره د پیسو اضافه کړي. مالګه او مرچ بیا د یو ښه خوړلو 2 اضافه اضافه کړئ. سپو سویا ساس او 5 دقیقې لپاره پخلی وکړئ. بیا تودوخه لرې کړئ او میز ته خدمت وکړئ. کله چې د ډوډۍ خدمت کول، خړوب کړئ.
خدمتونه: 3-4